番薯綠豆糖水
營養功效
此款糖水綠豆起沙，番薯粉甜可口，具有解渴利尿、清熱解毒、消腫下氣、解暑煩熱等功效。
適合人群
一般人群均可食用；胃潰瘍、胃酸過多、糖尿病人不宜食用。
甜言蜜語
綠豆浸后一定要先煮一段時間再加入番薯同煮，確保番薯不致過爛。
原料 紫心番薯300克，綠豆50克。
調料 冰片糖適量，老姜1片。
制作過程
1．番薯去皮切塊，綠豆提前半天洗凈用清水浸泡。
2．鍋加水，將綠豆放入加蓋慢火煲30分鐘左右，加番薯，用慢火煲30分鐘。
3．最后放入冰片糖，略煮至糖溶化即可。
營養功效
此款糖水綠豆起沙，番薯粉甜可口，具有解渴利尿、清熱解毒、消腫下氣、解暑煩熱等功效。
適合人群
一般人群均可食用；胃潰瘍、胃酸過多、糖尿病人不宜食用。
甜言蜜語
綠豆浸后一定要先煮一段時間再加入番薯同煮，確保番薯不致過爛。
原料 紫心番薯300克，綠豆50克。
調料 冰片糖適量，老姜1片。
1．番薯去皮切塊，綠豆提前半天洗凈用清水浸泡。
2．鍋加水，將綠豆放入加蓋慢火煲30分鐘左右，加番薯，用慢火煲30分鐘。
3．最后放入冰片糖，略煮至糖溶化即可。