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真正的發現，不在于尋找新景觀，而在于用有新目光。很喜歡這一句，換一種眼光，發現新景觀。

《小心肝兒》是一部，一個女CEO和實習生之間的愛情故事。不知怎么就帶入了成毅的視角，那種強烈的情緒或許可以被演繹。但其實，和預想的很不一樣。片子最終導向了經歷風雨的婚姻，更堅固的路子。許久沒有看過歐美的片子了，是一部非常內斂的片子。

把時間交給了，環球羅馬尼亞，王維的詩詞歌賦，資產負債表的研究，AI的解讀果然還是令人印象深刻。晚上，從看蓮花樓，沉溺他的表情中~似乎可以抓住，但又抓不住的狀態。

有好好吃飯~認真吃飯不付時光。

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春晚沒有看完就睡著了，醒來已經是凌晨4點聽歌，系統自動推送了成毅哥的演唱，他的聲音很干凈，但確實不是一位專業的歌手。時間滑過520還要截個圖。

再次醒來已經8點多了，趕快給家人發了新年賀詞?？偹阋患?，做完了。老爸在群里發了一堆語音。還問我，吃了些什么。中午確實有努力的做吃的，還比較投入到印象深刻。最近加了粗糧，吃完竟然感覺還挺舒服。認識到，給自己好好做飯，并不算是浪費時間，也很奇怪為什么會有如此的想法？

決定按照林黛玉教香菱的方式學習古詩。王維的詩，又簡單又靈動，還真是很不錯，可以嘗試背下幾首才好。環球到了保加利亞，幕布的記錄方式，初見端倪。嘗試了解下簡筆畫的畫筆工具，沒想到這么復雜，搞了半天還是云里霧里，想去文具店鋪看一看效果。晚上還洗了頭發，也許明天可以去看看。

一下收到哥哥兩個角色的拜年，謝懷安的猜數字和秋水哥的新年第一餐。內心有一種開心的滿足感。眼尖的網友，竟然還能把照片調亮，看到了比較隱秘的胸部。他可能做夢也不會想到，會這樣曝光，也確實有點好笑。

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DEEPKEEP一夜霸榜了熱手，國產AI給人意外的驚喜，用起來果然更專業了。特別是他的碎碎念，分析我提出問題的原因，和預設想要的結果，竟然還想到了道德層面，還說不要詆毀競爭者。確實被小小震撼到。這個世界，總是飛快的在跑起來。甚至讓我有以點恍惚。

為了迎接除夕，做了大掃除，還購買了以顆臘梅紅紅火火的。春節晚會，比預想的好很多。特別是白娘子出來的時候，竟然有一種想哭的沖動。這情緒很復雜，是對時間的流逝，是對一個絕美故事的緬懷。還有一大亮點是，機器人集體跳秧歌舞，讓人看了想笑，又不覺得維和。感覺機器人，走進人類生活已經不遠了?？苹霉适拢K究要照進現實的感覺哇。雖然禁止放煙花，但也抵不住人民群眾的熱情，四處點點星光，綻放一瞬的美麗，總希望它可以長長久久。

2月8日，會有成毅哥的第一次直播，好期待啊。今天是除夕，因此下班的比較早，開車窗帶著一個小熊帽揮揮手。晚8點的時候，空降超話，留了一段文字。

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年味的感覺越來越強了，和媽媽通了電話，咽炎好了很多，也讓我松了一口氣。爸爸和我說，要買條魚才好。儀式感還是要自己給哇，明天要不要去趟超市，采購一下。

嘗試把所有的想法和行為都列到了表格里。但似乎不利于寫日記。因為信息過多，把感覺給淹沒了。

從新做了一個清單表格，寫作方面想增加詞匯量，聽到周杰倫的，天青色等煙雨，而我在等你。想著，了解下歌詞，也可以提升詞匯量。藝術5000正在開啟《每日巧克力》成毅像一個發糖使者，讓每一天多了一點甜甜的味道。還開啟了音樂項目，第3次決定學會鋼琴，希望這一次可以堅持才好。還真是努力的一天呀。

飲食方面，還買了雜豆，煮了一鍋粥，雖然有些豆子還感覺有點硬。

今天是努力的一天呀！

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清晨的腦子，總是格外的清醒，這個星期的藝術5000還沒有著落。于是構思起來，從頭發開始，嘗試找出各種關聯，從觸感到焦慮的掉頭發到謝懷安的白發，發現每一點，都包含著快樂與痛苦的情緒。突然腦海了，蹦出一個標題《一根頭發的葬禮》。是一種道別，因為生命中沒有所謂的小事。查了中西方葬禮的習俗，沒有什么用。最終決定，用水彩畫出了一個黑盒子，放進了一個白頭發，視頻錄下來，作品也就算完成了?？粗嫼玫淖髌罚€挺欣喜，體驗到一種情緒發泄之后的舒服之感，這就是畫畫的魅力嗎？怎么才體驗到呢？

繼續聽毛姆的《三個胖女人》非常有趣，3個減肥中的好友，因為另一為女士的加入，方寸大亂的故事。毛姆像的心里學家，敏銳的抓住人性中潛藏的非理性的狀態，十分有趣。

欲望還真是，說來就來，說走就走。想買茶具，因為成毅喜歡喝茶，但不久前自己親手把茶具都給扔了，因為根本沒怎么喝，變成了擺設。想買李連花的手辦，翻了一下價格昂貴。告訴自己，不著急不著急。后面再看。

成毅今天是室內的戲，沒有路透可收集，正有點空空的時候。發現臘月27確是李相夷東海大戰，掉入海里。果果們說要晚八點集合去撈相夷。有十分的感動，雖然是虛幻的一個角色，此刻卻像是一位朋友，位他心痛，想要去救他，因為那份喜愛和感覺是如此的真摯。從新看《蓮花樓》又多了幾分不同的感受，很難用言語來表達，也許是對成毅更深入的了解?？蠢钌徎ǖ母杏X也在變化。這就是一種深入鏈接的感受嗎。

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天氣寒冷，越發不愿意起床了哎。即使是餓的要命。吃早飯的時間便推辭了。

挑選了半天，買了一款25種雜豆，第一次購買。近期有整理自己的食譜搭配，發現豆子吃的實在是太少，要補充進去。忍了大半天的肯德基，還是沒能逃過，不過吃的很開心，沒有負罪感，原因是足夠的忍耐。原來，忍的時間足夠久，會抵消負罪感。阿彌陀佛，我真是謝謝自己了。

給媽媽打電話，她的身體沒有以前好了，咽炎犯了，還疊加了感冒哎，總是令人擔心，但老媽一直說不要擔心，她這一句確實給我一點安慰，內心在告訴自己要多和媽媽微信聯系下。

打完電話，總是給我一一陣輕松只感。進入一種想擺爛的狀態，什么也不想干，就想躺著。如果前幾天的生活太緊，就會有這樣的感受。

環球世界漸入佳境，曾經總是半途而廢枯燥的整理信息讓人厭倦，但內心始終沒有放棄環球這個想法。之后，換了抖音小紅書尋找攻略后大有改觀。過程充滿了新鮮感和樂趣?？磥恚椒ㄒ彩呛苤匾?！今天了解了馬其他的一個小珍，臨近湖水，很漂亮的建筑。還發現了一部電影《蜜蜂之地》獲獎了。養蜂人在熒幕中變的詩意，觸摸到另一種生活狀態，讓人感動。但后面，有了貧窮和辛酸就不太想看下去了。

成毅慢慢的編制進了我的生活線上，每天整理和收集，成了一件快樂的事，果然快樂都是自己造的?？吹礁魃虅瞻l布的新年祝福口播，真挺開心。還花了6元錢買了《長安二十四記》的通告?？梢再徺I當天的，還可以包月。還真是一個產業鏈了?？吹匠梢闵习嗟能囄?，而且還有上班的時間。喜歡一個人，最小的細節都不舍得錯過。其實，根本沒有所謂的小與大的區別，只是個人主觀的認知不是嗎？生命中，沒有任何一件事是小事！對，就之這樣！

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凌晨4點多，翻攜程想找一家鐘點房去洗澡，翻了很久，都沒有合適的，竟然就睡不著了哎。昏昏沉沉還是睡著了。

發現自己的一個奇怪的想法，生活似乎總是在未來的某個點開啟，那此刻又算什么呢?想擺脫如此的雜念，專注于此刻，才不枉費時間不是么。拋棄雜念，拋棄雜念。

學會好好吃飯，似乎終于會了點哎。改掉過于快速吃飯的毛病，每一口吃20下，牙齒要細心的轉著圈的刷，感受上變干凈了很多。昨天的飲食，增加了肉和堅果，似乎挺有效果的，要繼續堅持才好。

發現一本《分鏡》在淘寶上買到了6元的PDF版本。翻了幾頁，就索然無味了。這，前后出入確實有點大?。坎钜稽c，就去買實體書了哎。書本給我的傷，還真是一次又一次。

今日環球，北馬其他。博主推薦了一部電影《蜂蜜之地》。小哥很認真的講解，貫穿了馬其他首都斯科普里。旅行中的人，周身洋溢著一種快樂令人印象深刻。

晚8點《中國網絡視聽盛典》要比想象中的好，也許是沒有期待。

成毅日記，清晨朦朧中看到果果們放著煙花，成毅然的車停了片刻。有一種莫名的感動。今天哥哥拿著一把傘，悠悠的轉身投來目光。

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早上聽了一個短片小說毛姆的《風箏》看似平平淡淡的家庭生活，最后卻走入了荒誕的境地。這篇深入探討了境遇下人性的復雜。

購入了140元，蔬菜和肉還有堅果。后面又要好好省錢了。避免掉入，缺錢陷阱。

下午的時候，去站點取快遞。突然意識到自己太久沒有出門了。決定，每天都要出門才好，不然要和這個世界脫軌的感受。讓人意外的是，走過無數次的路，讓我感覺十分的厭煩，只想盡快回到家里去。把家收拾干凈，打理自己的毛發。

成毅日記，搶到芭尼蘭的一個封面紅包，赴山海發布了q版蕭秋水李沉舟的形象ip。今天的路透，一身藍色長衣，身段風流。還有一段下雪的夜戲。芭尼蘭的試用裝卸妝膏終于取了，很小巧的一瓶子，氣味好聞。

看到一個帖子說，線下追星第一次心跳特別快，后來慢慢的期待就更高，沒有得到回應就會很生氣。特別是，回到家以后會陷入一種難過的狀態，也許是差距感。人總是本能的越要越多的啊。

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早上把三頓飯都做好了，如此來多了種安全感，不用費勁想著中午要吃什么，晚上要吃什么，整個一天都有吃的了。

照顧好自己，何嘗不是生命中，重要的一件事。整理房間，梳理毛發，好好洗臉。就像一只貓，曬著太陽，甜釋毛發。

老爸給郵寄的豬腳，刷新了無數次物流，終于明白了，明天才能到站點。

《編劇的藝術》這一本，意外的看到觀察人的一個角度。對于塑造人物，有了一點信心。行為可以從，生理維度，社會維度，心理維度的基礎去生發，編織故事。也明白了戲劇和日常生活的區別。說來，還真是混噸噸的弄不清楚。

環球旅行走到了塞爾維亞，一個叫木頭城小鎮，竟然是庫斯圖里卡的電影《生命的奇跡》的拍攝地。庫導，為了拍攝電影，以當地木材為原料建了很多塞爾維亞傳統建筑。其間還有一個小火車穿過。還去翻了這部電影，因為翻譯的原因，看的不是很順。庫導，骨子里有一種奇幻的浪漫。

瘋狂的收集成毅的各種信息，像個收集快，喜悅的收集怪。1 7張盲盒卡 2南京博物館的3套服裝 3謝淮安的路透收獲還挺滿滿的。

決定再次把畫畫拿出來，可以從各種類目開始學起來。非常適合記錄生活。比起文字，畫畫可以記錄和傳達更多的感受。

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這兩天，看了《再見愛人》算是又打開了另一個世界啊。第一次認識到，婚姻中會真實存在的問題，更害怕婚姻了。這人的各種自私也太可怕了。沒有健全的人格，是很難再關系中獲得快樂的吧。

關系可以多種模式，但好的狀態也就那么幾種而已。更何況，什么叫好的也沒有看到過，那就需要自己試驗。正好是18日看了幾集，楊子還做了直播，簡直像一個鬧劇。好吧，也是因為有人捧場。最近有關注娛樂圈的動態，簡直像無營養的爆米花。也不理解，為什么一個負面的人會受到熱捧，竟然還可以賣貨人氣還挺高?；蛘?，根本就是被主導的一個流量套路。像一個被某個團體操控的流量游戲，只想遠離了呀。對各種電視劇，影視劇也變的十分失望。簡直想看的欲望都沒有了呀。越了解越失望，而且每過一段時間，視頻就會猛推一個人的大量信息過來。都是妥妥的套路之感。感覺整個娛樂圈像個機器，把人吞進去消耗著，各取所需吧。

其中有句話還挺讓人動容，原來愛是可以無條件存在的，只要你存在就好。聽到這一句，突然哭了。原來，真的有這樣的愛。對于我，對于成毅。你存在就好了。成毅在心里，始終找不到一個確定的位置，導致四處擾亂。但又拿他沒辦法哎。喜歡他給我的感覺，但又被擾亂。為什么不能只有美好的感覺吶。

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一天都沒有成毅的消息，本來已經是絕望了。做完晚飯，突然看到微博上成毅的紅點點亮了。愣了片刻，也不敢點開看。估計是什么代言。興奮的點開，是6張照片。3張場景，3張活動間隙自拍照。晚了4分鐘，已經有1萬多個留言了。好吧，忍一忍喜悅來的更多。情緒得到了某種滿足哎。真令人頭痛。

把小目標設定為，努力改進自己的小生活，還是挺有去的。不知道要做什么的時候，這樣告訴自己。開啟了一個新項目，地球人1000個生活方式。最近外國朋友涌入小紅書。讓我也看到了更多的生存狀態。感覺他們的視頻內容，個人創意和生命力較強，而且敢于表達。還有他們控訴美國政府的欺騙行為等，是比較讓人驚訝的事情。嗯，確實要不斷的納入新的事物，才會有趣。

也更渴望學習英文了，其實早就想學，但一直沒能執行。這一回，有了機器人的幫助，一句話，可以分析的頭頭是道，對我幫助很大。

《旅行之木》沒有那么有趣了，偏離了阿拉斯加自然的內容，但還是決定看下去。

今天是實行小改變的第一天，看到自己努力的樣子，也挺欣慰哈

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清晨的發現一本好書，感動到流淚的程度《旅行之木》是一位日本野生攝影師到北極圈阿拉斯加的工作和生活。對我來說，是如此的陌生。貼近自然的血脈，瞬間就覺醒了。也許是太久禁錮在高樓建筑里，已經忘記了自然的存在。讓我突然意識到，地球上還有千千萬種不同的活法。簡單的文字，單純的故事，卻讓人十分感動。雪山下，一行狼的腳印，這是有關生靈的自然旋律，啊，我差點忘記了宇宙和大自然。很開心，可以遇到這樣一本書！整個早晨，都變得溫暖了！清冷的空氣中的，雞蛋番茄面也變的好吃了很多。

進來小紅書里涌入了大量的外國朋友?？吹搅怂麄兊哪翀錾?，肥大的豬，馬，牛，美國農場主的生活，看起來十分的浪漫，關注了幾個博主。感覺視野突然變寬了，一個地球村的狀態，是很欣喜的狀態。我們是白天的時候，他們是晚上。十分有趣。

依舊是看成毅上班下班，微博8天沒有更新了。發了一個帖子，竟然招來惡意的評論，改了之后變的友好很多。想了下，自己的表達也是有問題。但有些粉絲的言論，真的十分偏激，角度也挺奇怪，還真是個人眼里有個人的世界。很多朋友留言說，成毅就是這樣不愛營業，甚至消息了4個多月來修養。沒有戲拍的時候，才是真的消失。還說，粉成毅要忍得住寂寞。是啊，要忍著。還有一位熱心朋友，推薦了百度號的賬號。竟然有他從17年的所有動態哎，怎么才知道呢。匆匆翻了一遍，是他走來的路。對了，南京博物館的一個主題展《錦繡江南》聯合里爆劇借到了演員的戲服，可以去看李蓮花的衣服了。還挺想去看的哎。

覺得自己適合用文字來，思考一些事情。從現實出發，改進自己的生活，看一看會遇到什么樣的新生活，是個不錯的生活方式不是嗎？

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真是令人煩躁的一天?；蛟S是冷到了。總是跑衛生間。生活總是，各種煩心事不斷，永遠沒有止境的時候。

《長安二十四記》的劇本聽完了。又是一個悲劇，成毅剛開始沒有認領這部戲，會不會是劇本本身的問題。劇情設定還是比較有亮點的，但是套路也不少。似乎為了虐而虐，角色從正派到反派轉變的很突然，全片充滿復仇和殺戮。角色魅力比較弱，后續也沒有看下去，直接看了結局，果然還是死了/總之，有點失望。但因為是成毅主演，肯定還是十分期待的?，F在已經到了，迷戀他本人的程度。也不清楚，這種感覺什么時候會消退呢？但更希望，如此淡淡的和他一起成長就好了。像個老朋友一樣。

看到一個有趣的新聞，美國TikTok被禁。結果很多美國網友注冊了小紅書，2天增加了70萬的新用戶。中國和美國網友進行了，很多有趣的互動。整個世界突然感覺變近了。所謂，不出門就可以知天下了。第一感覺是，自己的英語還是太差了。第二感覺是，有點排斥外來的這些人，也不清楚是因為什么。

生活總是呈現不同的狀態，我卻總想著用一種用一種方式來解決，也確實比較天真啊。那就不同的狀態，對應不同的心態。而且有些狀態，總是重復出現。記錄下來，遇到的時候就看一看哎，就像權謀劇里的錦囊一樣?；艁y的時候，還真是慌啊。

坐在床上寫日記，還是比較舒服的。啪啪啪的打字，是一件挺愉快的事吧。

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《簡單的激情》單純的被名字吸引，遇見成毅才突然意識到體內的暗涌的激情。100多頁的短篇，一個女人戀愛的獨白，等待思念妒忌恐懼離別之后變的風輕云淡。像炸開的煙花，一瞬間璀璨夜空，之后隱沒。這也像一場對人生的比喻。

之后昏昏欲睡，竟然夢見了一個男人，不確定是誰，或是書里的人物嗎。睜開已經8點多了。

成毅的一個短短幾秒的商務，800個小表情，感覺他的世界是按秒來計算的。深入到一件小事，可以無限的深入，就像一個原子也是一個世界不是。

從看《蓮花樓》，想發現更多的細節。

生活又陷入似曾相識的困局當中。解決的方式，再次整理思緒，一次一次迷失一次次整理。

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查了一下肖戰的227事件還是挺莫名其妙的。粉絲和鹵粉對戰，網絡真是另一個世界。各種意識形態，看似有道理，卻又沒有道理。

對成毅的感覺淡了很多，沒有再瘋狂的想他了，生活似乎漸漸回歸了日常的樣子。幾個大型活動頒獎全部都結束了，就這樣結束了。像沒有發生過一樣。后面好像也沒有期待了。

買了心心念念的巧克力，為什么吃著不好吃了。一股，油膩膩的味道。剩下4個全部扔了。

那種無聊的狀態又襲來啦，怎么辦呢，也沒辦法，那就讓自己多做事情好了。

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和方聊了很長時間，推薦她看蓮花樓，也看了。話題終于聊到了追星的感受，追星情緒上的欣喜變化，希望她也能理解。方和我抱怨她和老媽的不太融洽的關系。談話，通?？梢约ぐl思維吧。想通了，原配第一時間辱罵小三，是因為自己不想承認男人不愛自己了而已。人微妙的心里狀態。而且，被情緒控制的當下，其實是非常不理智的。其實，遇到成毅的時候，那種非理性的情緒，已經領教過了，真的十分強大啊。是一種挺恐怖的力量，一直埋藏在心底，突然被激發了出來。不同層次的愛，原來也會看見不同的世界。不同的專注度，也會看到不一樣的世界吧。

晚上開著《微博之夜》只是開著，也并沒有看多少。明星群體走紅毯，失去了個人空間，感覺到了一種廉價感，這對所謂的明星是一種傷害不是嗎。還好成毅沒有去，不然感覺會受委屈。

畫了一幅畫，成毅像天上的星星，閃閃發光，卻遙不可及。是一種淡淡的痛苦和無奈，但又欣喜看見了他，又害怕失去那樣一種感覺，是如此復雜的情緒。

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張又發了信息來，并且讓我感覺到了恐懼。各種社會新聞在腦海里盤旋，盡管各種惡言惡語想要輸出，還是忍住了。我說需要20萬，能不能幫我。他避過話題，又開始亂說。我說你再給我發信息，我就拉黑。果然讓他停止了。

洛杉磯大火，因為臺風的助力燒到了住宅區，視頻里像人間地獄。看到一個悲傷的中年人說，自己和妻子經營40年的圖書館被夷為平地，讓人感覺很難過。不要難過了，一切終將消失的。

《英博物館藝術》簡短通俗，看著還不錯。

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今天怎么這么冷，東的直發抖。

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不知道哪里出了問題，感覺哪里都不舒服哎。

又要從新整理一下了

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近來有關注熱搜榜上的大瓜，明星和劇組撕逼，明星被拐騙到緬甸。涉及了以前沒有過的世界。

突然想到，現實世界本身就是一本大書，不是嗎。這個想法，還挺新鮮的。既然活在這個世上，就好好去了解才好。

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看《劇組日記》作者參與了4個月電視劇的拍攝。內容不算深，但是讓我更多的了解了劇組運行的模式。

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李明德的瓜，擺爛的一天，刷刷刷

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騰訊星光大賞，從下午1點到晚上11點，又是瘋狂期待成毅的一天。

5條仁，說自己希望像冰山一角，很大的潛力。

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立下一個小誓言，3天不花錢，希望可以堅持下來，其實也不是多難的事，不是么。

《吉卜力的天才們》快看完了，翻了一下《懸崖上的金魚姬》的主題曲，歌詞很純真，沒有過多的敘事，但是給人天真浪漫的感覺，宮崎駿的故事，總有一種非常溫暖的感覺，想好好研究一下。宮崎駿的創作方式挺值得參考的，從細節開始搭建結構，不是先定結構，再做細節。這也像兩種不同的生活方式。一種是統籌規劃的人生，一總是腳踏式實地邊走邊看的人生。

當壞情緒來了，就默默看著它，你來了，反正不是現實，你總會走的，我何必自擾呢。第一次，如此面對情緒，覺得還挺有用的。心里默想，來就來吧，無所謂了的態度，壞情緒很快就過去了呀

看到一個視頻說，演員的文化素質普遍較低，這個角度還真是第一次?？脊懦梢愕膶W歷，他是2008級中戲中專表演專業畢業的。2015年大專已經取消了。之后又把他過去的信息用表格整合了一下，24年是他接代言猛增的一年，也就是從去年開始因為3部劇才爆火。這兩天按照計劃要出一個藝術作品了，準備要做個成毅主題的。追星怎么感覺像暗戀呢。沒消息的時候，就煩躁的慌。好吧，還是那句話來就來吧。

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凌晨5點吧，肚子不舒服，就睡不著了。翻出了成毅23年的生日直播。屏幕中，他抱著枕頭湊近鏡頭，像一個朋友一樣開始了聊天模式?；卮鹆藛栴}，分享了一些信件，突然也讓我很想給他寫一封信，但是要郵寄到哪里呢？工作室地址？我看是個不錯的選擇。

如何面對自己追星的狀態呢?？梢允莻€養成系，收集他的信息，做了一個小紅薯《原來是這樣的成毅》的小項目，就是把發現的有關信息都集合起來。

下午的時候，成毅從?？诔霭l飛澳門。從出酒店開始，進入機場，到上了飛機，竟然全程都有粉絲分享。我也就跟著一路走了過去。感覺有點神奇。

又去翻了他工作室的微博，直接看到了10年前的第一條微博。他一路走來，漸漸變的越來越好了。曾經的路，有拉跨的裝造，有被謠言纏身，還有合同起訴問題。還真挺不容易。對他了解的更多了一點。

問問內心，現在做的事情，是不是感受愉悅，那么這件事就是值得。以前總是關注做了什么事情，現在要把注意力轉到，做事情時候的狀態專注度，正如花開的過程，才是最美的不是嗎。

開啟簡約的環球之旅，第一站，克羅地亞。先不深入到太細節的地區，關注下最亮眼的特點才好。

資產負載表的項目，也開啟來了。

進來有一個新變化，隨時整理身邊的空間，發現家務就沒有那么難纏的感覺，而且還能保持干凈的舒適感，小改變帶來的大變化，八錯八錯。

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25年的第一天。決定有一個好的開頭。

運動竟然8000達標了。本以為會很難的一件事，做起來也沒有難，克服了小恐懼加一點堅持就好啦！還有一個小改變，盡量維持環境的整潔，需要清理的時候不加思考，馬上去做，如此來消除了后續的內耗。因為小動作及時處理，事情沒有變大以前就消失了，不構成干凈的壓力源泉啦！這個變化，還挺欣喜的。

跨年的時候，和成毅合唱給了我莫大的快樂，也不知反復聽了多少遍。竟然還收到了30多個點贊。原來參與進來的感受加強了很多。到了下午的時候，情緒才漸漸平復下來。轉而化成了一種渴求，也許是思念的苦澀，就像毒癮犯了一樣。偶爾刷到他的打戲，微電串過全身，只能默念一句，完了。怎么會有這么大的反應啊！沒救了嗎。

《吉卜力的天才們》宮崎駿的動畫看過很多部，龍貓，千與，報恩的貓等。他的故事有一種細膩的柔和感和奇妙的想象力。這本講了每部劇誕生的過程，從企劃到上映的幕后故事。《螢火蟲之墓》動畫片，原來也可以如此殘忍。也許，接受過戰爭洗禮的那批人的內心獨白。我生于太平年代，對于苦難的故事總是盡量遠離。還發現，藝術家可以抓住時代的脈絡，其實是看到了當代人的內心需求。作為一部動畫，起初的定位自然也是要考慮觀者的需求，之后才可能引起共鳴，于是便抓到了脈絡吧。所謂，藝術家的洞察力。