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  • 養(yǎng)生家常菜
  • 飲食生活編委會(huì)
  • 315字
  • 2020-06-10 14:44:22

青椒炒豬心

030-02

材料

豬心、青椒、紅椒各1個(gè),木耳5克。

調(diào)料

蔥末、姜末各10克,精鹽、味精各1/2小匙,料酒、水淀粉各4小匙,清湯2大匙,植物油、香油各適量。

準(zhǔn)備工作

1 木耳用溫水浸泡至軟,擇洗干凈,撕成小朵。 031-02
烹飪要點(diǎn)
2 青椒、紅椒去蒂、去籽,洗凈,瀝水,切成菱形片。
031-03
烹飪要點(diǎn)
3 豬心用清水反復(fù)沖凈心內(nèi)血水,用潔布擦凈表面水分。
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4 先切成四塊,再切成抹刀片,放入碗中。 031-12
5 加入少許料酒、精鹽腌漬入味,再加入水淀粉拌勻上漿。 031-13
6 鍋中放油燒至四成熱,下入豬心片滑散至熟,撈出瀝油。 031-14

制作步驟

1 鍋中加入底油燒熱,下入蔥末、姜末爆炒出香味。 031-08
2 放入木耳塊和青紅椒塊,用旺火炒勻至熟。 031-10
3 烹入料酒,再放入滑好的豬心片炒勻。 031-09
4 加入精鹽和清湯調(diào)好口味,淋上香油,出鍋裝盤即成。 031-11
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