前言

《我最想要的子宮保養書》是一本專門為女性朋友量身打造的子宮健康保養書，內容翔實而具有科學性，通過閱讀本書，廣大女性朋友就可知道如何呵護自己的子宮，為女人一生的健康上一份保險。

在女人的一生當中，子宮扮演著非常重要的角色。呵護子宮的健康，是女人一生的必修課。作為一個女人，不管你年齡幾何，都可以通過閱讀本書而變得更加健康美麗。只有健康的女人才是最美麗的，對于女人來說，一旦沒有健康，就如同泡沫一般脆弱，一碰就碎。因此，每一個女人都不能允許自己被動地接受“亞健康”狀態的來臨。

可是，在當今社會，雖然絕大多數的女人都在孜孜不倦地追求著容顏的美麗和身體的健康，但當女人們整日奔波于家庭、工作、社會活動等形形色色的事情上時，往往會忽視了自己的健康問題。因此，一個女人，要想讓自己的容顏永不打烊，讓自己永遠處于一種“精裝版”狀態中，就一定要呵護好自己的子宮。

絕大多數的人都認為子宮只是單純孕育生命、負責傳宗接代的器官而已，但事實上，女人的青春容顏、曼妙體態以及紅潤肌膚，都與子宮的健康息息相關。或許，從前的你也總是不在乎它，但從今天起，從閱讀本書開始，你就一定要對它加倍呵護！

呵護子宮的健康是一門大學問，需要女人從內而外、從頭到腳地呵護自己，呵護子宮也是一項終身性的工程，不可一蹴而就。每一個女人，只有找到屬于自己的保養方法，再加上耐心與恒心，才能讓你的健康美麗悠然綻放，歷久彌香。

在本書中，總共包括了九個章節，力求全方位地為女人提供保養子宮的第一素材，為女性的健康與青春靚麗保駕護航：在日常生活中，女人要如何呵護自己的子宮？當子宮頻頻觸礁了，女人應該如何去治療、調理？保養子宮，女人應該怎么吃、怎么做？關于這些問題，本書都會一一解答。

作為孕育生命的重要器官，子宮對于女人來說，甚至比臉還重要。如果忽略了子宮的健康，很有可能落得遺憾。那么，女性朋友應該如何保護好自己的子宮呢？本書會告訴你保護好子宮需要注意的事項，讓你擁有健康的子宮，做個“真正”的女人。

美麗與健康，是每一位女性朋友都想擁有的。作為女人，要學會保養自己，在平日里要有意識地調理自己的身心，學習和積累有益的保養子宮的經驗。

在生活細節上，女性也要隨時注意，比如：待在空調房中不要穿得太少，一件薄外套、一條小披肩都能保護腹部；睡覺看似簡單，但也蘊藏著不少學問，長期不良的睡姿，不光會讓身體形態走樣，還有可能對子宮造成損害。女人保養子宮，就要從生活的小細節著手，才會讓你越來越美麗，越來越健康，才能讓你輕松快樂地生活，活力四射地工作！