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第46章 生活心理學(11)

(5)想象美容法。每晚在臨睡之前,盤腿端坐在床上,深呼吸三次,然后全身放松,自然呼吸。想象自己置身于清澈的湖水旁,頭頂明月當空,湖畔綠草如茵;想象自己的皮膚如月亮般皎潔,清澈的湖水滋養著皮膚。如果你面部有雀斑,則可想象雀斑點點消退,皮膚變得光滑、細嫩。每次15分鐘左右,堅持下去,約兩周即可見效。雖然想象美容法聽起來有點玄,不過確實是有效的心理美容方法之一,不妨試一試。

4.愛情的原動力 ...

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