一碗陶醉心靈的雞湯

快樂是需要與人分享的。快樂的人，只有找到快樂的朋友以后才能將快樂延續下去，所以如果你擁有一位開心果朋友，你一定要用語言和行動回應他的快樂，而不要讓他心中的快樂之花由于缺少“分享”的“雨露”而枯萎、凋謝。

§§§第一節我快樂，所以你快樂

弄個“好玩兒”的人在身旁

開心果是帶來快樂的朋友

在生活中，開心果朋友是很好辨別的，我們很容易在人群中找到開心果的身影，下面有一個故事點明了開心果扮演的角色。

很久以前，動物們在一片土地上繁衍生息，很快地，它們現有的家園已無法供它們生存了。為此，老虎大王頒布法令，準備組織一支探險隊，去沒有同類足跡的地方尋找新的生存環境。

駱駝被任命為探險隊隊長，探險隊其他成員包括兔子、黑熊、斑馬、大象。大伙收拾一番后，便踏上了尋找新家園的旅程。

一路上，隊員們在駱駝隊長的帶領下，涉河流，過草地，翻大山，穿沙漠，歷盡千辛萬苦，還是沒有找到理想的家園。有的隊員已心灰意冷，有的隊員不停地抱怨：路有多難走，食物有多難吃……只有兔子一路上始終顯得很愉快。

有一天清晨，兔子起床去河邊洗臉，當它回到營地時，其他隊員才剛剛起床。

“早上好，伙計們?！蓖米佑淇斓叵蚱渌爢T打著招呼。可是，它們一個個都沒有反應。

“嗨，伙計們，今天的天氣多好??！”兔子再一次向同伴們打招呼，并輕輕地哼起歌來。看著大家苦悶的樣子，它還講了一個有趣的故事給大家聽。隊員們的情緒被帶動起來了，它們開始聊天、唱歌，有空的時候還組織晚會。

在兔子的帶領下，隊伍里的氣氛越來越活躍，隊員們的心情也逐漸好了起來。

它們學著各種方法驅逐跋涉的苦悶，終于帶著愉快的心情找到了理想的家園。

兔子就是隊伍里的開心果，它能讓其他動物保持好心情，現實生活中，那些讓你感到快樂的朋友就是開心果。

周末陳玲獨自待在家里，一整天都悶悶不樂的。

晚飯的時候，終于有人來問候她了，是她有一個月不見，經常掛念的女友丁娟。丁娟長得很秀氣，甜甜的笑如水娃娃般惹人疼愛。丁娟進門的第一句話怒氣沖沖：“你怎么了？這么長時間失蹤了？不想見我？”

哪里敢不想見她啊，她是陳玲的好朋友。在她們這幫女孩堆里，大家最愛的就是她那甜甜的笑了。心情不太妙時，多瞟她幾眼，立馬陰轉晴?？此裨诔詣偸斓募t富士蘋果，聽她的聲音又像銀珠落盤，她整個人就是一活脫脫的紅富士蘋果，又香，又脆，又甜。

陳玲順水推舟約了她，“明天見……”她們在一起度過了一個愉快的星期天。

還有一個例子：

小張有一位在醫院工作的朋友大李，此人30歲才談了一個在郊區工作的女朋友。

大李原籍農村，父母均靠種地為生，鈔票兩字當然只能看自己的能耐了。兩人工資也不高，照理那本生活的“經”是相當難念的，可他的情緒卻沒一天不好。有一次，小張去參觀大李的小屋，一進門，一尊金身彌勒佛首先敞懷對著他，手一碰便咯咯笑個不停。墻上條幅自撰自書，竟稱“日進斗金”。玻璃臺板下壓一張四位女人照，以大簇櫻花為背景，邊上有行小字，既點題又造趣：“櫻花與當代四大美人?！毙堃娝娜穗m然五官端正，但都并不標致，偷問：“四位何許人也？”笑曰：“俺娘，俺兩個姐姐，還有一個是俺的準夫人，能不是四大美人？”與這樣的人在一起，你想不快樂都很難啊！

寓言中的兔子，故事里的丁娟和大李就是朋友的開心果。這類朋友最能讓人獲得身心的愉悅，因為他們走到哪兒，笑聲就傳播到哪兒。

開心果一定是內心充滿快樂的人

開心果之所以能給朋友帶來快樂，是因為他們自己就是內心充滿快樂的人。

張教授在“文革”時被下放到蘇皖邊境的一個山野小村，那里茅屋簡陋，人煙稀少，土黃水黃草黃，人的臉色也黃，連路也沒有5米是直的，委屈自然不少。有位朋友去看望他，說：“你我是同鄉，有什么不爽快，今日只管發出來?！彼Γ骸澳阋詾槲以谶@里受罪？爽快著呢。養雞、種菜、割草、喂牛，樣樣新鮮，人也善良得特別?！迸笥巡孪胨赡苡兴枷腩檻]，接口問：“難道你不戀城里的生活？”“城市？以前上泰山、上黃山起五更爬大山為一睹日出，經常不是陰就是雨，掃興而歸。現在我喜歡哪天早點起身，都能見上日出，少說有100種日出看在眼里了。以前一天疲憊，拖著兩腿到公園去尋口新鮮空氣，現在一出門就新鮮上了。隨時俯下身，閉上眼，深深地吸上一口，什么滿足都來了。過去上街買點菜，看上去水靈靈的，其實至少隔了一天，有的還浸了一夜水，讓你怎么燒也出不來鮮味?，F在，1分鐘前還在地里，10分鐘后就到嘴里了?！碑斎?，下雨一身泥，屋里一團黑，別了電燈，他全沒有說也沒有想。他的心情之所以這樣好，那是他從來不讓壞的情緒占據心房。朋友問他：“你為什么這么開心？”他反問：“我為什么不這么開心？”

張教授總是能夠看到自己擁有的東西，所以能為自己制造好心情。而一個能為自己制造好心情的人，也能給世界添樂，把周圍帶活，而且這種樂和活并不要花費什么。這樣的人就是我們的開心果。

光明需要快樂才能看見

轉變心情才能在沙漠中看到星星

每一種事物都包含著相互對應的兩個方面，悲觀的人總是看到讓人失望的一面，樂觀的人總是看到充滿希望的一面，開心果是能夠看到事物光明面的人，他自己能認清這一點，并且能夠將這種認知的方法傳授給你。

有一位名叫塞爾瑪的夫人，她陪伴丈夫駐扎在一個沙漠的陸軍基地里。丈夫奉命到沙漠里去演習，她一個人留在陸軍的小鐵皮房子里，天氣熱得受不了，即使躲在仙人掌的陰影下也不能消除那種炎熱。她沒有朋友可以聊天——身邊只有墨西哥人和印第安人，而他們不會說英語。因此她非常難過，于是就寫信給父母，想回家去。父親的回信只有兩行字，但這兩行字卻永遠留在了她的心中，并且完全改變了她的生活。

“兩個人從牢中的鐵窗望出去。一個看到泥土，一個卻看到了星星。”

塞爾瑪一再讀這封信，覺得非常慚愧，她決定要在沙漠中找到星星。她開始和當地人交朋友，他們的熱烈反應使她感到驚喜；同時她對他們的紡織、陶器也產生了興趣。當地人把自己最喜歡但舍不得賣給觀光游人的紡織品和陶器送給了她。另外，塞爾瑪還研究那些引人入迷的仙人掌和各種沙漠植物。她觀看沙漠日落，尋找海螺殼，這些海螺殼是幾萬年前這沙漠還是海洋時留下來的……原來難以忍受的環境變成了令人興奮、流連忘返的奇景。

在父親的引導下，她發現了一個“新世界”。并為此寫下了一本書——《快樂的城堡》。她從自己造的牢房里望到了星星。

其實生活中，能讓你看到星星的朋友就是你的開心果。

哈佛大學的教授經常在課堂上跟學生們講這樣一個故事：

從前，田野里住著田鼠一家。夏天快要過去了，它們開始收藏堅果、稻谷和其他食物，準備過冬。只有一只田鼠例外，它的名字叫做弗雷德里克。

“弗雷德里克，你怎么不干活呀？”其他田鼠問道。

“我在干活呀！”弗雷德里克回答。

“那么，你收藏什么東西呢？”

“我收藏陽光、顏色和單詞?！?

“什么？”其他田鼠吃了一驚，相互看了看，以為這是一個笑話，笑了起來。

弗雷德里克沒有理會，繼續工作。

冬季來了，天氣變得很冷很冷。

其他田鼠想起了弗雷德里克，跑去問它：“弗雷德里克，你打算怎么過冬呢？你收藏的東西呢？”

“你們先閉上眼睛。”弗雷德里克說。

田鼠們有點奇怪，但還是閉上了眼睛。弗雷德里克拿出第一件收藏品，說：“這是我收藏的陽光。”

昏暗的洞穴頓時變得明朗起來，田鼠們感到很溫暖。

它們又問：“還有顏色呢？”

弗雷德里克開始描述紅的花、綠的葉和黃的稻谷，說得那么生動，田鼠們仿佛真的看到了夏季田野的美麗景象。

它們又問：“那么，你的那些單詞呢？”

弗雷德里克于是講了一個故事，田鼠們聽得入了迷。

最后，它們變得興高采烈，歡呼雀躍：“弗雷德里克，你真是一個詩人！”

勞動是辛苦的，但是弗雷德里克卻用自己的“詩心”改變了生活的色彩，讓其他田鼠們在工作的同時感到了快樂，這是一件多么難得的創舉啊！

開心果就是讓你看到事物光明面的朋友

這世界上的萬事萬物都和我們居住的地球一樣，有光明的一面，也必然有黑暗的一面，而開心果就是能夠讓我們看到事物光明面的朋友。

下面這個故事對于我們認識開心果對我們的意義頗有啟發：

著名國畫家俞仲林擅長畫牡丹。有一次，某人慕名要了一幅他親手所繪的牡丹，回去以后，高興地將它掛在客廳里。

此人的一位朋友看到了，大呼不吉利，因為這朵牡丹沒有畫完全，缺了一部分，而牡丹代表富貴，缺了一角，豈不是“富貴不全”嗎？

此人一看也大為吃驚，認為牡丹缺了一邊總是不妥，拿回去預備請俞仲林重畫一幅。俞仲林聽了他的理由，靈機一動，告訴此人，既然牡丹代表富貴，那么缺一邊，不就是富貴無邊嗎？

那人聽了他的解釋，覺得有理，高高興興地捧著畫回去了。

快樂與不快樂之間只存在一個“解釋”的距離，擁有俞仲林這樣樂觀的朋友，真是一件幸運的事，因為他能將不快樂變成快樂，將不吉利變成大吉大利。

著名作家沈從文也是這樣一位能為朋友帶來快樂的人。

“文革”期間，沈從文被下放到多雨的湖北咸寧勞動改造，飽受痛楚。

可沈從文毫不在意，在咸寧給他的表侄、畫家黃永玉寫信說：

“這兒荷花真好，你若來……”

這樣簡單的一句話，這樣智慧的一種心態，為他自己，也為侄子栽種了一株快樂的心靈之花。

他在如此困境中仍能體會到人生至樂，表侄對于生活還有什么不滿足呢？這種積極的引導讓人更多地看到事物的光明面，從而成為一個心胸開闊的人。

有開心果才能走出抑郁

開心果能消除你的不安和憂慮

世界上最難治的病是心病，“抑郁”就是一種心病，心情抑郁的人總是情緒低落，郁郁寡歡。憂慮和不安也常常像小蟲子一樣，啃噬著他們的心。

書瑞就是一個有“心病”的女孩子，不知從什么時候開始，她做事變得小心翼翼，總是擔心這個，憂慮那個，而且，她開始對自己失去信心。還沒有開始做的事，她會事先想出很多種可能遇到的阻力，并為了這些幻想中的阻力發愁。剛剛做好一件事情，她非但不會感到高興，反而十分擔心，怕自己的某些細節沒有處理好，會挨領導的批評，害怕一些無意的小錯誤會鬧出笑話。剛剛見到了一位尊敬的師長，打過招呼之后，她又開始擔心，不知自己是否有什么失禮之處。后來，她察覺到自己過分的敏感和擔心后，又開始擔心自己的“擔心”，長此以往，她生活得越來越累，不知道自己該怎么擺脫這種痛苦。

后來，她結識了一個女孩，名字叫小亞。小亞是一個標準的樂天派，整天嘻嘻哈哈，從沒見她有什么煩惱。她們經常在一起，逛街，看電影。自從和小亞交上朋友之后，書瑞變得比以前開心了。但是她那憂慮的毛病還是沒有改掉，所以，當她為某事擔心的時候，她就會問小亞。她的問題總是讓小亞感到不可思議，小亞認為那些問題是沒有必要擔心的。

有一天，小亞被書瑞的問題“折磨”得難以承受，就對書瑞說：“你每天都有很多擔心，那么好吧，你現在就把你擔心的事一件一件地寫在一張紙上，一件也不許漏掉，連續地寫上一周。然后，你再看一看，你擔心的事到底有幾件真的發生了?！?

書瑞照小亞的方法做了，一周之后，她驚訝地發現，她擔心的事絕大多數都沒有發生，只有一件事真的發生了，問題也不像她想得那么嚴重，她只用了一個小時的時間，就很輕松地把它解決了。

這件事給書瑞很大的啟發。她對生活有了重新的認識，她不再過度地擔心了，憂慮和不安終于漸漸地離她而去，她變成了一個快樂的女孩。當然，偶爾，她的老毛病也會復發，但是一旦出現這種情況，她便積極地克制自己。有時，她會去找小亞聊天，因為，在小亞的旁邊，一切的憂愁都會自動消失，她是一個會制造快樂的人。

書瑞的不安和憂慮其實就是她的心魔，它折磨著書瑞，讓她時時陷入抑郁、恐懼等負面情緒里，而小亞就是她的開心果，是幫助她戰勝心魔的斗士，引導她走出抑郁的沼澤地，成為一個健康快樂的人。

如果你感到情緒低落，你可以去求助于你身邊的朋友，與你的開心果一起聊天，告訴他們你的想法，讓他們引導你消除憂慮，抵抗恐懼。

開心果將快樂傳遞給你

在一個小城里，住著一個小酒店的老板，據說他是小城最快活的人。他從早到晚總是那樣忙碌，同時像云雀一樣快活地唱歌。他非常樂觀，感染了許多人。這一帶的人都喜歡談論他。終于，煩惱的國王想見他一面。

“我要去找這個奇異的人談談，也許他能告訴我怎樣才能愉快。”他剛到酒店，老板就對他說：“我不羨慕任何人，因為我要多快樂就有多快樂。”

國王說：“我十分羨慕你，我的朋友。只要我能像你那樣無憂無慮，我愿意和你換個位置?！?

老板笑了，給國王鞠了一躬說：“我肯定不和您調換位置，先生?！?

“是什么使你在這個滿是灰塵的磨坊里如此快樂呢？而我，身為國王，卻每天憂心忡忡、煩悶苦惱呢？”

小老板笑著說：“我不知道您為什么憂郁，但是我能簡單地告訴您我為什么快樂。我愛我的妻子和孩子，我愛我的朋友們，他們也愛我。我自食其力，不欠任何人的錢。我為什么不應當快樂呢？而且，這個酒店，接待來往的客人，賺到的錢可以養育我的妻子、孩子和我?！?

“不要再說了，”國王說，“我羨慕你，你這頂落滿粉塵的帽子比我這頂王冠更有價值。你的酒店給你帶來的快樂要比我的王國給我帶來的還多。如果人們都像你這樣，這個世界該是多么美好！”

這家酒店的老板就是朋友的開心果，他不僅能夠將快樂傳遞給身邊的人，還能夠以切身的體驗教導別人該怎樣獲得快樂，他真是一位傳遞快樂的使者。

消除了憂慮和不安，遠離了煩惱，又得到了快樂，擁有這么多“財富”的人不可能不快樂、不幸福，而所有這一切都是開心果的功勞，是他們的付出所得到的回報。

§§§第二節怎么找到你的“玩兒伴”

“近幽默者樂”

幽默的朋友是你的開心果

幽默的朋友會處處受到歡迎，他們很容易成為別人的開心果。歷史上有許多偉大的人物都具有幽默的品質。

英國前首相丘吉爾任國會議員時，有個向來行為囂張的女議員，居然在議席上指著丘吉爾罵道：“假如我是你老婆，一定要在你的咖啡里下毒！”此話一出，人人屏息。然而丘吉爾則頑皮地說：“假如你是我老婆，我一定會一飲而盡！”結果，全場哄堂大笑。

蕭伯納有一次在街上行走，被一個冒失鬼騎車撞倒在地，幸好沒有受傷，只是虛驚一場。騎車人急忙扶起他，連連道歉，可是蕭伯納卻做出惋惜的樣子說：“你的運氣不好，先生，你如果把我撞死了，你就可以名揚四海了！”