- 0-3歲寶寶輔食添加全攻略
- 雙福 楊紅等編著
- 171字
- 2020-05-07 15:11:28
菠菜米糊
準備時間:10分鐘
烹飪時間:25分鐘

原料
菠菜20克,大米15克(制成米糊),雞蛋1個,清水、雞肉餡各適量。
制作
1.菠菜洗凈、去根、切段,沸水燙熟后切碎。
2.雞蛋磕入碗中,攪打均勻。
3.鍋中放入適量清水、做好的米糊、雞肉餡,大火燒沸后轉小火燒煮15分鐘。
4.最后放入菠菜碎和雞蛋液,繼續煮制3分鐘即可。
小貼士
菠菜碎和雞肉餡盡量制得細膩一些,便于寶寶吞咽。