1.流感和普通感冒一樣嗎

流感和普通感冒有什么不同

到底什么是流感呢？流感和普通感冒是一樣的嗎？

流感，就是流行性感冒的俗稱，在中醫(yī)看來，本質(zhì)上流感和普通感冒是一樣的，都是外邪通過口鼻而入。但具體分析，兩者還是有差別的。

普通的感冒，流行性沒有那么強(qiáng)；而流感，按照西醫(yī)的說法，就是那幾種特別有傳染力的病毒所引起的，不斷變異，傳染性強(qiáng)、傳播速度快。

流感病毒，可分為甲（A）、乙（B）、丙（C）三型。

甲型病毒經(jīng)常發(fā)生抗原變異，傳染性強(qiáng)，傳播迅速，極易發(fā)生大范圍流行。甲型H1N1就是甲型病毒的一種，具有自限性，一般身體正常的人，過幾天會(huì)自己恢復(fù)。但在嬰幼兒、老年人和存在心肺基礎(chǔ)性疾病的患者身上，容易并發(fā)肺炎等嚴(yán)重并發(fā)癥而出現(xiàn)危險(xiǎn)，甚至死亡。

那么，到底該怎么預(yù)防流感，減少發(fā)病的機(jī)會(huì)呢？

首先，要看流感是通過什么傳播的。這幾種流感病毒，主要通過空氣中的飛沫、人與人之間的接觸或與被污染物品的接觸傳播，然后進(jìn)入人的口鼻，進(jìn)而導(dǎo)致人發(fā)病的。

因此，第一個(gè)預(yù)防的方法，就是減少病毒在空氣中的傳播。

我一直主張家里要配備空氣凈化器。遺憾的是，很多家庭都沒有這東西。您可能會(huì)說，污染和流感有什么關(guān)系呢？其實(shí)病毒要在空氣里傳播，是需要載體的。如果空氣中懸浮顆粒比較多，病毒就容易找到載體。也就是說，那些飄浮在空中的污染物顆粒，像一個(gè)個(gè)小飛船，帶著病毒，在房間里到處飛舞，您中招的機(jī)會(huì)當(dāng)然就多了。

很多朋友說，我們?cè)诜块g里面，不出門，應(yīng)該沒事兒吧？不對(duì)。我測(cè)量過，如果外面有污染，您的窗戶閉得再緊，屋子里面的污染也是非常嚴(yán)重的。

第二個(gè)預(yù)防的方法，就是外出時(shí)要戴口罩。

現(xiàn)在有各種防霧霾口罩，都非常好，可以減少污染顆粒的吸入，大家出門一定要想著佩戴口罩。

第三個(gè)預(yù)防的方法，就是勤洗手。

這是為什么呢？因?yàn)槿伺c人的接觸會(huì)傳播流感病毒。我們中國(guó)人沒有見面親吻的習(xí)慣，所以，這種接觸多是手的接觸。

那么，為何手的接觸會(huì)傳播流感病毒呢？因?yàn)槲覀兊氖诌€會(huì)接觸口鼻。有的小朋友愛摳鼻子，那就更危險(xiǎn)啦。這也是一個(gè)傳播途徑，所以，勤洗手是非常關(guān)鍵的。

除此之外，還有什么要做到的呢？那就是保持房間的濕潤(rùn)。

要知道，此時(shí)保持空氣的濕潤(rùn)是非常關(guān)鍵的。北方冬天干燥，人的鼻腔黏膜也會(huì)干燥，阻擋病毒的能力下降，這樣就使得防御系統(tǒng)容易出現(xiàn)漏洞。所以，保持環(huán)境的濕潤(rùn)非常重要。

如果有艾葉，也可以點(diǎn)著了熏房間（我們一般用來艾灸的艾炷也是可以的），注意煙不要太濃，否則過猶不及。如果有其他芳香類的中藥，比如藿香、佩蘭、香薷、白芷等，把這些中藥做成香囊放在家里，也是可以的，古人說芳香避穢，可以令污濁之氣散去，我們也是可以試試的。那么，如果感染了流感病毒，該怎么辦呢？

要記住，流感也是外感，只是特別具有傳染性罷了，所以，我們可以按照外感的思路來分析它。

解決打噴嚏、流清鼻涕、渾身發(fā)冷、肌肉酸痛等問題的具體方法在本書后面的章節(jié)里。