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白菜

大白菜蒸粉絲

014-01

y原料

大白菜心300克(可用娃娃菜代替
粉絲150克
大蒜20克
干紅椒30克
小蔥花10克

t調料

植物油10毫升(可選用豆油、花生油或菜籽油
鹽5克
雞精4克
老抽5毫升
蠔油5毫升

準備工作

1. 將大白菜、粉絲、大蒜、干紅椒、小蔥花等原料準備好,分別洗凈備用。

015-03

2. 干紅椒去根蒂,切成小段。

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3. 大白菜切去根部,切成絲。

015-04

4. 將白菜絲放入沸水中,汆燙后撈出瀝水。

015-05

5. 將粉絲放入沸水中,燙軟后撈出,放入涼水中浸泡。

015-12

制作步驟

6. 將粉絲撈出,墊在盤底。

015-06

7. 把白菜放在粉絲上面。

015-07

8. 白菜上撒上小蔥花,然后入蒸籠,上汽后再蒸約4分鐘(關火后不要立即取出,虛蒸幾分鐘)。

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9. 鍋中放入少許油,加入干紅椒段及適量的水、老抽、鹽、雞精、蠔油,燒開,攪拌均勻。

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10. 將步驟9的調味汁澆在白菜上即可。

015-10

辣熗白菜

016-01

y原料

大白菜300克(可用娃娃菜代替
紅尖椒70克

t調料

辣椒面20克
植物油10毫升(可選用豆油、花生油或菜籽油
白醋10毫升(可用老陳醋代替
鹽5克
雞精4克(可用味精代替
生粉10克(可用紅薯粉代替

準備工作

1. 將大白菜、紅尖椒、辣椒面準備好備用。

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2. 紅尖椒洗凈,切去根蒂,切成段。

017-03

3. 大白菜洗凈,擇去不能吃的外皮,切去根部,再切成塊。

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4. 將大白菜塊放入沸水鍋中,汆燙后撈出瀝水。

017-06

制作步驟

5. 鍋中放入適量的油,燒熱后,放入大白菜爆炒。

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6. 放入辣椒段,繼續翻炒。

017-07

7. 加入適量的白醋。

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8. 放入適量的鹽、雞精,一同翻炒均勻。

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9. 加入適量辣椒面,翻炒均勻。

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10. 淋入適量的生粉芡汁,大火收汁,起鍋裝入盤中即可。

017-12

芋頭燒白菜

018-01

y原料

大白菜400克(可用娃娃菜代替
芋頭200克

t調料

植物油10毫升(可選用豆油、花生油或菜籽油
鹽5克
雞精4克
味精3克
生粉10克(可用紅薯粉代替

準備工作

1. 將大白菜、芋頭準備好,分別洗凈備用。

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2. 大白菜切去根部,然后切成塊。

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3. 芋頭削去外皮,沖洗干凈。

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4. 將芋頭先對半切開,再切成片。

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5. 將芋頭片放入沸水鍋中,等水再次燒開,撈出芋頭片瀝水。

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制作步驟

6. 鍋中放入適量的油,燒熱后,放入芋頭片、白菜爆炒。

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7. 放入適量的鹽、味精調味。

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8. 放入適量的雞精調味,中火燒5分鐘。

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9. 淋入適量的生粉芡汁,燒開后收汁。

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10. 最后,收汁起鍋,盛入盤中即可。

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Tips貼心提示

芋頭的黏液中含有一種復雜的化合物,遇熱能被分解,對皮膚黏膜有強的刺激,因此在剝洗芋頭時,手部皮膚會發癢,在火上烤一烤就可緩解,所以剝洗芋頭時最好戴上手套。

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