40歲的女人，早就應該明白，婆媳關系如果處理不好，你可憐的丈夫就徹底成了“夾心餅”：一邊是生他養他的母親，一邊是陪他度過漫漫人生的媳婦。在親情和愛情的兩難之中，夾板氣是受定了。作為妻子的你，真的愿意看著自己親愛的丈夫陷入這種窘境嗎？

在不少兒媳眼里，婆婆是一種超級無敵怪獸，具有各種傷害與反撲的能力讓兒媳無法生活；而在相同數量的婆婆心里，兒媳卻是一個闖進自己漂亮果園大摘果子，吃完了還要撒野的“孫猴子”。這個世界分別給了婆媳以不同的眼鏡，讓她們按照自己的怨恨塑造出各自的假想敵。她們開戰，爭執、歇斯底里，讓彼此都失去理智，山河為之變色，日月為之失光，并把這種冤家關系千古流傳至今。

婆媳關系，自古就一言難盡，漢樂府《孔雀東南飛》之所以能以勞燕分飛的悲劇流傳千年，就因為有了焦母這個惡婆婆。為什么把普通甚至是很好的女人分別放在婆婆與媳婦的位置上，幾千年都無法消除婆媳關系這種你死我活的紛爭和至死都不能釋懷的悲傷呢？

對于耄耋之年的婆婆來說，身為40幾歲的女人，你退一步又何妨？老人是很好哄的，只要你能做到以下幾點，就一定會發現婆媳關系并不是什么大不了的問題。

1．嘴巴一定要甜

很多父母為子女付出，多半是不求回報的，但是幾句好聽的話一定會讓她們心里暖洋洋的。平日里沒什么事情多喊幾聲婆婆，教育孩子對婆婆要有禮貌。

2．尊重她們的生活習慣

這一點非常重要，因為習慣這東西是很難改的，人家的習慣都養了幾十年了，怎么會因為你改變呢？你不可能因為看不慣她的一些所作所為而制止她去做，否則面臨的只能是更多的正面沖突。比如，老一輩的人通常會很節儉，菜吃不完總是不舍得倒掉，有時候會吃上好幾頓。這時候，你不能皺著眉頭挑三揀四地指指點點。你有你的生活，公公婆婆也有他們的生活方式。

3．一定要舍得花錢，平常多買點好東西給她們

有時，為她買套外衣，就能把她哄得很高興，回去后逢人就說自己的媳婦對自己有多好多好。

4．時刻站在婆婆的戰線上

家庭關系最難搞的就是婆婆了，很少聽說有公公挑兒媳婦毛病的。所以，有時候自己的丈夫和婆婆鬧了口角，你一定要幫著婆婆說話，堅決支持婆婆的觀點（丈夫的觀點你可以私下里支持）。那么結果很可能是當你的丈夫抱怨你不會做家事時，你婆婆卻是向著你在說話。

5．照顧婆婆的心情

如果你的婆婆有糖尿病，但是你本人卻很愛吃糖，那么你就要注意不要在她面前吃甜食、甜的水果。時間一長，你的婆婆必然會感受到你的體貼。

6．好東西和婆婆分享

例如，將你最好的保養品拿給你的婆婆分享，如果她說好你可以買個新的送給她。女人愛美的心一定要維護，給她點希望也是好的。

7．要學會傾聽

在婆婆面前做一個沉默的聽眾是很重要的。老人家總是話多，也總愛選擇在飯局上嘮叨。你就讓她盡情地暢所欲言，講到眉飛色舞時你也表示出你的高興，讓婆婆覺得你尊重她的言語，是個“文明有禮”的兒媳婦。

8．要學會一笑了之

例如，給婆婆買點衣服什么的討其歡心時，也許你的婆婆并不喜歡你給她買衣服，或者表現很冷淡，這時一定要學著有點氣量。一笑了之地把衣服收起來，一句“沒關系”也許避免的就是一場家庭大戰。

9．不要動不動就和婆婆說“不”

婆婆和你在養育孩子方面當然會有分歧和沖突，但最要緊的是做兒媳婦的能把握尺度，不要動不動就說“不”。

10．要手腳勤快，不做懶媳婦

即使家里請了保姆幫忙操持家務，做兒媳婦的也不能太懶，總得做些力所能及的事情。最起碼不能睡懶覺，個人衛生要做好；教育孩子也不能偷工減料，多買書教孩子認字、背書，多讓孩子在婆婆面前表演節目，讓婆婆覺得你為人父母對孩子的耐心。

11．要多夸獎婆婆

做兒媳婦的不要處處逞強，最好做個“最不厲害”的人物，你敬她一尺，她自然敬你一丈。

婆媳相處當然不止這些。但是，好婆婆總是巧媳婦哄出來的。對婆婆好，就是對丈夫好，更多的是對自己好。做兒媳婦的要是都不能真心實意地對待自己的婆婆，那還是別結婚的好。因為等到你的兒子長大了，你從兒媳婦變了家婆時，你會發現原來婆媳之間就是一個輪回，你懂得了如何做一個好媳婦，將來你也絕對是一個被兒媳婦孝順的好婆婆。

俗話說：“婆媳親，全家和。”搞好婆媳關系，不要讓丈夫受夾板氣，家庭生活才能溫馨和睦。

對于一個40歲的女人來說，一切虛無縹緲的東西都已經不再重要，家庭的溫暖幸福才是她們渴求的目標。家是生活的港灣，是心靈的驛站，是精神的寄托。40歲的女人必須記住，用心呵護一個溫暖的家，就是用心呵護自己，呵護你的事業。

相信每個人都想擁有一個溫馨幸福的家庭。一個完美幸福的家庭是要靠雙方的努力來營造的。至于是否幸福，各人有各人的看法。幸福不是光看家庭的經濟條件和物質享受，而是自己的感受。一個人一旦結婚成家后，就要承擔維護家庭安定生活的義務。

在家里，其實不是一個講理的地方，夫妻雙方都應本著為家庭利益出發，圍繞工作、生活、子女教育、贍養老人等，不能一味地要求以自我為中心。“能者多勞”這四個字用在這里是最為恰當的，不能以自己收入的高低來決定在家里的地位。平等對待、相互理解是家庭和睦的關鍵。當然，有時為一些煩瑣的生活小事吵吵鬧鬧純屬正常，尤其是一個結婚時間較短的新家庭，雙方還處在磨合期。夫妻吵架后，必須要有一方作出讓步，主動與對方溝通，切勿打冷戰，更不能輕言離婚。大家若是都把話憋在肚里，生悶氣、怨氣，其結果不但是傷了和氣，更傷了身體。

家是需要用心來經營的，如果你愛這個家，就會愛這家中的一切，包括家中的每一個人。贍養老人、愛護孩子是自己的義務和職責。與其因為一些小事而吵架，不如多花點精力好好經營自己的家。

在一個家庭里很難說得清誰對誰錯，一個家庭不管窮富，最主要的是能贍養老人，教育好孩子，能互相尊重、理解家庭人員的意見，其樂融融地過好每一天，就是最好的幸福之家了！

幸福美滿健康的家庭是需要雙方去努力呵護的，相互體諒，相互理解。

家是每個人發自內心的呼喚，包容一切。家是最溫暖的港灣，是心靈停靠的口岸。夫妻雙方在外工作，心情難免會有一些不快。假如你在工作中遇到了麻煩，首先要學會忘卻，把不順心的事情關在家門之外，并要在短時間內調整好自己的心情，帶著一身輕松、一張笑臉去推開家門。

愛的最高境界就是習慣，當你習慣這種生活的時候，你就等于愛上他了，人是需要付出的，但是付出和回報永遠不會成正比。沒有什么不公平，這個世界本身就不公平。營造一個和睦的家庭，是女人的天職，是真愛的表現。

女人在40歲的年齡大多都擁有了自己的事業和家庭，這就使她們陷入了兩難的境地：自己的天平應該向事業傾斜，還是向家庭傾斜？許多40歲的女性迷失于這種角色的轉換中，把全部精力放在工作上，沒有什么時間關心家人的身心和生活，這樣是不對的。職業女性一定要明白，自己不單是一個“工作人員”，也是一個妻子、母親，對工作負責的同時也應該對家庭負責。

曾經有一部名為《妻子》的電視劇紅遍大江南北。

這是一部現代現代版的《渴望》，講述了一個現代男人渴望找到妻子的故事，傅彪夫婦領銜主演劇中夫妻。陳靈寶（張秋芳飾）和謝家樹（傅彪飾）在大學里相識相愛，畢業后不久便結婚了。但陳靈寶遭到了婆婆的冷臉和小姑子的數落，為了家庭的和睦只好忍耐。

在外部大環境的沖擊下，夫妻兩人的觀念發生了分歧。陳靈寶希望丈夫勇敢投入商海，謝卻安于現狀，不肯下海冒險。無奈，陳靈寶向單位辭職，開始跟別人合伙推銷藥品。在生意失敗的關鍵時刻，她得到了丈夫的扶持。后來在老中醫的啟發下開發保健品“益壽湯”，事業得到飛速發展，開辦了第一家保健品超市，并且吸納了不少親戚，連丈夫也辭職當起了副總。

由于產品質量、“搜身事件”等問題，在記者的惡意炒作下，“益壽湯”銷售一落千丈，被另一種新產品“八仙飲”替代。加上公司內鬼的出賣，他們夫妻之間發生了很多爭執，最后結果是公司破產，謝家樹又莫名其妙地變成了一個傻子。

為了丈夫的康復，陳靈寶學會了按摩穴位，丈夫的病情逐漸好轉。隨著按摩技術的提高，陳靈寶萌生了開足療店的念頭，在她的打理和熱心人的幫助下，足療店從一個店發展到十幾家連鎖店，事業上紅紅火火。

陳靈寶是一個企業家，為事業勇敢開拓，自強自立，同時她也是一個好妻子，為家庭嘔心瀝血無私奉獻。她的成功在于能恰到好處地在這兩個角色間轉換。

女人，必須扮演好自己女性的角色，在家庭生活中屬于你的責任和義務一項也不能推托，不能說自己是什么高管了就可以隨意把工作的情緒和某些習慣帶回家，職業女性必須清楚，發展工作狀態的空間是在辦公室里而不是在家里。

人生是一個舞臺，每個角色都要爭取演好。在家里不能擺架子，要在工作中演職場的戲，在家里演生活的戲。完美的女人是自然屬性和社會屬性的結合。在職場你就是職業人員，沒有性別差異，回到家該相夫教子就相夫教子，明白自己的定位就沒有什么難以轉換的問題了。

女強人有能力、有知識、有文化、有品位、有修養，應該說在很多方面都是令人羨慕、崇敬和神往的，但是優點和長處往往是雙刃劍，既能討人喜歡，也可能產生意想不到的負面效應。

男人天生就擁有雄性的征服欲望，希望自己的女人小鳥依人地依靠著自己。試想，一個男人如果在外面拼了命地工作，被上司壓制著，回到家里自己的女人還要耍性格玩個性跟男人爭個面紅耳赤，那對男人來說不論是在生理還是心理上都是一件很痛苦的事情。

女白領，尤其是高端女白領長期在職場打拼，養成了許多職業習慣，應盡量避免把這些習慣帶到情感交往中，進入家門后要學會角色轉換。

許多40多歲的女性在機關或者管理層工作乃至擔任領導職務，形成了許多領導意識和領導氣質，可能自覺不自覺地帶到8小時之外。就是穿衣服，職業女性和其他人也是不一樣的，非常嚴肅、莊重，但是習慣性的領導意識不可在情感世界的二人交往中過多體現，要及時轉換角色。因為你們畢竟不是上下級關系，即使是，在情感世界里也是平等的，只有平等，才有真情、有溫馨、有浪漫，才能完美展現你不僅是優秀的杰出職業女性，更是風情萬種、溫柔體貼的女人，否則只能給人高高在上、高不可攀的感覺。

因此，女人回到家要多一些女人味，少一些職場味，這樣才能體現出作為女人的魅力。怎樣才能充滿女人味呢？在男人面前不妨適當多一些主動，少一些被動。

女強人也許由于長期縱橫職場、飽讀詩書的緣故，認為情感問題上應該男人主動。殊不知，優秀男人也不是那么輕易主動的，因為優秀男人一般自尊心很強，被人拒絕是一件很沒面子的事情。女性主動不一定代表輕浮、淫蕩，相反，你的熱情可能會讓你喜歡的男人感動和感激，很受鼓勵和鼓舞，認為你在情感上對他有知遇之恩，也許在你主動的關心、體貼、邀請下，他會悄悄下定與你廝守終生的決心。

要想主動，女人就要多一些自然和奔放，少一些矜持和壓抑。

由于長期的工作環境和生活習慣，中國儒家思想的熏陶，女強人非常注意自身的形象，久而久之，養成了矜持這一特有的氣質，或者表現為冷美人，或者表現為不茍言笑，或者像高傲的公主。如果是在工作中，這些是應該和完全必要的，甚至可以增加你的領導魅力。但是在情感中，就要努力做一個“小女人”，展現女人溫柔嫵媚、自然奔放的一面。

該靠在男人的肩膀上時就輕輕地靠上，該依偎在他的胸前就依偎在他的胸前，適當撒嬌也是不錯的選擇，因為你要知道，你那么美麗和優秀，站在你面前的一定是非常優秀的男人，這樣的男人在工作中已經身心疲憊，8小時之外他需要的是一個有女人味的女人，而不是一個女強人，如果你仍然給他一個職業女性的內斂和矜持，如同讓他到單位加班、面對美女同事一般，味同嚼蠟，你想想他的感覺會如何？

總之，40歲女人應當在每天的角色變換中把握適度才能將戲演得恰到好處。女人要有女人味，男人要有男人氣概。讓一扇門隔開兩個世界。只要拿捏有度，適當的開門和關門相信能使你既成為人人羨慕的職場麗人，又成為丈夫離不開的好妻子。

民以食為天，一個合格的家庭主婦應該懂得如何合理調配家庭膳食，提升整個家庭的健康指數。

這些年，伴隨著經濟的不斷發展，生活水平的提高，家庭勞動的社會化，老百姓在外就餐已成為一件很平常的事情，但是對于普通家庭來說，絕大多數時間還是在家吃飯，而家庭主婦的飲食觀念、烹飪方式都會對家人產生潛移默化的影響，因此可以說，家庭主婦對于家人的健康負有很大責任。作為一個合格的現代家庭主婦，不僅要為家人做出美味可口的飯菜，讓家人吃飽吃好，同時還要讓家人吃出健康、遠離疾病。

很多家庭主婦在做飯時總是擔心飯不夠吃、餓著家人，因此有“寧可多做半鍋，不能少做一碗”的思想。飯做得多了，家人往往吃得也多，若是午餐多吃點也罷，但是晚餐吃得太飽就很容易誘發一些疾病。

備受老百姓推崇的保健專家洪昭光說過這樣一句話：“日行八千步，夜眠八小時，三餐八分飽，一天八杯水。”其中“三餐八分飽”就是提醒我們不能吃的太多。古今中外，延年益壽的辦法不下幾百種之多，但是都無效，真正公認最有效地能夠延年益壽的辦法就一種，我們叫“低熱量膳食”，也就是七八分飽。

美國科學家曾做過這樣的實驗，找了200只年齡、體重相似，性別相同的健康猴子，100只猴子每天任它吃飽，另外100只猴子每天七八分飽，定量供應。結果一段時間以后，隨便敞開吃飽的這100只猴子死了50只；另外100只七八分飽的猴子苗條、健康，精神好得多，很少生病。七八分飽的100只猴子10年養下來，才死了12只，觀察到最后證明，所有高壽猴子都是七八分飽。