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更年期，怎么辦？

更年期，怎么辦？

(美)瑪麗·克萊爾·哈弗 著
更新時間：2025-06-20 14:45:44
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這本書將使你了解圍絕經期、更年期和絕經后期你的身體將經歷什么，并提供應對各個階段變化的方法，幫助你實現身體和心理上的健康。許多人認為更年期是一個自然的過程，只需順其自然等待它過去。但作者認為，放任它對我們的身體帶來傷害，會影響女性未來幾十年的健康。而如果我們能夠及時發現身體的變化和反應，做出積極的應對，我們更有可能在未來幾十年的生活中享受更高品質的人生。在書中，作者將針對更年期可能出現的70余種癥狀，逐一提供應對的方法，讓女性不再孤立無援地面對更年期。

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品牌：中信出版社
譯者：田盈春
上架時間：2025-06-20 14:35:45
出版社：中信出版集團
本書數字版權由中信出版社提供，并由其授權上海閱文信息技術有限公司制作發行

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