直到有一天，人們驚訝地發現，她的花園里開出了很多漂亮的花，比上電視的那些名貴花卉還要漂亮許多，于是，有人要買她的花，可是她不賣，因為她不相信他們真的喜歡那些花。

不久，鄰居從報上得知省里要舉辦花卉大賽，有豐厚獎金，便急著來告訴她，勸說她去參賽，并且斷言，一定能夠獲大獎。

她很固執，不肯參賽，但后來還是有人說動了她。當她帶著她的花出現在比賽現場的時候，幾乎所有人都驚呆了，那些花太漂亮了！而這個女人的臉上也散發著動人的光彩。女人鼓起勇氣微笑著把花贈送給觀眾，那一刻她覺得自己快樂極了。在人們的盛贊中，她已經忘記了自己丑陋的臉……

我們之所以對很多事情縮手縮腳，大部分是出自人們對事情所采取的態度。對事情感到恐懼的人只要改變他內在的態度，由恐懼改向奮斗，那么很多事情的結尾就會改變，而且這種改變會給你帶來令人興奮鼓舞的益處。面對無法避免的情形時，如果我們以愉悅的心情來面對它，它的刺會脫落，而變為一株美麗的花樹。很多時候，我們只是被心靈所束縛，而并不是我們面對的壓力有多大。放開你的心靈枷鎖，你的惡劣情緒便消失了。就算我們真的面臨困境，也不要承認它們有多惡劣，不要管它的力量有多強大，不要顧慮它們的出現，將你的注意力轉移到別處，這樣做了以后，它們惡劣的特性就不復存在了。既然它們的益處或壞處是由你的思想決定的，所以這個思想就是你最重要的思想。

有一個孩子，他的老師認為他是“一個愚笨的、昏庸的蠢貨”。

這個孩子常在他的石板上畫畫，他到處觀察，傾聽每個人說話，他常提出一些“不可能的問題”，但不肯說出他懂得什么，甚至在處罰的威脅下也不肯，孩子們稱他為“笨蛋”，他的成績也確實經常是全班最后一名。

這個孩子就是托馬斯·愛迪生。當你閱讀愛迪生的傳記時，你會受到巨大的鼓舞。愛迪生上小學的全部時間不超過三個月。他的老師和同學都異口同聲地說：他太笨了。

這里，如果愛迪生相信了老師和同學的話，也認為自己沒有學習的天賦，認為自己笨得無可救藥，那么我們就失去了一位偉大的發明家。幸運的是，愛迪生沒有被心靈束縛，而是保持了積極的心態，從而成為一位出類拔萃的人。

因為他的母親信任他并給予他鼓勵。母親對他的信任使他以一種完全不同的見識看待自己。這使他用積極的心態去學習和研究有益于整個人類的發明物。

每個人都會遇到一些無法回避又難以解決的事情，因此感到沮喪、懊惱，每個人身上都有很多難以修補的遺憾，但不要把自己套在圈子里，你要相信自己并不像別人所說的那么糟糕。放開心靈，你有快樂的權利，只要你愿意，就會得到快樂。

不良心態解決技巧

建立積極心態的5個方法

如果我們的腦海中存有壓力或失敗的思想，應盡快地把它驅逐掉，因為沉重的壓力和失敗的想法勢必會導致失敗。有許多成功人士的故事，都可以印證這個哲理。如果我們能用慎重的態度去思考、分析、研究這些案例，同時讓自己的想法如同這些人一樣積極，那么你將能克服那些看來勢必導致失敗的困難。成功人士的成功方法就是調整心態，將壓力變為動力，將消極失敗的想法變為積極奮進的努力。

人在身體方面的壓力，實際多由心理緊張而引起。我們內心被一個問題所困，身體也會被其所困。我們的肌肉會緊張起來，不知不覺會使我們感到壓力。所以我們必須控制壓力，保持冷靜沉著。

人在緊張、繁忙的工作生活環境之外，應該有一個私人的休息場所，可以用來調整精神。這個私人休息場所仿佛一個消極思想的過濾器，把那些沒有用的垃圾思想過濾掉，只剩下健康、積極的心理狀態。

培養積極的心態，應該做好以下幾點。

（1）使用偉大、積極的自我意識，尤其是自我評價。當然，不能一概而論地認為適應環境就是積極的自我意識，而不能適應環境就是消極的自我意識，這還要看一定的社會環境的本質和主流是進步還是落后的。就目前競爭激烈、生活節奏加快的社會現實而言，一般來說積極的自我意識就應當積極適應社會環境。

（2）使用偉大、積極、愉快的語句來描述你的感受，當有人問你：“你今天覺得怎么樣？”你若回答說“我很疲倦”（或“我頭疼”、“但愿今天是周末”、“我感到不怎么好”），別人就會覺得很糟糕。你要練習做到下面這一點，它很簡單，卻有無比的威力。當有人問：“你好嗎？”或“你今天覺得怎么樣”，你要回答：“好極了，謝謝你，你呢？”在每一個場合說你很快活，就會真的感到快活，而且，這會使你更有分量，為你贏得更多的朋友。

（3）要使用明朗、快活、有利的字眼來描述別人。當你跟別人談論第三者時，你要用建設性的詞句來稱贊他，比如，“他真是一個很好的人。”或“他們告訴我也做得很出色。”絕對要小心避免說破壞性的話，因為第三者終究會知道你的批評，結果這種話又反過來打擊你。

（4）要用積極的話去鼓勵別人。只要有機會，就去稱贊人。每個人都渴望被稱贊。所以每天都要特意對你的妻子或丈夫說出一些贊美的話。要注意并稱贊跟你一起工作的伙伴。真誠的贊美是成功的工具，要不斷使用它。

（5）要用積極的話對別人陳述你的計劃，當人們聽到類似“這是個好消息，我們遇到了絕佳的機會……”的話時，心中自然就會升起希望。但是當他們聽到“不管我們喜不喜歡，我們都得做這工作”時，他們的內心就會產生沉悶、厭煩的感覺，他們的行動反應也跟著受影響。所以，要讓人看到成功的希望，才能贏得別人的支持。要建立城堡，不要挖掘墳墓。要看到未來的發展，不要只看現狀。

心理醫生教給你的6個方法

心理的不平衡無疑會帶來不良情緒，這種心理是因為感到別人多而自己少而不滿。反之，自己多而別人少，或自己好而別人差，則其心理便感到平衡了。顯然，根本就是自私心理在作怪。這種由苛求公正而引起的心理壓力就如同慢性毒藥，使人意志消沉，整日悶悶不樂，并使成功的力量逐漸消耗殆盡，惡性循環也因此建立起來。同時，這種長期壓抑的不良情緒會給人體帶來持續的傷害。

怎樣才能從這種不平衡的心理誤區突圍出去呢？以下是心理醫生給出的6個方法。

（1）爭取客觀地看待每一件事情，多一份平靜豁達。

（2）盡量不說：“要換了我會這樣對待你嗎？”或者其他類似的話，而應該說：“你我有所不同，只不過我暫時難以接受這一點。”這樣你就可以建立而不是斷絕與別人的交往。

（3）不要把自己同別人或別的事情來回比較。在制定自己的目標時，不要考慮周圍的人在做什么。如果你要做一件事情，就應該全力以赴地做好它，而不必羨慕別人所具備的優越條件。

（4）不要根據自己的行為期待別人給予同等的待遇。例如當你講出“我如果晚回家總要給你打電話，你為什么不給我打電話”之類的話時，立即改正自己，大聲地說：“我覺得你要是給我打個電話，就更好了。”

（5）將“太不公平”之類的話改為“真令人遺憾”或“我倒真希望……”。這樣，你就不至于對這個世界產生不切實際的期望，并且逐步接受你并不贊賞的現實。

（6）不要再讓別人左右你的情緒。這樣，在別人未按你的意愿行事時，也就不會陷入憤懣中。

記住，由于苛求公正所造成的心理壓力并不是因為他人、事件或環境造成的，而是由于自己的情緒反應所引起的。只有自己的力量才能克服它。

培養成功心態的20條經驗

你必須培養成功者的心態，以使你的生命按照自己的意圖提供報酬，沒有成功的心態就無法成就大事。你的心態是你唯一能完全掌握的東西，練習控制你的心態，并且利用成功心態來引導你的行為，堅持下去，你的奮斗就一定能夠成功。

下面這些培養成功心態的方法，是成功人士的經驗總結。

（1）切斷和你過去失敗經驗的所有關系，消除你腦海中的那些與成功心態背道而馳的所有不良因素。

（2）找出你一生中最希望得到的東西，并著手去得到它，借助他人得到同樣好處的方法，去追尋你的目標。

（3）培養每天說或做一些使他人感到舒服的話或事，你可以利用電話、明信片，或一些簡單的善意動作練習成功的心態。例如給他人一本勵志的書，就是為他帶來一些可以使他的生命充滿奇跡的東西。日行一善，可望永遠保持無憂無慮的心情。

（4）打倒一個人的不是挫折，而是一個人面對挫折時所持的心態。這要求我們訓練自己在每一次不如意中都能發現與挫折等值的成功一面。

（5）務必使自己養成精益求精的習慣，并以你的愛心和熱情發揮你的這種習慣，如果能使這種習慣變成一種嗜好，那就是最好不過的了。如果不能，懶散的心態很快就會變成消極心態。

（6）和曾經冒犯過的人聯絡，并向他致上最誠摯的歉意。這項任務愈困難，就愈能在完成道歉時，擺脫掉內心的消極心態。

（7）改掉壞習慣，連續一個月每天減少一項惡習，并在一周結束時反省一下成果。如果需要顧問或幫助，切勿讓你的自尊心使你卻步。

（8）放棄想要控制別人的念頭，在這個念頭摧毀你之前摧毀它，把你的精力轉而用來控制你自己。

（9）使自己多多活動以保持自己的健康狀態。生理上的疾病很容易造成心理的失調，身體和思想一樣保持活力，就可以維持成功的行動。

（10）增加自己的耐性，并以開闊的心胸包容所有事物。同時也應與不同種族和信仰的人多多接觸，學習接受他人的本性，而不要一味地要求他人照著你的意思行事。

（11）你應當承認，“愛”是你生理和心理疾病的最佳藥物，愛會改變并且調適你體內的化學元素，促使它們有助于你表現成功的心態，擴展你的包容力。接受愛的最好方法就是付出你自己的愛。

（12）參考別的例子提醒自己，任何不利情況都是可以克服的。雖然愛迪生只接受過三個月的正規教育，但他卻是最偉大的發明家。雖然海倫·凱勒失去了視覺、聽覺和說話能力，但她卻鼓舞了數萬人。明確目標的力量必然勝過任何限制。

（13）對于善意的批評采取接受的態度，而不能有消極的反應。我們應該接受他人如何看待你，利用這一機會做一番反省，并找出改善的地方。別害怕批評，勇敢地面對它。

（14）避免任何具有負面意義的說話形態，尤其根除吹毛求疵、閑言碎語或中傷他人名譽的行為，這些行為會使你的心態朝著消極的方向發展。

（15）隨時隨地都表現出真誠的一面，沒有人相信騙子的。

（16）相信無窮智慧的存在，它會使你產生為成功而奮斗所需要的所有力量。

（17）信任和你共事的人，并承認如果和你共事的人不值得你信任，就表示選錯人了。

（18）以相同或更多的價值回報給過你幫助的人。“報酬增加率”最后還會給你帶來成倍的好處，而且可能會為你帶來所有你應得到的東西的能力。

（19）把你的全部思想都用來做你想做的事，而不要留半點思維空間給那些胡思亂想的念頭。

（20）徹底“盤點”一次你的財產，你會發現最有價值的財產就是健全的思想，有了它，你就可以決定自己的命運。

成功人士的10種心理品質

大多數人沒有成功，根本的原因是他缺乏積極的思想。人可以被打敗，但不可以被打倒。只要心態積極，具備良好的心理品質，在第一百次被打倒后，就會第一百零一次站起來，并用不屈的毅力和信念贏得未來。

以下是成功人士的10種心理品質。

（1）他們不找借口，不怪別人，不發牢騷，不吐苦水。

（2）他們樂在工作，還能把這份喜悅帶給別人。大家不由自主地接近他們，樂于與他們相處或共事。

（3）他們有非常明確的目的、肯定的目標，知道自己要什么，不會輕易被外人的看法動搖。他們意志堅強，對事情有主見。正因為他們決心堅定，最后才有豐收。

（4）他們會把自己的才華、精力、知識運用得淋漓盡致。他們一心努力，是為了做好必須完成的工作，而不是只做他們喜歡做的事，或只交往喜歡的人。他們愿意不計心力，投注全部精神，讓周圍的人喜歡與自己打交道，與己方便以使自己完成任務。

（5）他們專注于自己的重要目標，不左顧右盼，不拖泥帶水。他們做的是舉足輕重的事，而且絕不拖到最后關頭草草了事。他們不是瞎忙，而是忙得有價值。

（6）他們吸取成功必備的知識，當他們發現自己欠缺必要的資訊、知識或專業技能時，會找有這些本領的人求助。

（7）他們只針對重點思考，參酌相關事實，在適當的深思熟慮后，做出決定。而且絕不拖延，立刻就做！

（8）他們個性樂天開朗，周遭的人皆樂于提供協助與支持，為他們打氣。他們永遠走在前面。

（9）他們具備成功所需的才華和本領，而且充滿自信。

（10）要是犯了錯，就勇敢承認，動手改進，繼續往下做。不要找理由解釋，否則只是浪費時間、精力、金錢和其他的寶貴資源。