小李剛從大學畢業，分到一個機關辦公室工作，每天坐班，要和自己并不熟悉的人和事打交道。工作還好辦，和人交往他就有些發怵。看到別人在業余時間有說有笑，打牌聊天，好不熱鬧，而自己行單影只，和別人無話可說，索然無味。他真羨慕那些“自來熟”的人，而自己怎么就做不來呢

人的社會性決定了人都有和別人交往的需要，否則就會有孤獨、寂寞、抑郁、焦慮等不良情緒。可是，人的交往能力并不是生來就有的，是在后天環境...