20分鐘
嫩南瓜300克,泡辣椒30克,蔥花5克,精鹽、味精各1/2小匙,植物油2大匙。
南瓜去皮及瓤,洗凈,切絲,放入沸水鍋中焯至斷生,撈出晾涼;泡辣椒去蒂及籽,洗凈,切成粒,放入熱油鍋中炒香,出鍋晾涼。
將南瓜絲放入盤中,加入精鹽、味精拌勻,再澆上炒好的泡辣椒粒,撒上蔥花即可。
Tips 小貼士
本菜中南瓜絲的焯水應當注意水溫,是放入沸水鍋中焯燙,而不是放入冷水鍋中跟冷水一起加熱直到燒沸。