- 0-3歲寶寶輔食添加全攻略
- 雙福 楊紅等編著
- 362字
- 2020-05-07 15:11:20
輔食添加原則
6月齡內是一生中生長發育的第一個高峰期,對能量和營養素的需要高于其他任何時期。滿6個月開始添加輔食,以嘗試各種食物為主,這個時期為味覺發育敏感期。輔食添加從含鐵米粉開始,逐漸嘗試菜泥、果泥、肉泥。先每天添加1次輔食,1周后可變為1天2次。因特殊情況需要在滿6月齡前添加輔食的,應咨詢醫生或其他專業人員后作出決定。
針對我國6月齡內嬰兒的喂養需求和可能出現的問題,基于目前已有的科學證據,同時參考世界衛生組織(WHO)、聯合國兒童基金會(UNICEF)和其他國際組織的相關建議,提出6月齡內嬰兒母乳喂養指南。核心推薦以下6條:
◆產后盡早開奶,堅持新生兒第一口食物是母乳。
◆順應喂養,建立良好的生活規律。
◆嬰兒配方奶是不能純母乳喂養時的無奈選擇。
◆堅持6月齡內純母乳喂養。
◆出生后數日開始補充維生素D。
◆監測體格指標,保持健康生長。