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  • 養生家常菜
  • 飲食生活編委會
  • 267字
  • 2020-06-10 14:44:25

青韭爆羊肝

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材料

羊肝200克,韭菜150克。

調料

蔥絲15克,姜1小塊,精鹽1小匙,料酒、水淀粉各1大匙,植物油、香油各適量。

準備工作

1 羊肝剔除筋膜,用清水洗凈,切成薄片。 041-03
2 放入碗中,加入少許蔥絲、料酒、精鹽和水淀粉拌勻。 041-06
3 韭菜擇洗干凈,切成4厘米長的小段。 041-04
4 姜塊洗凈,剁成末,放入碗中,加入少許清水搗爛成姜汁。 041-05

制作步驟

1 鍋中加油燒熱,放入羊肝片沖炸至近熟,撈出瀝油。 041-07
烹飪要點
2 鍋留底油,復置火上燒熱,下入蔥絲煸炒出香味。
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3 放入加工好的羊肝片,用旺火翻炒至熟嫩。 041-08
4 烹入料酒,加入精鹽和姜汁翻炒至均勻入味。 041-09
5 再放入韭菜段炒勻,淋上香油,出鍋裝盤即可。
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