人惟一能夠自救的力量來自心靈。

1．善待自己的心靈

心靈是人最本質的部分，它包含著一個人的精神、氣質、品德、修養、善惡等內在的東西。

如果能夠清醒的認識自己，有計劃的完善自己，心靈就會充實，精神就會旺盛，理想就會得以實現。心靈的善與惡，好與壞沒有絕對的分水嶺，但它確確實實在左右一個人行為，你的行為是受心靈支配的。你生活幸福還是不幸，事業順暢還是受阻，甚至你到底能夠成就...