第1章　孩子脾常不足，不生病就要健脾胃

脾胃強大，孩子的抗病能力才強大

一個人小的時候，脾胃功能的好壞會影響他一生的健康。中醫認為，腎為先天之本，脾為后天之本。先天充足需要靠父母的給予，一出生就已經決定了。而后天的養護有賴于脾對營養物質的吸收、運輸和代謝。因此，脾為氣血生化之源，為后天之本。孩子生長發育好不好，抗病能力強不強，能不能長得高，都和脾的功能密切相關。

脾的運化功能好，孩子消化好、吃飯香

中醫認為，脾主運化，通常表現在運化水谷精微和運化水濕兩個方面。

水谷精微通常是指食物中的營養物質。孩子吃的食物，在脾的作用下消化、吸收，再輸布到全身。如果脾功能好，孩子就會吃飯香、消化好，身體也健壯。相反，如果脾功能不佳，無論攝入多少有營養的食物，孩子也消化不掉，身體自然虛弱。

運化水濕指的是脾參與水液代謝。如果脾虛，水濕運化功能失常，孩子就會患許多病癥，比如水濕停滯在肺，就會咳喘；停在腸道，就會腹瀉，還會影響生長發育。

脾攝血、生血能力強，孩子氣血充沛長得高

中醫認為，脾主統血，指的是脾有攝血、生血的作用。一方面，脾能夠統攝和控制血液在血管中正常運行，防止血液溢于脈外；另一方面，脾能夠化生血液，也就是將食物中的營養物質轉化為血液。如果孩子脾虛，必定會血虛，血虛就會導致孩子體格、智力發育緩慢。

孩子肌肉結實，脾功勞最大

中醫認為，脾主一身之肌肉。孩子的體格發育，離不開脾的呵護。脾氣充沛，營養來源就充足，孩子肌肉結實，身體壯。相反，脾虛的孩子營養來源不足，肌肉消瘦，易出現四肢乏力。

脾與味覺關系密切

“脾開竅于口”，孩子脾功能正常，則味覺正常，吃什么都有味，吃飯香，身體就好。而脾功能失常，味覺也會發生變化，吃什么都沒味，孩子身體也會不好。