第六節 敷面膜的基本法則

敷面膜有很多小技巧和法則，了解敷面膜的要點，掌握敷面膜的小技巧，繞開敷面膜的誤區，能為您的美麗加分。

｛敷面膜的要點｝

自制面膜時要注意制作的份量、使用量、水質、出現過敏反應等問題，注重敷面膜前后的一些必要環節與正確的使用技法，才能提升美容效果，避免造成肌膚不適。

【要點一、做面膜前先潔面】

做面膜前應先用溫水清潔臉部，然后用熱水蒸臉，軟化角質層，促使毛孔擴張，有助于肌膚能充分吸收面膜中的營養成分。

【要點二、出現過敏反應要立刻沖洗干凈】

如果出現過敏反應，應盡快將面膜洗干凈。如果臉部輕微發紅、發癢或有灼熱感，用毛巾浸冷水后敷臉10分鐘。如果臉部出現明顯的紅腫，應盡快找皮膚科大夫處理。

【要點三、掌握材料的用量】

面膜材料的一次使用量不能過量。如用檸檬、醋等材料時，應搭配其他材料或加水稀釋后再使用。且一次不要做過多。除必須一次用完的面膜，剩余面膜要盡快用完。

【要點四、制成的面膜要密封保存】

面膜成品要裝入干凈的密封瓶中，放入冰箱冷藏保存，以防變質。不要放置在浴室、廚房等悶熱處。當面膜出現酸腐味道或狀態與剛做好時不一樣時，就不能再用。

【要點五、避開眼周及發炎部位】

除眼膜或針對局部消炎的面膜外，敷臉時要盡量避開易敏感的眼周及發炎部位。

【要點六、調制面膜時水質要潔凈】

自制面膜時經常要使用清水來調配，最好使用礦泉水或純凈水，以確保水質不會污染面膜，造成面膜變質。

｛敷面膜的技法｝

做面膜可以有效改善肌膚問題，不過，掌握正確的敷面技巧對于維持肌膚健康十分重要，掌握基本的敷面方法，這樣才能確保肌膚不會因為做面膜而出現不良的反應。

【技法一、護理步驟】

正確步驟是先將臉部洗凈，然后蒸臉，再敷10～20分鐘面膜，然后洗凈臉部，進行日常護理。敷臉前不要使用具有收斂效果的化妝水，其中添加的乙醇成分會降低面膜中滋養成分的滲透力，使護膚效果大打折扣。

【技法二、敷臉時間】

敷臉時間一般在10～20分鐘，膚質狀況特別不佳時，可以延長5分鐘。時間過長容易對肌膚造成傷害，一旦停止敷面，肌膚老化速度反而會加快。一般水分含量適中的面膜約敷15分鐘就應該洗凈，不要等面膜完全變干后再洗；水分含量高的面膜，約敷20分鐘就應該洗凈。

【技法三、涂抹順序】

由于臉部肌膚各處的溫度不同，為了讓面膜干燥的時間一致，所以涂面膜的順序應該是下頜、臉頰、額頭、鼻子。

【技法四、先蒸面】

做面膜前蒸臉可以軟化角質，使毛孔擴張，令肌膚更易獲取面膜中的營養成分。正確的蒸臉方法：準備一盆熱水，將毛巾蓋在頭部上方，面部朝向臉盆，與水面距離約為30厘米。偏油性膚質蒸約5分鐘，水溫可適當高一些；偏干性膚質時間可長一些。蒸臉時滴幾滴精油在臉盆中，可以提升護膚效果。

｛敷面膜的誤區｝

很多人都知道面膜的作用，卻不了解敷面膜的一些看似簡單的方法也容易出現需錯誤，導致效果不理想，甚至刺激肌膚。如何避免這些誤區，讓面膜更好地發揮作用？下面就了解一下經常出錯的環節吧。

【誤區一、所有的面膜都可以天天使用】

面膜的使用頻率由面膜的性質決定。有些內含顆粒的面膜，因為帶有促使角質更新的成分，經常使用會傷害皮膚，因此不適合每天使用，一周使用2次即可。但成分天然、品質溫和的面膜，大部分都可以每天使用，而且這樣才能達到最佳效果。

【誤區二、面膜美容效果好，敷的時間越長越好】

面膜最大的功效就是在短時間內使肌膚與空氣隔絕，使毛孔張開，而更好地完成排毒、滋潤、美白等作用。一般來說，敷面膜的時間控制在15～20分鐘為佳（睡眠面膜和免洗面膜除外），時間過長面膜干燥后，反而會吸收皮膚中的水分和養分。

【誤區三、敷面膜后，不需要擦其他護膚品】

面膜是一種很好的護膚佳品，但和一般日用護膚品的作用卻完全不同，不能互相替代。事實上，敷完面膜，是護膚品的營養被吸收的最佳時機，因為此時肌膚的毛孔剛剛被打開，非常有利于營養的吸收，因此此時能令護膚品發揮最大的功效。所以，敷完面膜后最好立刻使用保濕水和乳液來護膚。

【誤區四、面膜不需要敷得太薄】

敷面膜時要涂厚一些，敷在臉部后會促進肌膚溫度上升，血液循環加快，使滲入的養分在細胞間更好地擴散開來。肌膚表面那些蒸發的水分則會留存在表皮層，讓肌膚光滑緊致。溫熱的效果還會使角質軟化，毛細孔張開，使堆積在皮膚中的污垢排出。

｛敷面膜答疑｝

在家用自制面膜敷臉一定要掌握正確的方法。下面針對常會遇到的一些關于敷面膜方面的問題進行相應的解答。

【問一、敷厚厚一層才有效？】

是的。面膜厚厚地敷在臉部時，肌膚溫度上升，促進血液循環，使營養成分更好地被肌膚吸收。而肌膚表面不易蒸發的水分也可以更好地滋潤肌膚，軟化角質，擴張毛孔，有助排除污垢。

【問二、敷的時間越長越好？】

不要等面膜完全干燥后再清洗。特別是使用面膜布敷臉時，超時使用會導致水分流失，肌膚會因缺水變得更干。

【問三、營養能吸收多少？】

面膜的營養成分比一般的護膚品更可以集中護理肌膚。但是，肌膚可以吸收多少，會受到年齡、生理周期、肌膚薄厚、肌膚吸收水分的能力及水分與油脂的比例等因素影響。

【問四、敷臉后不用再護理？】

面膜給予肌膚深層的養護，做完面膜后仍需要涂抹基礎護膚品來滋潤肌膚，從而獲得全面的滋養效果。

【問五、每天做面膜更有效？】

使用面膜過于頻繁，容易造成肌膚敏感，降低抵御外來侵害的能力。一般一周做2～3次面膜就足夠了。

面美膜容教私主房的課

按摩,讓敷面膜更有效

敷面膜后按摩，可促進臉部血液循環，幫助面膜中的營養物質滲透、吸收。首先要徹底清潔雙手，注意清潔手指的指甲和指縫。

【按摩步驟】

1.由眉心沿額頭部分呈螺旋狀按至太陽穴。

2.輕柔地從眼角至眼尾滑動按摩上下眼瞼。

3.由眉心處的鼻根部分往鼻頭輕輕推抹。

4.眼部下方沿眼眶用指腹輕壓。

5.彎曲示指，由唇中央往嘴角由下至上輕撫唇部四周。

6.兩頰部位，由下巴到太陽穴，由嘴角到太陽穴，由鼻翼到太陽穴，先輕撫后再螺旋提拉。

7.由下巴至太陽穴，兩手包覆往上提拉，并輕輕指壓。

8.用手掌，由頸部往胸部輕輕推抹，促進排毒。