- 0-3歲寶寶輔食添加全攻略
- 雙福 楊紅等編著
- 162字
- 2020-05-07 15:11:29
胡蘿卜南瓜泥
準備時間:10分鐘
烹飪時間:20分鐘

原料
胡蘿卜1塊,南瓜1塊。
制作
1.將胡蘿卜、南瓜洗凈、去皮、切成小塊,蒸熟。
2.用食物料理機將食材打成泥。
小貼士
胡蘿卜與南瓜顏色接近,制泥方法相同,可以混在一起攪打成泥。胡蘿卜的特殊味道是很多寶寶會抗拒的,與南瓜混合在一起,可部分掩蓋這種味道,兩者都富含胡蘿卜素,對寶寶視覺發育有利。
準備時間:10分鐘
烹飪時間:20分鐘
原料
胡蘿卜1塊,南瓜1塊。
制作
1.將胡蘿卜、南瓜洗凈、去皮、切成小塊,蒸熟。
2.用食物料理機將食材打成泥。
小貼士
胡蘿卜與南瓜顏色接近,制泥方法相同,可以混在一起攪打成泥。胡蘿卜的特殊味道是很多寶寶會抗拒的,與南瓜混合在一起,可部分掩蓋這種味道,兩者都富含胡蘿卜素,對寶寶視覺發育有利。