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今天是今年的最后一天，很期待成毅的跨年晚會，但是沒想到，他去機場的路上和粉絲互動的狀態，差點讓我碎掉，也從新開始審查自己追星的情況是怎么回事。

自己也沒想到，破碎感會來的這么快，也許是第一次看到他本人萌系的互動方式讓我幻滅了。他實際上，應該不是如此的人，但為了討好粉絲做出的小動作有了刻意的嫌疑。沒有假裝，或者假裝都挺讓人下頭的。有粉絲說，這是他的溫柔，演員本來就很多面，我只能想，這是他做出的一種討好行為。

被他的演技和顏值吸引的同時，被他的另一面狠狠的排斥了。那么要怎么辦呢。我想只能做個追劇粉了。看著也挺適合自己的。我只是不喜歡他的一個方面而已，也不用那么緊張或否定一個人吧。有了這個瑕疵，雖然不完美了，但刻意讓我清醒一點不也挺好的。看人也要多角度不是嗎

天啊，心情像過山車一樣起飛了

首先是看到了成毅的白馬王子愛麗絲夢游仙境裝造，就喜歡的不行。

芒果TV的跨年晚會，多了一個幕后的直播視角，還挺讓人意外的。多虧自媒體的興起，可以實時拉近和愛豆的距離，下飛機了，到酒店了，出發彩排了。隨著成毅出場時間的臨近，又開始變的緊張了。結果意外還是發生了，因為瞬間涌入的人太多了，竟然卡了。卡到開頭的演唱完全的錯過，幸好還是恢復了《笨小孩》的演唱。忍不住一起唱了起來。突然意識到，這是和他在同一時間不同時空的合唱便十分的開心和激動了。缺憾中的完美，也是愛了。成毅表現的很好，有幾個動作相當的帥氣。臨近凌晨，他發了自己一年來生活的點點集合視頻看，并附文字，我在新的一年等你。他什么都知道。還為粉絲買了1000杯奶茶，和粉絲拍集體照。還是非常會的呀。以前從沒有這么開心的跨國年。對了，我還把自己的合唱發到了朋友圈，好吧，我真的是太開心了，所以也沒有那么多的顧慮了吧，只想分享我的擔。誰還能想到，幾個小時前我還想這脫粉呢。看來是做不到啦。

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《荒野機器人》把我哭慘了。幾乎哭了整部電影。這是怎么回事呢？就像有一個魔術棒情緒被煽動的上上下下。整體來說，故事的目標受眾還是小朋友，特別的一點是機器人的視角，想盡一切辦法完成任務，學會做一個母親，面對集體排斥，打破程序，學會愛。機器人和大雁，都在努力完成自己的人生課題。其實創新度也不是很高，但是組合的還不錯。機器人的善良，讓人格外的心痛。也許是因為它沒有辦法反抗，這種極致的不公平，即使它沒有感受。

把屋子里里外外的收拾了一下。如果一直能保持就好了。收拾的還挺投入的。

電子哈基米在劇組來來回回的跑，或被嚇到。別無其它。哈哈哈哈。大豐打更人上線了，或許是對幾位演員有點熟悉了，竟然有一種朋友的影視劇上線的感受，果然了解越多，看同一件事情的時候感受也變了。

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老媽郵寄的餃子到了驛站，拖著個小箱子就去拿了。整整兩大箱，熟悉的夜路，竟然發現自己沒什么感覺。原來需要的東西，才會讓自己感動加倍。餃子和干豆腐卷，做的還挺好吃的，滿滿塞了一冰箱。

為了更好的認識電子毅，去看了其他明星的一些訪談。發現，丁禹溪和成毅的性格有點像，而且形象上前后的差異同樣有點大。

從看電子毅的《你好，星期六》看起來挺不適合上綜藝的，但其實又笨又有點搞笑，剪輯應該是幫了很大的忙。看的還挺投入。

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竟然把屏幕都換成了電子毅的寫真照。然后，突然刷到一個采訪視頻是，問他如果交了女朋友會不會公開，也是很早期的一段。他回答說，這要看女朋友的態度，她想公開就公開，想被保護就不會公開。這把握聽的，醋意大起，也不知道自己究竟吃個什么醋。會有這樣一天，但是自己要怎么面對，一定會挺難過的。也許過段時間，自己就沒那么喜歡了。然后，就把手機屏保換成了原來的。

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好吧，終于還是迷失了自己。手機屏幕換成了成毅，小紅書名字改成了電子毅，完了完了，我真是要瘋了。好吧，喜歡顏值就顏值吧，雖然太過表面，但表面也挺好的，就像村上隆的作品膚淺的快樂也是十分快樂的。有看王鶴棣的微博直播，感覺這個人臨場挺讓人放松的了，不像成毅，總是提他擔心呢。

魷魚游戲2上線了，看了2集，好像也沒能狠狠吸引住我，有點走神，現在的片子能讓人看下去已經很厲害了不是么。

終于忍不住叫了肯德基雞翅，吃的還挺開心，夸夸一頓吃，吃的很專注很投入忘記了時間和空間。然后，想吃蛋糕還是忍住了，我真是謝謝你。

突然想拍一部影片，拍一個自己的影片，可以深入體驗下拍攝的全過程后續看電影可以有梗深的體會了不是嗎。這個主意很棒，那就立刻開始吧。

上午的時候，打開了股票軟件東方財富，愣愣的點了一會，簡直不知道自己要干什么。隨后才慢慢找到了方向，可以通過財務報表來看一個家公司能力也挺有趣的不是。什么也不懂，只能打開B站去學習了。有了方向感啦。

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沉浸才能看好劇，但是有時候真的沉浸不下去了，也不知是不是因為看到一個評論說，與君歌節奏太慢，于是真的意識到了這一點。愛屋及烏，可能不能客觀評價了吧。

有關內耗的范圍可以拓寬一下了，以前一直認為這是一種負面的情緒，其實不少多余的想法，無法改變的事實，只會成為一種逃避的手段。

出門去買紙，沒想到陽光這么好，也真實很久沒有出門了。好天氣，還是要多出去走一走呀

情緒不穩的時候，可以打開音樂，喜歡的音樂可以瞬間讓自己抽離到另一種情緒當中，還真是好用。

和方方聊很久，從婆媳關系到影視劇，我們一致認為好的片子變少了，需求不能被滿足了。曾經看片時的欣喜之感，很難再有了。

臨近晚上的時候，看到成毅工作室發布了一個《長安24計》的花絮視頻，只有短短8秒。無對白，只有謝淮安，慢慢靠近，眼神漸漸伶俐復雜帶淚的微笑。如此復雜的情緒，簡直很意外，演技又升了一格啊。完了完了，一個可以殺人的眼神，太愛了。可以感受，他那么投入和決絕的狀態。在我眼里，他像一朵不顧一切努力綻放的花，活的十分盡興。

那個表情意味深長，裝了那么多故事和情緒，只能感受，不能描述的奇妙狀態。生活也是這樣一種道不明的一場感受吧。只是自己總是太過于關注理性和忽視感受的存在了。

也漸漸適應有成毅的存在了，大部分之間安安靜靜的，之后總會突然一個小水花，之后再變的安靜。等下一個小水花。

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干事，休息，干事，休息，干事，休息，干事，休息，不內耗，就完了。

做料理的時候，專注竟然發現切土豆絲的聲音很好聽，竟然以前沒有發現。

看《與君歌》這一次投入進去了，竟然覺得也沒有那么不好看了呢。要追劇就好好追劇。努力記住他的嘴唇，眼睛，卻總是記不清，但在一堆人像里總能第一個找到他。

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早上看到凌晨30分下班的成毅，一個敢工作，一個敢等。是成毅把我帶入了一個全新的領域，娛樂圈。對我來說，簡直一片新大陸，是和我從前的生活從未產生交集，也讓我看到了生活的另一面。這讓我意識到，世界上每個人的生活，組合成了一個超維度的網絡共同生活在其間。每一個領域，都可能是你從未見過的一個新世界。

發現自己，看書竟然也會焦慮，比如希望快點讀完，讀過的內容忘記的比看的還快。意識到了這種情緒，需要想辦法放下才好，輕松愉悅的上路看書不好么，給自己這么大的壓力做什么。希望快點讀完的情緒，簡直讓人匪夷所思，讀書又不是比賽看誰讀的多呢。進組拍攝《長安24計》還以為很長一段時間看不到他了，沒想到還是有現場的工作視頻可以偷看！

從小開始，字跡自己都不容易認得。與其關注字體的結構，不如更關注要把字寫好的狀態。這個想法，來自于《國畫的細節》里的一句話。一幅畫結構固然重要，但生成的自由和氣韻質樸更重要。還發現一個畫畫狂人米友仁：他用三大法寶行走江湖：才華橫溢，天真執拗，裝瘋賣傻。這不妥妥的小說大男主人物嗎。

也許是忍了太多天，今天終于爆發性的吃零食。一個巧克力，一個威化餅，一袋干脆面，一個泡面，吃起來像世界末日。果不其然，拉肚子了。并且像自己哀求，再也不亂吃了！但此刻，餓的難受，超想吃蛋糕的啊！！！

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每周一次給家里的電話，為什么給了我很大的壓力，這種生理上的緊張我避免不了。老媽再次問我過年回不去家。我說不回了。她沒有猶豫片刻，就回答理解。媽媽爸爸從不強求我做任何事，但我卻分明聽到難過隨著無線電波清晰的傳了過來。我挺想家的，但我更喜歡自由。難過的情緒像漂浮的烏云，籠罩了房間。

釋放壓力之后就是愉悅感。直播接機成毅，算來是第三次。前兩次，蹲了很久的直播間竟然人影都沒有看到。這回終于看到他了。雖然他包裹的很嚴實，雖然只有幾秒的一閃而過，但卻格外的緊張和激動。原來追星是這樣飽滿的情緒呀。也許自己是想開了，感受這個過程不就好了，緣起注定看見了成毅，如果不求結果，珍惜有他相伴的時光，不也是很好的嗎。原來，前一陣子的痛苦，當真是自己想要一個結果所帶來的吧。放下，享受過程，原來我一直沒有學會。于是，發了一個朋友圈，我追星了，我的新擔是成毅，這是需要勇氣的，也開心自己能有這份勇氣。畢竟追星在我看來有一點羞恥感，特別是內娛。但是，面對自己的誠實和曾經喜歡藝術的品味，也給我了一點底氣吧。追星怎么啦。

似乎終于找到了自己人生的意義。內心有了一種確定，有藝術陪伴的時間，便是我最喜歡和有意義的生活方式。這個想法，讓我很高興。聽著電吉他的卡農，突然有了想學一門樂器的沖動。電鋼琴已經躺了很久了，為什么不拿起來，把音樂編制進生活中是一件很棒的事。

在看《國畫的細節》作者文筆簡練，既通俗又專業還不乏娛樂性。講到范寬的《溪山行旅圖》這幅畫突然讓我直觀的感受到一種遼闊感，想著如果能掛在墻上就好了。

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微信讀書做了一個小調整，積累的書籍有1000多本，隨手收藏也沒有看，所以一次性清空了，只把想要看的書，添加進來，如此來清晰和明確了。微笑，喜歡這個小改變，果然還是斷舍離的大學問不是嗎。斷斷斷，舍舍舍，離離離。

開啟《救貓咪》有關寫劇本的書籍。看了開頭部分，還是有點料的。一句話概括包含諷刺，期待，受眾。這一套，確實是我選電影的思路。有一些故事情節，就令人充滿遐想，就等著被滿足了。

下午睡了一覺，醒來感覺無所事事，就決定出去走走了。順便把香水小樣取回來。沒走幾步路就感覺渾身癢癢，也不知道是怎么回事。去了超市買了點晚飯，經過全家去快遞站取快遞。有一個略帶風塵的女子，感覺滿臉都是故事，估計是看我的快遞盒知道是個大牌子，神情卻有些變化。不知道為什么，突然感覺自己單純的生活是那么美好，雖然無聊，但沒有太多的復雜，像一河清水一樣的生活，不也是很好的嗎。這種感覺，算是第二次出現，上一次還是公司員工一個男同志的外遇狗血事件，這種狗血事件是挺轟轟烈烈的，但是我想也沒人想經歷的吧。感謝自己，清水一樣單純的生活，還是挺喜歡的呀。

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早上寧愿餓著肚子也不愿意起來做早飯？等到實在不行了，就糾結要不要定個外賣，那個披薩很久沒吃了。之后又感覺十分后悔，因為不是很好吃。近來感覺身體都輕盈了不少，忍受吃拒絕吃零食果然會變瘦，也許有一天會習慣這樣一種微微饑餓的感受。饑餓，會給人一種變清潔了的感覺。

寒冷的氣溫，窩在輩子里翻手機，也是個愉悅的體驗。王一博的成名之路，看來也走了很久。跳舞，主持，演戲，但對他就是沒啥感覺吶。他和成毅有一個共同點，那就是做一件事的時候很投入，絕對要做好的狀態。他們都知道，這是做事情最快捷，也是最正確的方式吧。我這一生，也算是追過一次星了。其實投入追星的人，能感受到一種強大力量的支撐，這是一般人體會不到的一種情感狀態了。成毅每隔2天或者3天，就會有一些小動作。是的，如果長時間沒有，粉絲黏連度也會變淡的吧。從早上的無所謂，到下午變的有點生氣的狀態，我也真實服了我自己的情緒了。時而很開心遇見了，時而又希望沒有遇見。原來喜歡一個人，卻總是記不清他的樣子。

感覺對自己身處的世界，總是模糊不清，嘗試根據當天的新聞來摸索這個世界也是不錯的方式吧。

把晚上的時間，分出來看劇寫作，也是個不錯的選擇吧

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總是想過轟轟烈類的一生，也不知道這種執拗的想法是從哪里來的，宗旨是害人不淺。這樣一種幻想，模糊切不具體，但卻能讓我十分的焦慮。背景幻想和現實的差距那是有條鴻溝。腳踏實地的出發才是關鍵吧，但我總是忘了，飄飄然不知飛向何處。

《藝術家比你看到的多在哪》非常不錯的一本書。觀察無處不在，卻依舊那么陌生。可以每天練習起來了，不光光是視覺還有事件也可以如此的觀察起來，會發現很有趣的事吧。

和方方聊了一會，她總是一下子拋出很多話題，我都不知道要怎么接了。推薦給她看蓮花樓，但她似乎對推理劇不感興趣，但是對比較有興趣的是生活劇，也給我推了小港人家，但我不知道什么原因，對這劇有天然的排斥感，也許蓮花樓對她也是一樣的感受吧。我們雙方的話題，并沒有達到一個共同喜歡的交集點，也就是說我感興趣的和她感興趣的沒有重合到一起。

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每天開拓一個新邊界，是一件有趣的事，也可以是個小目標。

嘗試深入了解一本認知以外的書比如《當代藝術的哲學分析》看看會撞到什么，會發現什么。

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又是年末了，需要做個總結么，上一次做的月度總結悄然不見了，就是找不著了。

把看書電影音樂做了個集合處理，這一年讀了21本書，17部電影和電視劇。

《清明上河圖密碼》片里呈現了，清明上河圖大船過橋的一幕，還是比較欣喜，希望是個不錯的片子，但沒有了完播的焦慮，也不著急一口氣看，這種狀態確實是最好的。比起成毅的深潛，簡直讓人水深火熱。同樣是一部劇，自己對劇里演員喜歡程度不同，對整個劇的期待值和態度也就不一樣了。變數還真多。看來，和事情之間的關系，保持恰當的距離是挺關鍵的。

《當代藝術哲學的分析》第一篇是研究卡不卡的一篇文章-《在流放之地》。卡夫卡的短篇格外的燒腦，通常是不之所云還挺讓人費解。這本書，原來每一句話都可以如此深入的了解。有關荒誕，人物和事務對調的荒誕，正義和非正義的荒誕。通過文本直接的表達，而不是陳述。

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《鳴龍少年》短視頻推薦，看了這部電影。竟然也是看下去了。也陷入回憶往事。也驚訝還可以記得這么多的往事，記憶像百年孤獨中古老的馬孔多，現實又很魔幻。

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付航在尖叫之夜的表現讓人印象深刻，去翻了他的綜藝脫口秀，也許是沒有期待，所以體驗感特別好，還差一點一點前幾個脫口秀而放棄了。中間晉級的時候，演員門的表現是最好的，我真的沒有這么笑過了。

付航的脫口秀，和其他演員相比簡直是另一個級別的。觀點上看，具有顛覆性。果真有點像孫悟空的角色。也許他從猴子身上也獲得了力量吧。

他似乎，天生就是做喜劇的料。曾經的生活，也是他作品充分的養料。保安，遇見了脫口秀，于是直接干到了節目平臺，成名其實不是一件很難得事，天才就是如此的吧。被發現了，就不會被埋沒。相對成毅沒有放棄13年的演藝生涯才被你發現，當然不同的行業，競爭度和成名都也是不一樣的。

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從2點可開始蹲愛奇藝的尖叫之夜，近來對娛樂圈產生了很大的興趣。很想知道，其他演員和成毅之間的區別在哪里。

從紅毯到頒獎，從電腦端到抖音直播，整個人意料之外的緊張，感覺把情緒都燃燒完了。也似乎看清了，或者說可以放下一些不切實際的情緒。

似乎成毅精心設計了很多表情，但又看起來稚拙。現場似乎多半是為他而來，他在言語中也關注到了粉絲的情緒。

對他更了解了一些，更近了一點。時常會疑惑，怎么會有他這樣的人。對他的好奇，實屬又增加了了。

總之，是一個非常投入和喧囂的一天。情緒，調動到沒有白活這一天的感受。原來，只有充分的發揮出去，才是生活的關鍵。

06

感覺房間里空空落落的，既省錢又方便的方式，買一些植物回來。也是算到了年底，快過年了。買了4種，不同的植物。紅色，黃色，綠色，南山足。其中有一個叫紅豆的植物。紅色的果實，綠色的葉子。分明的很好看。

第一次，有這么近的感覺，雖然沒有去現場看他飛上海到澳門。全程通過抖音，微信群跟了一路。時間慢慢逼近，隔著屏幕都有點緊張了。抖音博主，最后錯失，肉眼可見的失望之感。現場粉絲的混亂程度，擠做了一團。原來，去了也不一定能看到他。之后，從看接機的視頻，感受真的完全不一樣了。自己親臨現場，之后再看其他接機的視頻，那是完全不一樣的感受，變的十分真切，少了幾分虛無縹緲。這其實是，非常難得的體驗，以前從未有過的體驗。所以有句老話說的很對，足夠的專注和投入，將獲得全新不一樣的感受啊。追星的世界，原來是這個樣子。從未窺視過的一片密林。

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總感覺沒有活在當下，似乎生活沒有開始，生活將在外來的某個時刻開始，為什么會有，這樣一種錯覺呢？閉著眼睛想了想，于是腦子告訴自己，也許是思維把注意力席卷而走，忽視了當下的存在。于是體會到了，柔軟的輩子，睡夠了的舒適狀態。之后，一種苦澀的思念之感如約襲來。

這種思念，有一點讓人難耐和讓人焦慮，想趕走它，卻自己做不了主。遠邊，那個得不到的人，為什么還要抓住不放手。那么，既然也沒辦法，就不對抗了吧，就讓它在身體內游走游蕩吧。或許，我喜歡的不是那個人，只是他給我的感覺。有那樣一種人，就是可以把你的思念激發出來，是的，就是被激發出來了。這，為什么如此被動。自己卻，毫無選擇的能力？不過，有太多的事情，是自己不能決定的不是嗎。自己，可以決定的事情，究竟還是那么小的一部分。真的很少嗎？是的，自己可以真正的控制的事情。能有多少呢。是的，他今天在上海前灘香格里拉酒店。甚至還想找一個可以替代的人，或許就把思念分掉了。但是，內心又多了一份傷感。就像，李蓮花說的，不愛一個人，不是一件錯事。有一天，真的不喜歡成毅了，那么會感覺難受嗎。人，為什么這么復雜呢。

在生物學方面，基因和生理反應為吸引力的產生提供了物質基礎。

在心理學方面，相似性、互補性、個性特質和情感需求等因素在吸引力的形成中起著重要作用。

在社會學方面，社會文化、社會地位和社交互動等也影響個體的人際吸引。

好吧，從生理，心里，社會角度，其實可以得出一個合理的解釋。遺傳是人天生的宿命嘛。這就找到原因了。不可理喻。被控制的死死的。但，這樣一份感受，還真是不受控制!簡直就是失控的狀態，只能靠時間來抹平了。

03

擋住光線果然睡的也多了，醒來已經是9點了，這一天都感覺變短了。

把無聊作為生活的底子，之上便是有趣的事情了。發現一本書《在自己的房間里旅行》200多年前一個上尉，因為和人決斗，收到處罰42天關在家里。文筆挺風趣，思維也比較跳躍，天才一樣的小靈動。有個細節是，他描寫仆人的段落，讓人有點不適。這就是，時代的隔閡吧。吸引我的是這個標題，自己也喜歡呆在家里，可以很多天的不出門。或許，也許是出去的誘惑力實在也沒什么了。

發現就是無意的撞見吧，隨意是一件很浪漫的事，不是嗎。

點開一個片子，像聽又沒有聽，干自己的事情了。看書，寫作，吃飯，刷刷短視頻，時間就這樣過去了。

想吃面包的誘惑，變的強烈了。

02

三頓飯，只有一頓吃米飯，我看也是個不錯的選擇。腸胃似乎更喜歡如此。可以堅持一下。

自從決定每天一個小故事開始，空閑下來的時間，就自動轉入構思故事中去了，這個變化還真是挺喜歡的，還有一個收貨時，雖然剛開始需要苦思冥想，但最終總會有一個答案呈現出來，給自己一個小驚喜。明天的故事，是一個為了騙保把妻子推下船的真實案列，查了資料，還看了央視天網，怎么說呢，很令人心痛，她究竟是怎么把自己一步一步推入絕境而不自知的呢。

嘗試看海明威和卡夫卡的短篇小說，第一感受是一頭霧水。不知所云的狀態。也許是時代的出入，有點難以共情的狀態。或許是，自己不夠敏感。

其實總是想把這一天的狀態也表現出來，但是通過問題似乎很難把握。

01

好吧，又是新的一月。

《快感缺失》果然，追求快樂不是人生的目的，因為快樂是大腦的調節機制。越追求，快感只會越來越淡。

昨天《深潛》收官了。突然感覺空空的。不是很喜歡這種感覺，但又有什么辦法呢。快樂總是會要付出代價。任何事，都需要的代價吧。于是，告訴自己要學會面對現實。如此來，內心就會變的平靜了很多。

《傳習錄》心若沒有人欲，純粹便是天理。把人的欲望去掉，留下的便是天理。這一句，還是比較有深意。舍棄沒必要的欲望，痛苦總會便少了。

生活總是，無時刻在，無聊，平靜，痛苦，快樂，之間搖搖擺擺。如果能保持一種常態的平靜那就好了。但這種狀態的確有點難，所謂的要看修行的吧。