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58 泡椒嫩南瓜

20分鐘

選1.

嫩南瓜300克,泡辣椒30克,蔥花5克,精鹽、味精各1/2小匙,植物油2大匙。

備2.

南瓜去皮及瓤,洗凈,切絲,放入沸水鍋中焯至斷生,撈出晾涼;泡辣椒去蒂及籽,洗凈,切成粒,放入熱油鍋中炒香,出鍋晾涼。

【做】3.

將南瓜絲放入盤中,加入精鹽、味精拌勻,再澆上炒好的泡辣椒粒,撒上蔥花即可。

Tips 小貼士

本菜中南瓜絲的焯水應當注意水溫,是放入沸水鍋中焯燙,而不是放入冷水鍋中跟冷水一起加熱直到燒沸。

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