第41章 情緒心理學——駕馭情緒是成功的必修課(1)
- 成功要讀心理學：個人勵志與自我超越的心靈指南
- 牧之 張震
- 5639字
- 2014-01-22 10:36:38
情緒變化是心理變化的直接體現(xiàn)，要想獲得穩(wěn)定的心理素質走向成功，就必須學會如何掌握情緒。
§§§第1節(jié) 什么是情緒？
《牛津英語辭典》將情緒定義為：“任何心理、感覺、感情的機動或騷動；泛指所有激烈或興奮的心理狀態(tài)。”
情緒的表現(xiàn)可分為幾方面：
1. 生理變化，如血流加速、心跳加快、呼吸加快……
2. 主觀感覺，如感覺不舒服等；表情為眉頭緊皺、嘴角下...
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