番薯雪梨糖水
營(yíng)養(yǎng)功效
此款糖水口感軟爛，香甜適中，老少皆宜，具有清潔腸道、清喉降火、生津潤(rùn)燥、清熱化痰等功效。
適合人群
一般人群均可食用；胃潰瘍、胃酸過(guò)多者、糖尿病人不宜食用。
甜言蜜語(yǔ)
雪梨果實(shí)個(gè)大、體圓、皮薄、肉厚、色佳、汁多、味香甜，被譽(yù)為“中華名果”。
原料 番薯300克，雪梨100克。
調(diào)料 冰糖適量。
制作過(guò)程
1．將番薯去皮清洗干凈，切塊；雪梨去核，切塊。
2．把切好的雪梨、番薯一起放入鍋中煮30分鐘。
3．加入冰糖煮片刻即可。