美德與獲得幸福的優勢

不同的人對幸福有著不同的理解，如何樂觀地認識世界和自己，如何才能找到對幸福理解的共識？通過研究和總結，積極心理學家們提出了幸福的六大美德和二十四項優秀品質：智慧與知識、勇氣、仁愛、正義、節制、精神卓越。

（一）智慧與知識：（1）好奇心；（2）熱愛學習；（3）判斷力；（4）創造力；（5）社會智慧；（6）洞察力。

（二）勇氣：（7）勇敢；（8）毅力；（9）正直；（10）熱忱。

（三）仁愛：（11）仁慈；（12）愛。

（四）正義：（13）團隊合作；（14）公平；（15）領導力。

（五）節制：（16）自我控制；（17）謹慎；（18）謙虛；（19）寬恕。

（六）精神卓越：（20）美感；（21）感恩；（22）希望；（23）靈性；（24）幽默。

優勢與天賦兩者雖然相似，但前者是道德的特性，后者則沒有道德的意味。天賦一般是指天生的（比如良好的樂感、姣好的容貌），而優勢是可以培養的，只要有足夠的時間、毅力與努力，每個人都可以擁有屬于自己的優勢，但天賦卻無法憑毅力獲得。

構建自己的美德與優勢，并把它應用到生活中是一個不錯的選擇。建構優勢與美德并不是學習、訓練或制約，而是發現、創造和擁有。在日常生活中將自己的優勢盡量發揮出來，它們是影響幸福的重要因素。要建構好生活就要展現你的優勢，把它們變得更好，并且用它們來抵抗你的劣勢，以及這些劣勢帶給你的不快。每一天，盡量展現你的優勢，以得到最多的滿足與真正的幸福。