分清不同程度、不同類(lèi)型的厭食

孩子厭食的嚴(yán)重程度各有差異，調(diào)理起來(lái)側(cè)重點(diǎn)也不同。

脾胃不和型

如果孩子僅僅是食欲缺乏，多吃就覺(jué)得肚子脹，但是精神狀態(tài)很好，大小便也比較正常，那在中醫(yī)中屬于脾胃不和，是較輕的，采取的食療方法是健脾和胃，很快就能恢復(fù)食欲。

飲食調(diào)理　小米山藥橘皮粥

脾胃氣虛型

如果孩子除了不愛(ài)吃飯，精神也不太好，懶懶的，不愛(ài)說(shuō)話，大便不成形且?jiàn)A雜未消化的食物，那就屬于脾胃氣虛證，需要注重健脾益氣。

飲食調(diào)理　蓮藕二米粥

脾胃陰虛型

如果孩子不愛(ài)吃飯，但愛(ài)喝水，尤其嗜好冷飲，而且皮膚干燥、便秘、尿黃、舌苔少，那就要考慮脾胃陰虛證，要特別注意滋養(yǎng)胃陰。

飲食調(diào)理　白蘿卜汁

專家答疑

問(wèn) 　家長(zhǎng)如何激發(fā)厭食孩子的食欲？

答 　飲食要定時(shí)定量，保證一日三餐，慎食零食，尤其是吃飯前，最好不要吃零食、喝飲料。在飯菜的制作上，家長(zhǎng)要下功夫，在清淡、易消化的基礎(chǔ)上，盡量做到色香味俱全，激發(fā)孩子的食欲。