五、閉上眼，世界就會更美好

俗話說：眼不見為凈，耳不聽為清。如果有些事已經(jīng)無可避免地發(fā)生，那就不要想太多使自己難過。把事情拋諸腦后，微笑地面對，樂觀地生活，人生就會開朗許多。

劉琪和前男友在一起相處了7年，雖然分手了很長時間，她也不再執(zhí)著于那段往事，但也一直沒找到合適的人開始新的感情。

最近他的前男友找到了一個新的女朋友，每天在微博里高調秀恩愛。劉琪雖然嘴上說不在乎，心里也知道自己和他兩個人再無可能，但是畢竟在一起那么久，關注他也已經(jīng)成為一種習慣，所以仍然會覺得刺眼和尷尬。于是劉琪果斷選擇了取消微博上對前男友的關注，果然發(fā)現(xiàn)眼不見，心馬上就不煩了，世界也一瞬間清靜多了。

心理解讀

如果有些事在乎也無法改變什么，那就干脆選擇不在乎，不去理會它，眼不見，心不煩。那么我們生活中為什么會有“眼不見為凈”這種心理效果呢？

心理學上認為這是出于一種自我心理防御機制，是一個人的心理對某種現(xiàn)象的“否定”作用。所謂否定作用，就是一種否定存在或已發(fā)生的事實的潛意識心理防御術。它是最原始、最簡單的心理防御機制。通過將已發(fā)生而令人不快或痛苦的事情完全否定，以減輕心理上的痛苦。盡管心中明知這一切是存在的，但因為沒有看見，所以心理上得到了安慰。

這種防御術能使我們從某種難以忍受的思想中逃脫出來，也同樣可以借此逃避一些難以忍受的愿望、行動、事故，以及由此引發(fā)的內心焦慮。

像一些小孩，他們不慎打碎了花瓶或杯子，闖下了會讓父母生氣的禍。于是，他們會用雙手把眼睛蒙起來，不敢再看已被打破的東西。這種情形，就如同沙漠里的鴕鳥，當被敵人追趕而難以逃脫時，就把頭埋進沙里，把屁股露在外面。如此一來，盡管擔心的事情仍有可能發(fā)生，但因為眼睛看不見，形成的心理刺激就不會那么強烈，從而減輕了心理上的痛苦。

這世界上發(fā)生的許多事情我們都無法改變，對個人產(chǎn)生的影響程度也完全取決于自己是如何看待的。你要做的就是依據(jù)自己實際的心理需要妥善地衡量這件事，只要不刻意地回避現(xiàn)實，逃避困難，偶爾“眼不見為凈”一回，擺脫不必要的煩惱，又有何不可呢？