祛斑美白

疲勞、失眠、情緒低落、日曬等因素，都會讓皮膚失去光澤，甚至出現色斑。因此，除了做好日常防曬，按時作息，還應注意多食用富含維生素A、維生素C及維生素E等營養素的食物，這樣可有效預防黑色素沉淀。此外，再搭配具有祛斑美白功效的花草茶，可使肌膚變得白皙、靚麗。

勿忘我玫瑰茶

花草配料 勿忘我5克，玫瑰花5朵，蜂蜜適量。

沖泡方法 將勿忘我、玫瑰花一起放入杯中，沖入開水，加蓋悶泡3～5分鐘，涼至溫熱調入蜂蜜后飲用。

茶飲功效 勿忘我具有滋陰補腎的功效，對預防粉刺、皮膚粗糙、雀斑等有很好的效果；玫瑰花富含各種維生素和單寧酸，能改善內分泌失調、美白容顏。

適宜人群 適宜有粉刺、雀斑的人飲用。

飲用禁忌 體質燥熱的人不宜飲用。

茉莉玫瑰祛斑茶

花草配料 茉莉花5克，玫瑰花4朵，檸檬1片。

沖泡方法 將上述所有花草材料一起放入杯中，沖入開水，加蓋悶泡約5分鐘，即可飲用。

茶飲功效 茉莉花含有抑制細菌的成分，可治療多種皮膚炎癥。玫瑰花以及檸檬中含有大量的維生素C、果酸，具有美白祛斑作用。

適宜人群 適用于色斑并伴有皮膚炎癥者。

飲用禁忌 體質偏熱者不宜飲用。

桃花百合檸檬茶

花草配料 桃花3朵，百合花5克，檸檬1片。

沖泡方法 將上述所有花草材料一起放入杯中，沖入開水，加蓋泡約5分鐘后飲用。

茶飲功效 桃花可改善血液循環，防止黑色素沉著，能有效地預防各種色斑形成；百合花能清肝火，改善睡眠，防止皮膚粗糙；檸檬含有多種維生素以及類黃酮、有機酸、檸檬酸，可延緩皮膚衰老、抑制色素沉著。

適宜人群 適用于皮膚暗沉、松弛者。

飲用禁忌 孕婦不宜飲用。

紫羅蘭玫瑰茶

花草配料 紫羅蘭、茉莉花各3克，玫瑰花3朵，金盞花2朵。

沖泡方法 將上述所有花草材料一起放入杯中，沖入開水，加蓋悶泡3～5分鐘后飲用。

茶飲功效 這款茶飲可為人體提供維生素A和維生素C。人體缺乏維生素A皮膚會干燥，而維生素C是人體合成膠原蛋白、保持皮膚彈性的重要成分。此外，本茶飲還含有殺菌抑菌成分，具有消炎的功效。

適宜人群 適用于色斑并伴有皮膚干燥、缺乏彈性、炎癥等癥狀者。

飲用禁忌 孕婦不宜飲用。月經量較多，或正處于經期的女性不宜飲用。

薰衣草茉莉茶

花草配料 薰衣草、茉莉花各3克，玫瑰花5朵，金盞花2朵。

沖泡方法 將上述所有花草材料一起放入杯中，沖入開水，加蓋悶泡約5分鐘，即可飲用。

茶飲功效 薰衣草具有調節神經內分泌的功效；玫瑰花具有美白祛斑的功效；薰衣草、金盞花和茉莉花均含有抗菌消炎成分。因此這款茶飲祛斑美白、祛痘的功效也較強，常飲可使皮膚變得光滑細膩。

適宜人群 適用于面部有色斑、青春痘以及其他皮膚炎癥者。

飲用禁忌 體質偏熱者不宜飲用。

紅巧梅玫瑰茶

花草配料 紅巧梅3朵，玫瑰花4朵，玉蝴蝶3片，甘草2克。

沖泡方法 將上述所有花草材料一起放入杯中，加入開水，加蓋悶泡約5分鐘，即可飲用。

茶飲功效 紅巧梅具有調解內分泌紊亂的功效；玫瑰花、玉蝴蝶均可加速黑色素代謝，美白肌膚；加上甘草能補脾益氣，因此這款茶飲既可以祛斑美白，又具有補益氣血的功效。

適宜人群 適用于內分泌紊亂引起的色斑患者合并脾胃功能不佳者。

飲用禁忌 便秘者不宜多飲，孕婦不宜飲用。