六、當眾講話“四字經”怎樣訓練

提升當眾講話魅力的方法是四個字：定耳舞訣。而要真正掌握這個方法，還要靠兩個字：訓練。因為任何一門技能的掌握都要靠訓練。打籃球，靠訓練；游泳，靠訓練；彈鋼琴，靠訓練；學開車，靠訓練；學講話，也要靠訓練。

1．什么叫“訓”

訓和練這兩個字可以拆開來說。

訓，有勸說、指導的意思，屬于老師的事。老師要指導，就要給學生提供一種一聽就懂、一練就會的訓練方法。

本書提供的當眾講話四字經，最大的特點就是一個“簡”字，簡單易學。讀者一看就懂，一學就會。

例如耳語練聲法，就是一個簡單易學的練聲法。耳語練聲法最大的好處就是，將玄學變成好學，一學就會。

在大學的音樂專業和播音主持專業中，學發聲，都要用胸腹式聯合呼吸法。這種方法專業人員要用本科四年才能入門。而對沒有任何基礎的普通讀者來說，則是玄而又玄，丈二和尚摸不著頭腦。胸在哪？腹在哪？二者怎么聯合？橫膈膜下降，橫膈膜在哪里呢？看不見，摸不著，很難一下子掌握。而耳語練聲法就是用悄悄話說話，人人從小就會。你只要一用悄悄話說話，馬上就覺得小腹酸累，一下子找到氣沉丹田的感覺了。

跟著我上課的學員，不管時間長短，或一學期、或一天、或半天，也不管是面對面授課，還是讀書自學，通過練習耳語練聲法，都收到了神奇的效果。聲音小的變大了，聲音啞的變好聽了，氣不通的變通暢了。

一位軟件行業的管理人員說：“殷老師教授的耳語練聲法即說悄悄話。太奇妙了，我練了之后把氣沉丹田這個我以前很難感受到的練氣法一下子就掌握了。真是太妙了！”

再比如練習當眾講話膽量的三定法（笑定、眼定、站定），微笑怎么練，眼神怎么練，停頓怎么練，都有一套量化訓練方法。一位網友在“新浪讀書”上看了書的內容后，按書中所講方法堅持練習了十天，然后留言說：

我按照書上的要求，講話之前，先站穩，停三秒，再開口，想清楚了再說。不論是向領導匯報工作，還是接客戶電話，我都這樣去做。講話慌張、毛糙的毛病大有改觀。

2．什么叫“練”

練，是指反復學習，多次操練，屬于學員的事。

現在很多培訓課程學員常常聽的時候萬分激動，聽完之后忘得一干二凈。為什么？就是因為光聽不練。

因為實踐出真知，不吃梨子，你永遠不知道梨子的滋味；不下水游泳，你永遠學不會游泳；不到駕校學車，你很難學會開車。聽一千遍不如練習一遍。聽講，只是聽覺參與；看書，只是視覺參與；而練習，則是聽覺、視覺加神經、肌肉的共同參與。只有神經和肌肉參與了，身體才真的體驗到了，才能叫做實踐。

常言說：師傅領進門，修行在個人。如果說我不管好壞還算個教講話的“師傅”的話，那么這本書介紹的“定耳舞訣”四字經，就是提升講話技巧的“門”。捧起書，就算進了學習當眾講話的“門”，剩下來就要看讀者自己的修行了。

修行，就是按照師傅教的方法反復練習，修正自己錯誤的講話習慣。怎樣練呢？有四項練習的原則，我將在本章的第八點作具體論述。