誤區五：家里越干凈，越不容易生病

有些人總以為家里越干凈越好，尤其是一些有孩子的家長，為了讓孩子少生病，每天都用清潔劑、消毒水來清洗、消毒。但正所謂“過猶不及”，家里過于干凈，免疫系統接觸不到病原體，無法在正常的環境中進行鍛煉，容易變得“好壞不分”，反而使孩子對很多物質過敏。

讓孩子適度接觸些細菌反而對免疫系統的發育有利

1989年，英國流行病學家戴維·斯特羅恩在《不列顛醫學雜志》上就曾提出了“衛生假說”的理論，認為兒童時期感染的機會越多，過敏性疾病發生的概率就越小。很多免疫學家和流行病學家基于此做了大量的研究，這一理論獲得了流行病學數據的支持。所以說，太追求干凈對免疫系統的完善來說并不是好事兒，家居衛生適度即可。