控油去痘

一旦臉上長了痘痘，或者皮膚油油的，那就會令原本無瑕的肌膚大煞風景。因此，要對皮膚進行控油去痘護理。通常，我們可以通過多吃蔬菜、水果，少吃辛辣食物，盡量不要吃容易引起皮膚敏感的海鮮來保養皮膚。

此外，還可以飲用一些花草茶，來清熱解毒、調理內分泌以及增強皮膚抵抗力、維持皮膚水油的平衡。

金盞玫瑰茶

花草配料 金盞花3朵，玫瑰花6朵。

沖泡方法 將金盞花、玫瑰花一起放入杯中，沖入開水，加蓋悶泡約3分鐘，即可飲用。

茶飲功效 金盞花、玫瑰花均具有清熱瀉火的功效，有消炎、抗菌的作用，而且兩者均富含維生素C、類胡蘿卜素等美容護膚成分。總的來說，這款茶飲能消炎祛痘、潤膚護膚。

適宜人群 適用于皮膚易生痤瘡、粉刺者。

飲用禁忌 無特殊禁忌。

勿忘我薰衣草茶

花草配料 勿忘我6克，薰衣草3克。

沖泡方法 將上述兩種花草材料一起放入杯中，沖入開水，加蓋悶泡約5分鐘，即可飲用。

茶飲功效 勿忘我花富含維生素C，可減緩皺紋及黑斑的產生，并能促進機體新陳代謝、延緩細胞衰老、提高免疫力；薰衣草可以調節內分泌，對內分泌失調引發的青春痘有一定的輔助治療功效。

適宜人群 適用于因內分泌失調引起的青春痘及油性皮膚者飲用。

飲用禁忌 孕婦不宜飲用。

迷迭香茉莉薄荷茶

花草配料 迷迭香、茉莉花各3克，薄荷葉3片。

沖泡方法 將上述所有花草材料一起放入杯中，沖入開水，加蓋悶泡約5分鐘，即可飲用。

茶飲功效 茉莉花、迷迭香可舒緩情緒，改善睡眠，調節內分泌，從而有助于改善皮脂腺分泌旺盛的狀況。薄荷葉具有散風熱、止癢的功效，可以改善皮膚出痘引起的不適。總的來說，這款茶飲具有殺菌消炎的功效，可祛痘，還能消脂減肥、美容養顏。

適宜人群 由壓力大或內分泌紊亂引起的青春痘、粉刺等皮膚疾病，伴有皮膚瘙癢者適宜飲用。

飲用禁忌 孕婦及體虛多汗者不宜多飲。