第一章 子宮好，女人才是真的好

呵護子宮，是女人一生的必修課

在女人的一生中，子宮扮演著非常重要的角色：孕育下一代、維持內分泌的穩定，等等，因此，它也常常被譽為“胎兒的宮殿”、“月經的故鄉”以及“生命的搖籃”。但是，隨著現代社會的高速發展，子宮也正在面臨著前所未有的危機，比如：藥物墮胎、反復人流、不潔性生活，等等，都會給子宮帶來重創。

也許，女人一個漫不經心或者錯誤的決定，就會給自己的健康埋下一顆“定時炸彈”，隨時威脅著子宮的健康。子宮既是孕育胎兒的主要器官，同時也是極為重要的內分泌器官，會分泌出多種激素，來維持女性的內分泌穩定。而且，女性體內的雌激素水平，還會影響到女人一生的智力狀況，并能決定著進入更年期的時間。

由此可見，子宮影響著女人的一生，所以需要極其細致的關心與呵護。呵護子宮，也是女人一生的必修課。

但是，目前子宮患病率不斷上升，根據相關調查顯示，子宮疾病占到所有婦科疾病的1/2。各種子宮疾病使很多女人的健康蒙受損失，嚴重的甚至還會威脅到生命。近年來，做人工流產手術的人也日益增多，這些人大多得不到應有的、細心的照料，尤其容易引起子宮內膜感染，危害到子宮的安全。如今，高齡產婦的數量也在不斷增多，一些高齡初孕婦不注意孕前保健，沒有按照要求進行產前檢查，導致難產或者剖腹產，這樣對子宮的傷害也是很大的。

此外，還有一些性傳播疾病泛濫，使得婦女的子宮炎癥有增無減，如宮頸糜爛、子宮內膜炎、子宮頸炎、盆腔炎，等等。另外，內分泌失調也會導致子宮病理變化，如月經不調、子宮功能性出血、子宮肌瘤、宮體癌、宮頸癌、卵巢腫瘤等。可以說，日常生活的方方面面都可能會影響到子宮的健康與否，女人應當自己把好關，給自己最貼心的呵護。

當女人進入生育期之后，子宮也開始進入了一個“多事之秋”。曾經有人歸納出了子宮的“五大致命之傷”：

第一是多次妊娠，女人每增加一次妊娠，其子宮就多一點風險。懷孕3次以上，子宮疾患及發生危害的可能性會顯著增加。

第二是反復流產，尤其是人工流產。每次刮宮都會使子宮內膜變薄，同時還會引發盆腔炎、亞急性輸卵管炎等，嚴重時還會導致不孕，并且流產時間間距越短，損害越大。

第三是忽視產前檢查，定期進行產前檢查是母子平安的重要保障，否則可能導致難產，甚至子宮破裂等嚴重后果。

第四是不潔性生活，這會使許多細菌經陰道進入子宮腔內，引起感染。

第五是性生活紊亂，或未成年便開始性生活，不但對女性身心健康會造成損害，子宮頸疾病也由此產生。

女人要愛惜自己，首先就得要好好愛護自己的子宮，除了警惕以上五大致命傷之外，還有一點也是特別需要注意的，那就是：要注意保暖，不能過度節食。

26歲的濛濛是個愛漂亮的時尚女孩，平時不但非常注重著裝，還常常是“要風度不要溫度”，同時還會為了控制體重去拼命地節食。春季剛到，乍暖還寒，她就開始換上薄薄的漂亮衣服，還把水果當成了自己的“主食”，真是做到了“節衣縮食”。但后來，她卻出現了不正常的情況：先是痛經，月經延期，然后是月經量變少、顏色變淡，再后來就不來月經了。濛濛意識到了問題的嚴重性，于是去醫院做檢查，卻得出子宮已經萎縮的結論。

女人控制體重、著裝得體，這當然是無可非議的，但一定要把握好尺度。如果衣服穿得太單薄，會讓身體受寒，導致下腹部、子宮的血液循環不暢，寒凝血瘀會引起痛經，過度節衣縮食會造成營養不良，一方面免疫力下降容易生病，另一方面體內雌性激素分泌減少，會引起月經紊亂。同時，雌性激素分泌減少，還不利于皮膚血液循環以及體內脂肪的合理分布，使皮膚失去光澤和彈性，脂肪慢慢向腰部積聚。長期過度節食，還容易引發卵巢早衰、子宮萎縮，從而影響生育功能。

所以說，年輕女性切不可為了風度而不要溫度，特別是要注意下腹部的保暖，以免引發痛經、月經紊亂等疾病，中醫認為，體內脂肪積聚是脾不運化所造成的，可以通過調理脾胃來控制體重，而不應該過度節食。

總之，呵護子宮，是女人一生的必修課，要想修滿學分，我們就得小心翼翼地保護好自己，不越雷池半步！