干性皮膚處于缺水狀態，應該使用溫和、乳液狀、低泡、弱酸性、保濕的潔面產品。可以選擇無泡或低泡的潔面乳液或潔面凝膠，清潔力較弱不刺激，能在皮膚表面保留一些油脂。卸妝產品可以選擇卸妝油，清潔力好又能滋潤皮膚。

中性皮膚。中性皮膚屬于最好打理的健康皮膚，使用溫和、弱酸性、保濕的潔面產品即可。潔面乳液、潔面膏、潔面凝膠等產品都可以使用，保證一定的清潔力即可。

混合性皮膚?；旌闲云つw兩頰干燥、油膩，需要調整水油平衡，最好能夠使用2種潔面產品分別清潔。夏季選擇清潔力較強、泡沫豐富的潔面膏或潔面皂，秋冬季節可換為較為溫和的潔面凝膠。卸妝產品可選擇清爽的卸妝水和卸妝乳，如選擇卸妝油，要特別注意是否含治痘成分。

油性皮膚。油性皮膚油脂分泌較旺盛，需要使用泡沫豐富、清潔力較強的潔面產品?？蛇x擇去脂力強的泡沫型潔面膏或潔面粉，能夠深層清潔，去除油脂。卸妝產品可選擇清爽的卸妝水和卸妝乳，如選擇卸妝油，要特別注意是否含治痘成分。

敏感性皮膚。敏感性皮膚與干性皮膚類似，應該使用溫和無刺激的潔面產品，并且要特別注意是否含有易敏感的成分。

痘痘皮膚。痘痘皮膚其實更加需要溫和的潔面產品，不再刺激發炎的痘痘，可選擇具有一定清潔力的潔面凝膠和低泡潔面乳液。

★讓曬后修復更專業

補水是第一要務。陽光會讓肌膚保水力下降，進而引發肌膚的新陳代謝紊亂，臉就會發紅、發燙甚至刺痛，這些皮膚輕微的曬傷現象出現后，補水是是最重要的工作。最佳方案是每周7天，每天24小時，時刻牢記補水。保持肌膚水油平衡，才不怕日光傷害。

修復越及時效果越好。一旦肌膚出現發紅、發癢的輕微曬傷反應，要馬上使用曬后修復產品，這樣才能及時給受損的細胞補水和修復，把皮膚受到的傷害降到最低。在日照強烈的暑期，最好把曬后修復加到每天的保養程序中，可以給肌膚比較全面的保護。

涂抹部位要厚此薄彼。前額、臉頰、耳朵和鼻梁是臉上比較高的部位，非常容易被太陽曬到，但很多人涂抹防曬霜時并沒有重點照顧這些部位。所以，晚上做補水和鎮定肌膚的工作時，需要對這幾個部位多多關注。

綠茶水減緩輕微曬傷。輕度日曬后，若有紅斑、灼熱等現象，可以用濃的綠茶水冷敷1小時，新鮮的綠茶含有豐富的茶多酚，能抗紫外線損傷。但最好用當年的新茶，開水沖泡后放涼，浸泡面膜紙或者干凈毛巾敷面，完畢后按照日常程序保養即可。

鎖定氧化鋅防曬品。曬傷后的皮膚脆弱敏感，推薦使用物理防曬劑，目前比較常用的是含氧化鋅的防曬品，能同時防護UVA和UVB，而且對皮膚沒有刺激性，幾乎不會發生過敏。卸妝也很容易，用橄欖油就好了，用棉簽蘸取橄欖油輕輕擦臉，最后用紙巾把橄欖油擦掉。

修復產品主打長期功效。曬傷后，很多人會用保濕噴霧來鎮定舒緩肌膚，這個方法沒有錯，但噴霧只是給肌膚瞬間補水。想讓曬后皮膚盡快恢復，必須使用針對性的曬后修復產品。如果不是嚴重曬傷，一些市售的曬后修復產品就可以達到修復功效。

★如何預防黑頭

招數一：綠泥

綠泥面膜對黑頭有很好的預防效果。將毛孔盡可能清理干凈，然后敷以綠泥，一周做1～2次，毛孔就能保持清潔，不會再容易積聚污垢，能減慢黑頭形成的速度，非常好用非常有效。

招數二：保持皮膚潔凈和及時卸裝

洗面奶。每晚堅持用兩支洗面奶。第一支，乳液狀的洗面奶。這種洗面奶的溶脂效果很好，用這種沒有泡沫的洗面奶，仔細在臉上按摩，T區要重點打圈按摩，就可以輕輕松松把臉上的油脂都融解出來；第二支，用泡沫型的洗面奶。使用這種洗面奶后，可以把毛孔中浮出來的油徹底清洗干凈。

及時卸妝?；瘖y后一定要做好徹底的卸妝工作，保持皮膚的清潔和毛孔的暢通，讓毛孔能夠自由呼吸。

招數三：日常護膚

平衡調理露。平衡調理露對油脂旺盛的皮膚起到調理作用，能使皮膚恢復正常的PH值，日常長期使用能平衡油脂分泌同時能讓毛孔變小，從而降低黑頭出現的概率。最重要的是要細水長流，長期使用才能有效果。

補水保濕工作。有個誤區，很多有黑頭的人會認為自己是油性皮膚或者混合性皮膚，于是拼命控油而忽略了補水保濕工作。其實油脂分泌過多也是皮膚缺水的一個表現，做做補水面膜（一周1～2次），平時用水水潤潤皮膚也是補水保濕的好辦法。補水保濕工作對黑頭沒有立竿見影的作用，但是堅持這個工作肯定對黑頭能有效預防和控制。

招數四：健康飲食來預防

油脂和糖分過多的飲食會使皮脂分泌活躍，因此保持營養均衡的飲食生活，少吃脂肪及辛辣、油炸食物等，多吃蔬菜和水果，多喝水，能預防黑頭的出現。

招數五：減減壓力

現代人工作生活的壓力都較大，減減壓力也是能預防黑頭的。

睡眠。美美地睡足一覺是減壓力的好辦法，在充足和質量好的睡眠中，皮脂分泌會變得正常而且有規律，并且吸收護膚品中的養分的能力也大大提高。同時要注意不要經常熬夜。

保持好心情。其實人生起落是很平常的事情，時時刻刻保持一份好心情，不僅能讓自己身心健康也能讓油脂分泌更加規律正常，從而減少粉刺黑頭出現。

招數六：保持有規律的生活節奏

如果生活規律紊亂，精神壓力過大，導致內分泌失調，而容易產生粉刺，從而出現黑頭。因此保持有規律的生活節奏也能預防黑頭。

招數七：減少細菌生成

毛巾是細菌滋生的溫床；對于容易長黑頭的肌膚，改用紙巾吸干水分，對晚睡肌膚而言是更安全的預防辦法。

★眼霜使用的四大誤區

誤區一。用無名指以外的手指涂抹眼霜——眼周肌膚特別嬌弱，接觸時需要非常的輕柔，而無名指是所有手指中力量最輕的。有些人習慣用食指或中指涂眼霜，它們的力道對于眼部皮膚仍然過重，容易使眼周長出皺紋。

誤區二。面霜和眼霜沒有“分界線”——很多人涂面霜的時候并不在意，會把面霜涂在眼周，與眼霜疊加在一起。那就別再抱怨脂肪粒了，這種使用方法就是元兇。正確的做法是，以眼眶骨作為“眼部”和整個“臉部”的分界線，在“眼部”使用眼霜，在整個“臉部”使用面霜，兩者不要重疊。

誤區三。購買眼霜時只在手上試用——眼周肌膚的厚度只有面部的三分之一，更不用說構造的不同了。如果用手試用，對于吸收度、滋潤度等的感知一定是不準確的。最好直接試用在眼部，并且配合加強眼霜功能的按摩手法，過半個小時左右再看效果。當然，最好是能把試用裝帶回家，試用幾天后再做決定。

誤區四。超量使用眼霜——別說這是老生常談，眼部皮膚極薄，用量太多不但不能吸收，還會造成負擔，加速衰老。如果產品說明書上沒有明確的要求，一般一顆大米粒大小的量就夠了。用無名指以外的手指涂抹眼霜眼周肌膚特別嬌弱，接觸時需要非常的輕柔，而無名指是所有手指中力量最輕的。有些人習慣用食指或中指涂眼霜，它們的力道對于眼部皮膚仍然過重，容易使眼周長出皺紋。

★秋冬護發5招遠離頭屑困擾

秋冬季節是頭發問題出現最頻繁的時期。隨著氣溫下降，風沙增多，空氣中的水份越來越少，人們的頭發也越來越干燥。不少人被頭皮屑、斷發、脫發等現象所困擾。

妙招一。堅持做發膜秋冬空氣質量下降、風沙頻率增多，很多有害物質會黏附在頭皮和頭發上，產生最直接的傷害。所以最好采用滋潤型的洗護產品，一些柔絲精華的護發膜也應該從這時候起注意使用，它可以提供修復發絲所需要的營養，并長效鎖住水分。

可以選擇含有燕窩、輔酶Q10、角蛋白、核桃粒、透明質酸、維他命B5、蜂蜜等成分的針對性發膜，不僅能深層清潔頭皮，祛除毛囊阻塞物、角質及死皮等，并且能深層滋潤秀發、改善發質、散發光澤。同時具有防曬功效，為頭發增加有力的保護。

妙招二。使用營養液含有綜合草本維他命成分的營養液不僅能柔順發絲，而且能深層滋養頭皮，減緩皮層老化使其恢復活力，并且還可以幫助頭皮更有效的吸收其他產品。營養液使用比較方便，可以在專業健發機構進行處理，也可以在家里自行護理，隨時隨地用它來為頭發補充營養。

妙招三。多吃含維生素的食物秋季人體對水分的需求遠遠大于其他季節。同樣頭發也一樣，身體得到充足的水分后，頭發也可以分到一杯羹，減輕干燥程度。多食蔬菜少食肉類，減少對油脂的攝入，是內調的重點。維生素A對于維持上皮組織的正常功能和結構的完善，促進生長發育起重要作用。而維生素B2及維生素C豐富的食物也對脂溢性脫發有一定效果。

妙招四。勤按摩按摩對疏緩頭皮經絡有很重要的作用，能促進頭皮的血液循環，加速新陳代謝。頭皮按摩簡單易行，在辦公室、旅途中，隨時可用雙手十指肚輕敲頭皮，從前額經頭頂到后腦，每次5~10分鐘。堅持一段時間后，會對頭皮屑、掉發等問題有明顯的效果。

妙招五。善用精油不同的精油會對頭皮產生不同的特殊功效，如茶樹精油可緩解頭皮油脂分泌過旺；迷迭香精油、肉荳蔻精油可刺激頭皮毛發生長；百里香精油、雪松精油對減輕頭皮屑、掉發現象有很好的效用；而依蘭精油則可增亮發色?？筛鶕煌男枨筮x取。每天抽出10分鐘左右的時間，對頭皮進行精油按摩會有意想不到的效果。

★5招護理燙后秀發

無論是燙發還是染發對頭發的損傷都需要被重視，單單靠在美發店一次的護理遠遠不夠。五招就能讓燙后秀發柔順依舊。

（1）多吃海藻。頭發的光澤度很大程度取決于體內甲狀腺素的作用。但是，女人過了30歲，體內的甲狀腺素分泌能力就有所下降。而海藻類食物中的碘極為豐富，這種元素是體內合成甲狀腺素的主要原料。因此，常吃海藻類食物，對頭發的生長、滋潤、烏亮都具有特殊功效。

（2）保證綠色蔬菜和黃色水果的攝入。缺乏維生素也容易造成頭發沒有光澤。如維生素B具有促進頭發生長，使頭發呈現自然光澤的功效，而維生素C可以活化微血管壁，使頭發能夠順利地吸收血液中的營養。所以，平常多食用富含維生素的蔬菜和水果，如菠菜、韭菜、芹菜、芒果、香蕉等，不但能美化皮膚、同時它還對頭發恢復健康亮澤有事半功倍的效果。

（3）常吃豆類。經常吃豆腐等豆制品不但能起到增加頭發的光澤、彈力等作用，還能防止分叉或斷裂。而對于30歲左右的女性來說，多吃豆制品、多喝豆漿不但能促進腦神經細胞的新陳代謝，還可預防白發的生成。

（4）低溫洗發。燙發后選擇適合自己發質的洗發水和護發素，但往往忽略了水溫，洗頭不是溫度越高越高。低溫洗發才有利于頭發毛鱗片的閉合。因此，愛美的女性應該拋棄傳統的洗發方式，開始洗發時溫度控制在略高于體溫，最后一遍水溫略低于體溫。

（5）加強滋養。很多干枯的頭發沒有光澤可言，除了缺少水分外就是缺少營養。除了每次洗頭都要用護發素外，每周一次深層滋養頭發是增強頭發光澤的好方法。洗發后用精華素將頭發從發根到發尾涂抹，反復3次直到精華素全部被吸收。堅持一個月以后，頭發的干枯狀態會減輕，光澤度自然提升。

★不宜留披肩發的女性

額小鼻平者。若留披肩長發，頭發垂直經臉部兩側披在肩上，會顯不出五官來，額頭也顯得更加窄小。