去皺抗衰

隨著歲月的流逝，我們的皮膚終究會衰老、出現皺紋，這是正常的現象。雖然我們無法阻止衰老，但是可以延緩皮膚衰老。比如，日常膳食要全面補充蛋白質、維生素等營養物質，此外，通過飲用調理臟腑的花草茶，也有助于延緩肌膚的衰老。

桃花茶

花草配料 桃花6朵。

沖泡方法 將桃花放入杯中，沖入開水，加蓋悶泡約3分鐘后飲用。

茶飲功效 桃花含有的山奈酚、三葉豆苷以及多種維生素，可以改善血液循環，使機體氣血通暢，促進皮膚營養和氧的供給，同時桃花還可以潤腸通便，及時排除毒素，從而延緩皮膚衰老，使肌膚紅潤有光澤。

適宜人群 一般女性均可以飲用。

飲用禁忌 桃花常飲會耗傷陰血，損傷人體元氣，因此不宜長時間飲用。

檸檬草蜂蜜茶

花草配料 檸檬草3克，蜂蜜適量。

沖泡方法 將檸檬草放入杯中，沖入開水，加蓋悶泡5分鐘，待茶湯溫熱后調入蜂蜜飲用。

茶飲功效 檸檬草含有大量的維生素C，能促進人體合成膠原蛋白、保持皮膚的彈性。同時，檸檬草還可以促進氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝，延長皮膚細胞的壽命，具有抗衰去皺的功效；蜂蜜具有潤腸通便、促進排毒、延緩衰老的功效。

適宜人群 一般女性均適宜飲用，尤其適宜大便干燥、便秘者飲用。

飲用禁忌 孕婦不宜飲用。

康乃馨茶

花草配料 康乃馨3朵，蜂蜜適量。

沖泡方法 將康乃馨放入杯中，加入開水，加蓋悶泡約3分鐘，待茶水溫熱后調入蜂蜜，即可飲用。

茶飲功效 康乃馨含有多種對皮膚有益的微量元素，能促進新陳代謝，排毒養顏，調節內分泌，從而起到延緩皮膚衰老的功效。

適宜人群 適用于皮膚衰老，并伴有心煩、內分泌失調者。

飲用禁忌 寒性體質者不宜多飲。

玉蝴蝶千日紅茶

花草配料 玉蝴蝶2片，千日紅3朵。

沖泡方法 將上述兩種花草材料一起放入杯中，沖入開水，加蓋悶泡約3分鐘后飲用。

茶飲功效 玉蝴蝶可以促進人體新陳代謝，延緩細胞衰老，提高免疫力。千日紅含有人體需要的氨基酸、維生素C、維生素E及多種微量元素，具有延緩衰老的作用。

適宜人群 一般女性均可飲用，尤其適用于秋季易患呼吸道疾病者。

飲用禁忌 風寒感冒患者以及易腹瀉者不宜飲用，孕婦也不宜飲用。

黨參紅花潤膚茶

花草配料 黨參、麥冬各10克，紅花5克。

沖泡方法 將上述三種花草材料一起放入杯中，沖入開水，加蓋悶泡約12分鐘，即可飲用。

茶飲功效 黨參具有補中、益氣、生津的功效，可以治療氣血兩虧，提高機體免疫力。麥冬可養陰、清熱、潤燥，對干燥的肌膚有較好的滋潤作用。紅花具有活血通絡、調節內分泌的功效，可以軟化和擴張血管，防止皮膚衰老。

適宜人群 適用于皮膚干燥、衰老者。

飲用禁忌 孕婦不宜飲用。