20分鐘
嫩蠶豆250克,蔥葉50克,精鹽、味精、香油各1/2小匙,植物油4小匙。
嫩蠶豆去皮后,將其一分為二呈豆瓣狀,放入水中淘洗凈,鍋中燒水至沸騰,放入蠶豆瓣煮至完全成熟時撈起,入冷水中過涼。
蔥葉洗凈,切成蔥花;鍋中加油燒熱,放入蔥葉炒香,起鍋過濾、晾涼;將嫩蠶豆放入盆中,加入精鹽、味精拌勻,再加入香油、蔥油充分拌勻,裝盤即可。