（1）壓力源，即來自學習環境的緊張刺激，如社會輿論的渲染、老師和家長的期望與敦促、同學間的競爭等；

（2）壓力體驗，即學生個體的內部緊張狀態，如焦慮、緊張、挫折、強烈的情緒體驗以及生理上的喚醒等；

（3）壓力反應，如學生身體不適等軀體反應和逃學等各種行為反應。

學習壓力過重，會直接導致學生的心理問題，使學生心理疾患發生率居高不下。學生不健康的心理如果長期得不到矯治，輕...