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  • 養生家常菜
  • 飲食生活編委會
  • 307字
  • 2020-06-10 14:44:27

青筍燒牛肉

049-02

材料

牛肋條肉1000克,青筍500克。

調料

蔥段、姜片、精鹽、味精、白糖、番茄醬、料酒、香油、植物油各適量。

準備工作

1 青筍去根、去皮,洗凈,先切成小塊,再削成圓球狀。 049-03
2 放入加有少許精鹽的沸水中略焯,撈出瀝干。 049-06
3 牛肋條肉洗凈,切成3厘米大小的塊。 049-04
4 放入清水鍋中燒沸,用小火煮至八分熟,撈出瀝水。 049-05

制作步驟

1 鍋置火上,加入植物油燒熱,下入蔥段、姜片熗鍋。 049-07
烹飪要點
2 烹入料酒,放入牛肉煸炒,加入白糖和煮肉的湯汁燒沸。
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3 撇去浮沫,轉小火燉至熟爛入味,揀去蔥段、姜片。 049-08
4 放入青筍球,加入精鹽、味精燒煮幾分鐘至入味,離火。 049-09
5 另鍋加油燒熱,放入番茄醬炒透,加入牛肉塊和少許原汁。
6 用旺火收汁,淋入香油,盛入盤中,四周擺上青筍球即成。
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