豆漿食材也因人而異

豆漿固然好，但是不同的豆漿也要不同的人群來喝，才能達到滋養身體的效果，其中對于準媽媽來說，在制作豆漿的時候有一些食材是不可忽略的，如蘋果、香蕉、柑橘、紅棗、糯米、豌豆、胡蘿卜、核桃、花生、芝麻、蓮子、百合、山藥、牛奶等。

而對于新媽媽來說，在制作豆漿的時候，也有一些食材是不可忽略的，如糯米、小米、紅薯、蓮藕、紅棗、紅小豆、山藥、花生、芝麻、桂圓、牛奶等。

而給寶寶制作豆漿的時候，胡蘿卜、核桃、芝麻、栗子、牛奶是不可或缺的。

給老年人制作豆漿的時候，也有一些食材是必不可少的，如燕麥、南瓜、山楂、紅棗、桂圓、黑豆、核桃、胡蘿卜、山藥、紅薯、蓮藕、花生、芝麻等。

而當人進入更年期的時候，豆漿里就一定要加入糯米、紅小豆、小麥仁、燕麥、蓮藕、雪梨、紅棗、桂圓、香蕉、蓮子、百合等食材。

腦力工作者在制作豆漿的時候，可以加入小米、花生、芝麻、杏仁、紅棗、玉米、栗子、桂圓、核桃、牛奶等食材。