- 米面雜糧100種做法
- 夏金龍
- 259字
- 2020-06-19 19:01:18
011龍皇海鮮粥
原料 稠粥200克,鴛鴦貝3只,遼參1只,大蝦2只,小魚肚適量,凈油菜心2棵。
調料 姜末少許,精鹽、味精各1/3小匙,紹酒、白糖各1/2小匙,高湯2杯。
1 遼參用溫水浸泡至軟,撈出去掉內臟,洗凈;小魚肚漲發回軟,洗凈,切成小段。
2 遼參、魚肚放在碗內,加上高湯入籠蒸10分鐘,取出。
3 大蝦去蝦頭及皮,挑除沙線、洗凈,在背部剞一刀。
4 鴛鴦貝洗凈,放入沸水鍋內焯燙一下,撈出過涼,瀝水。
5 鍋中加入高湯、姜末煮沸,先放入遼參和魚肚略煮。
6 加入蝦球、鴛鴦貝、精鹽、味精、紹酒、白糖熬煮勻。
7 再放入稠粥、油菜心,用中火煮勻,出鍋裝碗即可。