身體疲勞時不宜懷孕

現代生活節奏加快，容易使人身心疲勞，從而降低男性精子的質量。

現代生活方式使男性的生殖能力遭到極大的損害。與過去相比，男性精子的質量已明顯退化。這是因為男性的睪丸極易對外界刺激作出反應，對勞累的反應尤其強烈。能引起疲勞的現代生活因素很多，例如劇烈的體育活動、長途旅行、過度的體力勞動、頻繁性交、較大的工作壓力等。

因此，為了實現優生的理想，一定要努力節制上述能引起疲勞的生活因素，尤其是那些與男性密切相關的生活活動。