因?yàn)轱嬍程^于任性和自由而忽略了身體的需要和健康的維持。所以，我們必須重視這個(gè)情況，培養(yǎng)好的飲食習(xí)慣，讓我們的選擇更趨向于身體的健康。

只有身體的健康，只有人的自身存在，才可能談到其他層面上的問題，“管理自我”才有了根基。試想，連你自己都不存在了或者說存在的狀況和條件不好，你還可能有心情、有情緒去關(guān)心是否成功，是否管理好自我嗎？所以，人的一切情感和精神需要都來自于物質(zhì)載體的發(fā)展。

...