是什么使我們一直都在痛苦與失望的苦海中輪回呢？原因有二：一是我們一直都在追求那些我們力所不及、控制不了的東西；二是我們在這個追求的過程中，還往往忽略了那些真正值得追求的、力所能及的東西。

要想自己不再為自我所羈絆，那么請定期停下來檢查一番吧！確定什么東西值得我們追求，值得我們重視；什么東西又是我們力所不及的。盡最大的努力控制自我的欲望和憎惡。有些東西本來就在我們的能力之外，如疾病、死亡或...