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看《底線》，壓力下調節自己的生活吧。哈哈哈，忽而歡樂，忽而悲傷。就這樣吧，還能咋樣。愛咋樣就咋樣。呵呵呵呵，看我是瘋了。咱拼的就是心態呀

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這一天是，認真做計劃的一天，無聊的生活，算是比較幸福的生活了吧。看詩經，學習理財知識，做環球旅行計劃表，準備做古典音樂試聽計劃表，整理想看的電影，并且看了一部《與瑪格麗特的午后》

這部電影，是有一點強迫自己去看，意外的發現是一個非常美麗的故事。有關相遇和愛的故事。首先吸引我想看的還是因為涉及到了書籍。片內，有很多老奶奶和中年男子讀書的片段。“我們終將回到母親的墳前，像被丟棄的野狗一樣哀嚎“這就是文字的力量吧。也是生活中，不能沒有文學的原因。任何人，或多或少，都有一些童年陰影吧。原來，愛也沒那么簡單。有些人，不會表達，有些人沒有能力去表達（因為自己的受傷），但愛是存在的、只是你沒有發現。人還真是個非常復雜的綜合體。是，很復雜，沒有那么一目了然，混雜了很多東西。

發現自己的情緒，很容易被挑起來。因為，一個小紅書網友讓我刪評論。（成毅的粉絲路過，可不可以爆點成毅的料）確實很讓人不爽。竟然這點小事，就讓我意難平。情緒也太不穩定了。當然，別人的舉止，是管不了，只能收拾自己的情緒了。

下午的時候，又開始焦慮，后續資金的問題。我知道，這種情緒會一再而再的襲來，是讓我趕快行動起來，面對外來的突發狀況。還是只能開解自己了。

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今天怎么樣，不知道寫什么了。

發現自己，不愿意把低落的情緒寫在日記里面....還是都記錄下來吧。

因為腸胃的問題，焦慮到不行。那種狀態簡直是，凌晨3點多醒來，就睡不著了，大半是焦慮腸胃的原因。或許，還是自己吭哧吭哧的努力吃東西的不錯報答吧。

上午就努力整理了，中國膳食指南，發現自己谷物和魚肉還有堅果吃的有點少。后面要再度改善一下飲食才好。

昨天一天時間把孫子兵法粗略看了一遍，今天就想著把詩經也擼一遍。發現幾個很俏皮的詩歌。

有關工作上焦慮了一段時間，但發現焦慮也沒毛用，投了幾個簡歷發現其實是自己不想再做設計的工作了。之后，一下就。。

叢刊《李蓮花》開場的打戲，很精彩，突然看到李相宜拼命的樣子，想到一句話。全力以赴，做事情就要全力以赴。

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早上心惶惶的去醫院，做了CT腸胃檢查，結果沒啥問題。害的自己，焦慮到不行哎。中午去西貝吃了一碗番茄面和兩個羊肉串。服務員是專門培訓過的，謹慎周到，一個眼神就知道我點好了餐。他們太過謹慎的服務，反而讓我滋生一種怎么說呢，總之是令人不太滿意的傲慢感受。這種感受在，海底撈服務的過程中，也可以體會的到。是因為，對方的態度而被激發的某種情緒。

時不時的，翻小紅書的點贊數。好吧，只是喜歡這樣一種正向的反饋吧。來回路上，竟然看完了《孫子兵法》。雖然是講打仗，但嚴密統攬的邏輯，實在是印象深刻。有理可依，又變換莫測。

張的好看的人，似乎天生就能吸引住別人的吸引力。地鐵到站了，我慌亂的找站牌。看到那個被我看了幾眼的小哥，走了過來，要下地鐵了。好吧，人群中，還是注意到他了。

我竟然，想去看成毅的地鐵廣告。順便去看個展覽什么的。

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沉迷赴山海，日夜的看了2天。很投入，如此果真沖淡了對成毅的情緒。漸漸回歸正軌的感覺了。

看到李沉舟，似乎可以結局完滿，但又被作者寫死。整個人都控制不住的哭了挺久。所以讓人這么難過是。一直很擔心李沉舟，突然發現他的毒被人治好了，之后，毫無防備之下又被寫死。作者真是好手段。一個幻想中的人死去，為什么也會那么難過呢。是啊，幻想是假的，但我投射到他身上的情緒卻是真的。情緒果真是毫無邏輯可言。

那么這個李沉舟，為什么如此吸引人。首先是成毅角色的氣質，預告片中的效果。2老大級別的人物 3性格，柔中帶剛 4信仰對國家的責任。 5同時還有弱點，中毒。這一點讓角色變的豐滿。其實是一個很綜合的一個呈現。人物，就是要如此設定吧。

后續又看了《英雄志》和《狐妖》看不下去。英雄志的主角是一個書生的設定，文本上看太過老套，劇情發展也很牽強。但開場幾幕，幾個人物出場挺精彩，十分懷疑劇本是不同人合寫的。齊伯的出場充滿動作和喜劇，實在讓人很喜歡。要不要繼續看下去呢。

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看了一個論文《精神烏托邦偶像崇拜》，其實也是再想解脫一的一種方法。哎，有點苦，像被剝奪了某種自由。我甚至想找其他人代替一下他的位置。去更多的了解內娛明星，對比之下忽然就對他沒感覺了不是。也許真是情緒太空虛了？每隔一段時間，這種感受總會出現一次，簡直是魔咒。想逃回到以前的生活，沒有成毅出現的日子。與其想逃避，不如趁著浮躁的情緒，把精力用到刀刃上去。

哎哎哎哎，真該死，怎么辦，好煩啊

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把生活日常當做是一件有趣的事情來做，是一個全新的看法。早上起來，把一天三頓飯做好，心里竟然多了幾分安全感。說好的，每個星期可以來一次放縱餐，似乎也沒有那么想吃了。

生活意外的讓我撞見了成毅，細心觀察著內心的沖動，自己都有點驚訝了。我看到內心的一種蠢蠢欲動的欲望，希望更多的了解他。這種浮躁的感受，本質上是一種性欲吧。讓人昏頭昏腦，像一種咒語，被全完擺布，這要怎么解開？只能靠時間和歲月了。我甚至好奇成毅的臉為什么在不同角色給人感覺會不同，甚至考慮要研究下人體速寫了。關注媒體平臺看到他上班了，下班了。甚至連個影都看不到。這種狀態，不知道要維持多久呢？

這兩天還吞了一本《電影藝術概述》好萊塢集體寫劇本，也真實震驚到我了。原來一個小小的電影，可以牽扯到如此龐大的一個產業鏈。后面一本書要看《明星》想知道，為什么一個人可以有如此大的魅力。可以得到上千萬人的喜愛？當然也許發部分是出于自己的幻想。

給自己加個油，連續兩天出門去散步。天氣突然變冷了。總是這么一下子，就變冷了。

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昨天晚上因為吃了一個蘋果，似乎卡在了脖子上，折騰到凌晨1點多才睡去。早上感覺好了。失業金也到了。整個人又輕松了很多，于是就躺著，連飯都不想做，飄乎乎的過了一個上午。

突然想起，很久沒有聽過音樂了。點開了巴赫。似乎在述說某種情緒或者故事。從快到慢是一個漸變的維度，慢的節奏給人一種安靜或憂郁之感。快速的節奏給人歡快和激情。

成毅的《深潛》究竟還是看不下去。整體拼湊感很強，始終進入不了劇情。下午的時候，成毅還發了一個追劇的微博。等我看到已經幾十萬的留言和點贊了。好像是第一次，看到他的互動消息。

繼續看《故事》。十分有收獲。還需要挖掘幾個，自己喜歡的事情內容。一個故事，精神世界怕是要營養不良了。

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今天有了很多第一次的體驗啊，把心態放松了，確實感受不太一樣了。風風火火的決定去醫院，其實是因為昨晚《讀懂心經》的內容。里面有一個觀點是，改變永遠是微微的不可意識到的，等你意識到了，其實變化已經發生了很久。這一句，正好契合了前不久看的《資治通鑒》的一個小故事說的是，當你得罪人了，就要做好準備了。還真是不謀而合。《資治通鑒》看來，確實要好好看看了。

坐地鐵的時候，第一次專注于聽地鐵的聲音。轟隆聲竟然也分成很多層，夾雜著人的咳嗽聲，感覺聽力都變的敏銳了。（幾天沒寫日記，怎么感覺文字輸出都遲鈍了呢）時間不知覺就過去了，突然就報了南翔站，哇哦。正式把修行帶入到生活中。

在掛號的時候，前面一個客戶墨跡了好長一段時間，我分明的感受到體內的一股氣流，可是這一次沒有被氣流帶走，就像一個旁觀者看到了情緒的升起和落下。不過幾秒的時間，情緒就過去了。這也是第一次，就是不被情緒帶走的感受。經常看到一句話就是，觀察自己的情緒不卷入，這一回體會到了。

輾轉了幾個科室，查出了一些小問題，還是要注意一下了。最后帶了一個動態的血壓儀回來了。到時沒有太多的排隊。

回來以后看了4集《深淺》，簡直不是看劇，只是為了看成毅呀。演技沒得說，只是服裝有點出戲呀。

幾日沒寫文，怎么就感覺生疏了呢。

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發現新的生活方式，那就是把精神寄托在書籍身上。告別了轟轟烈烈的生活，找到一個可以無限提取愉悅和覺得有意義的事，那就是書籍。既可以獲得知識，還可以投入進去，還不用費錢，還可以把時間送走，呀哈，多美妙的事情呀，唯一的問題是，比較費眼睛。要想辦法，好好保護眼睛才好。很開心，可以想通這件事。我想是找到了，真的找到了，不需要那么多花花綠綠的事件包圍。而且，簡單的生活，再適合我不過了。

進來再看《解讀心經》平白的語言，還挺讓人看的下去的。佛學是讓人心安的良藥了。

今天本來要去醫院看頭暈，又因為懶惰沒有去，真的決定明天去看了，不要再拖了啊。晚飯忍住了，叫外賣的沖動。給自己立了一個規矩，每星期只能有一次放縱餐。要堅決實行才好，其實也沒有那么難不是么。

發現自己愛哭了。圓桌派力看到嘉賓聊天說，年紀大了會變得容易掉眼淚。這是什么情況呢。以前沒有過如此的迷戀一個影星。看到一個視頻說，如果成毅官宣了，你會怎么樣。感受道了一種實在的心痛。還真的挺痛的。這種痛在于，求不得。突然意識到，這就是佛學中所說的8苦中的，求不得之苦。這種情緒，只能遠遠的看著，像水中月，終究沒有結果的情緒。像是一種咒語，只能靠自己走出來。因為生情而歡悅，又因得不到而痛苦。為什么，喜歡一個偶像，竟然還要如此痛苦啊。這我可真沒想到。

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星期一總是讓人很焦慮，但是具體焦慮什么呢，是啊問題很多。主要還是身體和精神兩方面。有問題就去解決好了，不要逃避，對對對，就是這樣。

發現了一個新能力，就是做家務的時候，完全投入進去，這也是一種修行的方式不是嗎。

把冬天的衣物拿出來，整理一下，明天去醫院看看，有問題就盡快解決。

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媽媽的病時好時壞，讓人擔心啊。這個要怎么辦呢。我想焦慮的時候，寫文字是個不錯的輸出方式。

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好吧，看了成毅早年的綜藝節目，有關演員的題材。才發現，他也是那么的不容易。他走了13年，終于被我看到了。熒幕上的他，看起有點呆，但又十分聰明。以前也迷戀過一些演員，但情緒沒有這么的深入。他現在是人生的高光時刻嗎？實在很難想象，一個視頻的畫面引我走進了《蓮花樓》之后，越來越深，現在似乎有點走不出來的感覺了。注定得不到回應的感受，像是被下了某種咒語，不知道要迷失多久？那我要怎么走出來呢。怎么辦呢，自己的情緒自己打理。

看到他竟然有一種隱隱的痛感，越成功便離我越遠。也許，是對自己不匹配的責備。這種情緒和想法，還真是詭異的很。那你后悔遇見嗎。其實是，沒有的，沒有后悔。看來要，想辦法轉化一下情緒。

專業，努力投入真誠，他其實是一個很好的榜樣。最起碼熒幕上的樣子是如此的。

07

《南風知我意》好吧，劇情實在不咋樣，但是現代版裝束的成毅，特別是后期黑色衣服，實在是挺帥的。又是花癡的一天。

下了一個XMID思維導圖軟件，再次做了人生規劃，似乎又變得清晰了。

洗頭洗臉收拾房間，原來如此收拾自己其實也挺舒服的。怎么以前沒有發現呢？

發現了一個曲子《海邊探戈》，隨著節奏跳躍的狀態，也是很久沒有體會到了。總是忘記，還有這樣一份喜悅在呢。

沒事就抄寫心經，也不知道寫了幾遍了。今天的收獲是，諸法空相，包括5蘊，想法，甚至行為的本質也是空。

好想寫出一個出色的故事，之后可以改編成影視劇，還能讓成毅去參演，那就好了。想想都要笑醒了。想寫故事的心情，也讓我去看《資治通鑒》，不錯，是時候積累素材和故事了。

06

做了一個夢，夢見成毅為我擋刀，保護了我。似乎，幾個日的終于有了回報是的。如此，如此開心啊。早上的一絲焦慮都沒有了。謝謝成毅。

看了他的一些綜藝。其實，還是挺可愛的。

總感覺，生活是一種神秘或者特別的存在，卻忘記了。生活本身也包含無聊和無奈的一面。

03

終于又投入了一個影片《長安諾》。這個片子，看著有點不釋放，但是對于朝廷后宮前朝的爭斗到是寫的入木幾分。畸形的制度下的人，變得很怪異。

又把房間徹底收拾了一下，把要扔的又扔了3大包。徹底的收拾，之后才能留下喜歡的事物，看到喜歡的事物。剛開始，收拾完有一種空蕩蕩落寞之感。然后，決定再買點植物裝飾一下，現在感覺好多了。身心都感覺輕松了很多啊。扔東西，是一件極好的事，扔扔扔，也不再買了吧

01

窗外的雨下了一整天。寒氣從窗戶中灌進來，冬天還是要來了。

怎么就那么難呢，就是想再找一個可以沉下心來的一個故事看完，作為一個結局，可就是找不到好看的故事，心理懸浮著一堆火的感覺，告訴自己放棄吧，放棄吧，又不能。所以，整個人就這樣懸著。翻了幾個片，終究還是爛的很啊！實在看不下去。于是，琢磨著爛片為什么是爛片，好片為什么那么吸引人的原則是什么。還真是有趣的一個課題。

嘗試做10月份的復盤，感覺沒做什么事，其實做了不少的事情。