孕2月 承擔起爸爸的責任

5周 要當爸爸了

老婆的變化：這一周，老婆的月經沒有來，同時還會出現嗜睡、嘔吐、頭暈、乏力、食欲缺乏等多種身體不適。

胎寶寶的成長：胎寶寶現在還是一個小胚胎，大約長4毫米，重量不到1克，就像蘋果籽那么大。

什么時候宣布“我要當爸爸了”

按捺不住狂喜，想把懷孕的喜訊告訴全世界？如果你的老婆讓你先別急，那么先別發朋友圈，也別通知同事、朋友、七大姑八大姨。前3個月還屬于不穩定期，我國目前的自然流產率有15%左右，這個比例還是較高的，而且意外多發生在前3個月。如果孕媽媽曾經有過流產經歷，或者害怕會流產，那還是等到3個月后，狀況穩定了再公布喜訊吧。

當然，并不是所有人都希望保密。許多人會將這個好消息告知自己的父母和好朋友，這樣既能獲得心理上的支持，又能和老婆以外的人聊聊懷孕的話題。尤其對于備孕時間較長的夫妻，告知家人懷孕的消息還可以緩解長時間備孕所帶來的心理負擔。不過這個事情沒有什么標準做法，只要你和孩子的媽覺得合適，那么就是正確的決定。

做個“見習父親”

當你老婆說出“我懷孕了”這句話，你或許會“懵”一段時間。此時，你的大腦可能正循環著“我要當爸爸了？”“錢錢錢！”“熊孩子”“我的內心是拒絕的”等想法。

或許你覺得自己要當爸爸這件事特別不真實，甚至質疑自己是否能盡到父親的責任，尤其在晚上不想刷牙，白天不想刷鍋時，這種質疑會格外強烈，自己真的能當一名合格的父親？把孩子帶壞了怎么辦？

別擔心，當你老婆的肚子越來越大，以及孩子降生之后，你會越來越有當爸爸的自覺。

現在，你可以先做個“見習父親”，在老婆懷孕的階段，學習一些分娩與育兒的知識，參與到懷孕中，慢慢適應角色的轉變。

男孩還是女孩，此時已經定了

在精子和卵子相遇的瞬間，就決定了寶寶的性別，這是無法改變的。或許你會聽到許多傳言，什么喜歡吃酸生男孩，喜歡吃辣生女孩；屁股大生男孩，屁股小生女孩；夢見鳳凰生女兒，夢見龍生兒子……甚至江湖上還流傳著改變性別的藥物，吃了就能生男孩。這些都是不科學的，尤其一些藥物，不僅無法改變寶寶性別，還有致畸的風險。

我現在應該做什么

在老婆懷孕的這個階段中，你可以先做一名“見習爸爸”，照顧好你的老婆。在懷孕的前3個月里，你需要做許多瑣碎的事情，這些事情會成為一把保護傘，保護著你的老婆和她肚子里的胎兒。

戒煙。如果你一時難以做到戒煙，那么請不要在室內吸煙，尤其不要在懷孕的老婆面前吸煙。此外你還需要穿無煙味的衣服，勤洗澡、勤洗手，保持口腔清潔，將吸煙對胎兒的危害降到最低。

主動承擔起家務。此時是危險的孕早期，稍微繁重的勞動都會對孕婦和胎兒造成傷害，尤其是做飯的重擔。廚房的油煙對胎寶寶同樣存在損傷，哪怕超強力的吸油煙機，也不能100%清除油煙。

清理寵物的糞便。如果家里還養了寵物，請主動承擔起“鏟屎官”的工作。因為寵物的糞便中可能會有弓形蟲，弓形蟲屬于細胞內寄生蟲，它會導致胎兒畸形，孕婦流產。

謹慎處理食材。孕婦此時的免疫系統相對脆弱，所有入口的食物都需要謹慎處理。未煮熟的肉中也有可能存在弓形蟲，沙門氏菌也威脅著孕婦，所以你最好謹慎面對以下情況：

●水果、蔬菜等直接入口的食物需要洗干凈。

●生食和熟食分開儲存，剩飯剩菜覆蓋保鮮膜后再存儲。

●自己或老婆觸碰到生肉后要洗手。

●遠離生魚片、八分熟的牛排以及溏心蛋。

●煮雞蛋前需清洗干凈蛋殼上的臟物。

●涮火鍋時要確保肉都熟了，水煮開了。

●打開后的食品袋，保存時注意封口。

不停地贊美她。孕吐、反胃、疲憊以及對胎兒的擔憂，讓她的狀態并不好。你需要贊美她，讓她知道你正關心著懷孕的她，關心著即將到來的新生命。

陪老婆制訂懷孕計劃

在制訂懷孕計劃這件事上，你一定要積極主動，并一切以老婆為主，有以下幾件事情你需要記錄：

●確定產檢醫院，并了解該醫院掛號流程與排隊情況。

●了解老婆每次產檢的時間，并做好請假陪同的準備。

●計劃并培養有規律的家庭作息。

推測寶寶的血型

你和你老婆的血型決定了寶寶的血型，這也就是為什么習慣上將這種親情關系稱之為“血緣關系”的原因。