- 0-3歲寶寶輔食添加全攻略
- 雙福 楊紅等編著
- 145字
- 2020-05-07 15:11:28
南瓜大米粥
準備時間:15分鐘
烹飪時間:35分鐘

原料
南瓜50克,大米50克,水400毫升。
制作
1.將南瓜清洗干凈,削去外皮,切成碎粒。
2.將大米放入小鍋中淘洗干凈,加入400毫升水,中火燒開。
3.用勺子輕輕攪拌,以防米粒粘在鍋底,轉小火繼續煮制20分鐘。
4.將切好的南瓜碎粒放入鍋中,小火再煮10分鐘,直至南瓜軟爛即可。
準備時間:15分鐘
烹飪時間:35分鐘
原料
南瓜50克,大米50克,水400毫升。
制作
1.將南瓜清洗干凈,削去外皮,切成碎粒。
2.將大米放入小鍋中淘洗干凈,加入400毫升水,中火燒開。
3.用勺子輕輕攪拌,以防米粒粘在鍋底,轉小火繼續煮制20分鐘。
4.將切好的南瓜碎粒放入鍋中,小火再煮10分鐘,直至南瓜軟爛即可。