第一階段 從出生到3個月 平靜、專注，并對世界充滿好奇

寶寶年齡 從出生到3個月

大腦的發育 寶寶一出生，神經連接即刻在大腦的某些部位產生，包括處理感官信息和幫助嬰兒開始動作的部位，幫助嬰兒對外界產生情緒反應的部位。

階段目標 保持平靜，對外界的所有刺激感興趣。

父母職責 幫助寶寶看、聽、活動，以及平靜下來。

能力測評 寶寶是否會東張西望，聽到聲音便轉過頭去，表示出對周圍事物的興趣？

當胎兒還被安全地包裹在子宮里時，你最關心的是順利生下一個健康的寶寶。如今，看著他躺在你的臂彎里，你還未好好享受初為人母之樂，一大堆問題就涌上了心頭。如何教導他成為一個懂事的好孩子？有什么好辦法來激發他的好奇心？如何培養他的洞察力？

在寶寶成長的這個階段，就是出生后的2~3個月里，你所要做的是幫助他學習保持平靜、專注，建立安全感，并對外界充滿好奇。或許你的寶寶已經是一名熟練的小學員，隨時接收著周圍各種奇妙的畫面、聲音、味道、觸摸和活動。有時這些感覺讓他興奮，你會發現他的眼睛睜得又大又亮，或看到他努力轉動著小腦袋，想要看一看、聽一聽正在發生的事兒。而另一些時候，這些感覺讓他沮喪，或者不知所措，結果他就哇哇大哭起來。這時，你與寶寶之間穩定的親密關系，你熟悉的臉龐、安慰的聲音、輕柔的安撫，都可以使他重獲安全感，幫助他恢復平靜。

寶寶出生前的那9個月，一直待在媽媽昏暗而溫暖的子宮里，他的各種感覺是一點點形成的。寶寶漸漸熟悉媽媽心跳的韻律，動脈血液流動的聲音，以及消化道里的咕嚕咕嚕聲，這些聲音都能給寶寶帶來安慰。寶寶開始學會感知各種聲音和它們各自的特點。平時，他漂浮在羊水中，周圍黑漆漆的，什么也看不見。但如果有一束強光照向媽媽的肚皮，他馬上就能感覺到。他的味覺也慢慢蘇醒了。媽媽飲食中的酸甜苦辣，經過母體的稀釋，進入胎盤，就好像給羊水加了調味料一樣。寶寶吞咽羊水的時候，就能嘗到這些味道。他也能察覺到一些動靜。不過，包圍他的羊水總是發揮著避震功能，除非遭遇最強的撞擊。直到孕期的最后幾周，隨著身體漸漸長大，他的“小房間”越來越狹小，活動也受到更多的限制。

當寶寶第一次呼吸，這位小人兒就準備好接收并處理各種不同的感官信息了。我們若仔細觀察，就會發現他已經開始運用他的感覺器官關注你，并同時學習保持平靜而專注。

在寶寶吃奶和小睡的間隔，就是他平靜而專注的時候

你可以利用這段時間，花幾分鐘，充分享受與1~2個月大的寶寶嬉戲玩鬧。或者你會發現，他躺在小床上，對邊上的玩具發生了興趣。如果他正打量著整個房間，你可以輕輕地把他抱進臂彎里，注視他好奇的大眼睛。你也可以用手指逗弄他，點點他的小鼻子，說：“哎喲，我們寶寶的鼻子真好看！”他也許會睜大眼睛，表現出很有興致的樣子。那就再繼續逗逗他，斜過腦袋蹭蹭他的小耳朵，說：“我們寶寶的耳朵好柔軟喲！”他會把頭轉向你，就好像他要好好聽聽你的聲音，看看你的臉。

然后，你可以轉向他的另一只耳朵，一邊輕輕愛撫，一邊喃喃細語：“看，這兒還有一只漂亮的小耳朵！”寶寶會試圖轉動小腦袋，并且發出高興的尖叫聲。當你伸直手臂將他舉起來，注視他的眼睛，給他一個大大的笑容，你會發現他也張開小嘴，像是要模仿你的笑臉。看到寶寶可愛的樣子，你不妨給他些鼓勵：“哇，寶寶真厲害，會對媽媽笑了！”然后，你或許嘗試著伸出舌頭，因為你在哪里看到說這個月齡的嬰兒會有樣學樣。你對他說：“我打賭你也會做這個！”接著再吐吐舌頭。就像你期待的那樣，寶寶也會動動小嘴，努力學你的樣子。嘗試了三四次后，他也許真能伸出小舌尖了。你一定會驚訝，寶寶這么小就這么厲害！

你倆玩了幾分鐘后，面對面的互動可能讓寶寶有點疲勞，他開始被附近電扇的嗡嗡聲或頭頂的燈光所吸引。你不妨把他抱進懷里，有節奏地、輕輕地來回擺動。他可能會有點犯困，張嘴打上幾個哈欠。休息了幾分鐘，他看看你，眼神中躍躍欲試，好像在對你說：“我準備好了，我們再聊聊吧！”于是，你們又回到活潑的互動節奏中。你可以繼續用豐富的面部表情和生動的語氣和他說話。

寶寶喜歡什么樣的節奏

你跟寶寶玩的時候，也許會注意到，他有時需要一段長時間的休息。通常是他想要躺下小睡片刻，或者你們已經熱烈互動了好一會兒，你自己也覺得有點累了。有些寶寶特別容易被有節奏的搖動安撫，大概是每分鐘12~15次的頻率，接近你自己休息時的心律。你的寶寶會發出哭聲或扭動身體來告訴你，他是喜歡慢節奏還是快節奏。不一會兒，你會感到寶寶窩進了你的臂彎里，因為此時他的肌肉已經完全放松了。你意識到他的小腳仍抵著你的大腿，好像在暗示還要再搖一搖。當你繼續搖動并對他說話，他閃爍的眼神會告訴你，他的興致又來了。你如果把頭轉來轉去，他甚至會追蹤你的眼睛。這時你就知道，他又準備好開始下一輪互動嘍。

換尿布時的互動

同一天的晚些時候，當你在做換尿布之類簡單的事情時，你可以仔細觀察寶寶的表情、聲音、觸碰和動作。他聽到你逗他的聲音，會很有力地蹬腿，還會把頭偏過來，想要看清你的笑臉。有時你會發現他眼中閃過一絲光芒，那是他在告訴你，他不僅會用動作也會用眼神來表達愉快的心情。當你給他擦屁屁時，因他敏感的肌膚不太喜歡涼絲絲的感覺，他也許會做怪臉，甚至哭起來。他正是用這種方式來表達，他也會與你分享一些不愉快的感受。事實上，他哭的時候會直視你的雙眼，似乎在說：“你不是我的朋友嗎，怎么能這么對我呢？”你輕輕吻干他的淚花，再微笑著逗弄逗弄他，跟他玩鬧，吹吹他的肚臍眼，直到他的眼里又充滿笑意。你甚至可以與他玩撓癢癢的游戲，撓撓他的腳底心，看著他扭來扭去的樣子。他的肢體語言清楚地傳達給你一個訊息：“媽媽，我還要。再來，再來！”

寶寶非常享受和爸爸媽媽同時互動

如果你的另一半也加入你倆的游戲中，你會對寶寶能力的成長有更多發現。他能通過自己的眼睛、耳朵、鼻子、皮膚和肌肉收集各種信息。如果你站在門口，寶寶會熱切地迎向你，想要你抱抱他。這時，你的另一半最好躲在你身后，一會兒左一會兒右地探出腦袋來對寶寶做鬼臉，發怪聲音。你的寶寶會非常享受與爸爸媽媽同時互動。一邊感受著媽媽溫暖而有安全感的懷抱，一邊與爸爸玩新的視覺和聽覺游戲。

寶寶所有這些惹人喜愛的行為都意味著，他已經開始運用自己的視覺、聽覺、觸覺、感覺和運動能力了。當他認真觀察世界時，情緒上的反應便自然流露出來。在他平靜的時候，他最容易跟你互動。他對你的聲音表現出十分的關注，轉來轉去搜尋聲音的來源。他可能還不會把你臉上的細節特征拼成一整幅圖畫，但卻能清楚辨認出你的眼睛和你臉上的笑容，并試圖把臉轉向你的方向。他甚至能觀察到某個動作，你如果伸出舌頭，他也會照著做。這種有意識的反應可不是輕易能做到的。因為你的寶寶不僅是通過眼睛和耳朵接收信息，他進而運用自己的肌肉、用行動的方式模仿你的動作。不過你要記得，他目前還不會模仿復雜的動作。每一次寶寶眼睛里閃現的愉快神情，每一次小嘴的蠕動或每一次皺眉，都是他學到的新本領，也是情緒上對外界產生的反應。

找到寶寶獨有的互動方式

許多寶寶似乎天生擁有較強的感覺和運動能力。而其他一般的寶寶要經過一番努力才能協調他們的各種感覺。聽到某種聲音，感受到某些觸摸，或者暴露在一定的光照條件下，他們就會變得易怒、愛哭。因為他們的感覺很快就超負荷了。他們與外界互動時顯得特別膽小，他們的父母因此需要花更多的精力安撫他們，好讓他們集中注意力。比如說，一個對聲音有些敏感的寶寶，他能感知到媽媽的聲音，但卻會被媽媽尖銳的嗓音所干擾。如果媽媽能刻意降低音調，輕聲細語，也許她的寶寶會更容易接受安撫。

運用肌肉做連續的動作，對一些寶寶來說會有點困難。他們的父母可能錯誤地以為，寶寶有點內向，或者冷淡。當父母把他抱起來，因為不會自動放松肌肉，他就不會去貼合父母手臂的形狀。做連續動作有困難的寶寶，當媽媽的動作太快時，他們不會轉動頭部去看媽媽的面部表情。因此他就算知道媽媽來了也無法表現出來。一些寶寶毫不費力就學會吮吸自己的大拇指，而另一些寶寶想把指頭伸進嘴里尋找安慰，卻不斷戳到自己的眼睛鼻子。

我們完全可以想象，不同的寶寶從周圍獲得信息和運用他們肌肉的方式也會不同。這表明，沒有一種普適的方法，可以幫助你的寶寶平靜下來，關注世界。不過，只要留意你的寶寶，你將發現他有自己獨特的生理構成和互動方式。所以，你只有找到適合他的方法，才能更好地幫助他認識世界，同時增加愉悅感，減少挫折感。甚至一些表面上看來固有的生理特征，比如寶寶遇到強光、高音、突然的動作會被嚇一跳，也能因看顧者所使用的方法而改變。

如果由于你自身的生理因素，無法滿足寶寶的需求，當然也可以請其他人一起幫忙。比如說，你有一個極度敏感的寶寶，而你自己是個性急好動之人，那么就由好脾氣的爸爸或慈愛的祖父母來給寶寶更多安撫，讓他平靜下來。在孩子以后的發展階段中，當他已經變成一個自信、好奇的學齡前兒童，你充滿活力的個性也許正能適合他那時的需求。在孩子成長的過程中難免有些磕磕碰碰，你要不斷教他克服新的挑戰。有些挑戰是他自己的生理因素造成的，也有些是生活帶給他的驚喜。在你的幫助下，他將經歷各種豐富的感覺和人類的情感。

而目前，我們最主要的目標是弄清楚如何讓你的寶寶置身于最基本的安全感中，鼓勵他去處理周圍的圖像和聲音。接下來的幾頁內容提供了一些方法，教你如何融入與寶寶的新關系中，以及如何營造一種安靜平和、充滿愛的氛圍，有助于提高寶寶看、聽、感覺外界的能力。

·最初的幾個月

在這個階段，很重要的一點就是認識到，每個新生兒平靜自己和關注世界的方式會有很大的差異。

有些新生兒出生第一天，聽到母親的聲音就會用眼睛去追隨，甚至還會轉動腦袋。而另一些新生兒第一次看到母親的臉就興奮起來，專注地觀察和傾聽。但他們很快又回到自己的世界中去了。再過兩三個月，這些嬰兒漸漸能接收和專注于父母提供的各種視覺和聽覺信息。雖然每個嬰兒以不同的反應表現對世界的興趣，但他們的反應都是正常的。那些似乎生來就會平靜地處理各種感覺的嬰兒，比之需要時間和鼓勵才起步的嬰兒，并不會領先多少。

寶寶一開始會更多關注自己的生理需求

在最初的幾個月里，你會逐漸熟悉寶寶注意你的獨特方式。當他急切地用眼睛搜尋，注視你的臉或其他事物時，他會感到特別高興。但通常要過幾個星期，你才會看到他用臉上的表情來表達自己的情緒。因為寶寶才剛剛開始熟悉外面的世界，相對于你，他一開始會更多關注自己內部生理需求的感覺。如果餓了，他會感到肚子空空的不舒服，肌肉也隨之緊張起來，這時他只專注于自己身體內部發生的事。當你在喂奶前把他抱進懷里，你能感受到他的肌肉有點發硬。飽餐一頓后，他的小肚皮感到極大的滿足和無限的溫暖。于是，他的肌肉漸漸放松，臉上蕩漾開平靜舒坦的表情。

在一到兩個月內，寶寶會用哭聲告訴你饑餓帶給他的不快，甚至是憤怒的感受，而不僅僅是肚子難受引起的肌肉收縮。另一方面，他也會讓你知道，飽餐一頓是多么舒服快樂的感覺。當喂奶時你會觀察到，他一看到接近的乳房或奶瓶馬上會激動起來，身體肌肉也跟著收縮。他扭動身體，揮舞手腳，竭力把嘴和牙齦對準奶頭。他吃完奶后，甚至會離開奶頭，咧著嘴對你笑。他的笑容把你的心都要融化了。

用你的表情和寶寶互動

這種滿足的笑容就好像是對父母的獎勵。這可能出現在寶寶1個月大的時候，但更多情況下是發生在寶寶2~4個月間。在這幾個月的互動中，你會發現，還有一些外部的感受也能給寶寶帶來快樂。你可以嘗試讓寶寶接受不同的光照強度，看看哪一種能引起他的興趣，讓他綻放笑容。你也可以試著用戲劇化的表情，比如抬起眉毛，或以夸張的口型對他說話。看看他面對你生動的面部表情是否會以期待的神情回應。或者，你也可以放棄自然的表達方式，故意放慢面部動作對他說話，看看他是不是更喜歡這樣。

寶寶也會漸漸顯示出他盯著一樣東西看的能力，并能保持幾秒鐘的時間。當他3個月左右，能一次盯著你的眼睛對視10秒，20秒，甚至30秒。他實在是越來越喜歡注視你的臉。那么，你們就可以做一些你來我往的互動：彼此對視、傻笑、咿咿呀呀地說話。

用你的聲音和寶寶互動

你將發現，寶寶聽到爸爸媽媽的聲音會特別興奮。大多數寶寶更喜歡媽媽的聲音，因為他們對媽媽較高的音調比較感興趣，而且通常是媽媽抱寶寶、喂寶寶多一點。寶寶能辨別出不同成人的聲音，就證明他開始有識別特征的能力了。這種能力在孩子2歲的時候會得到更多的發展。關于這點，我們將在稍后的章節中詳細討論。

不過，也有的寶寶喜歡爸爸低沉的聲音，也更喜歡追蹤爸爸的臉。有趣的是，如果這些寶寶的媽媽刻意降低自己的音調，寶寶也同樣會對媽媽著迷。所以，通過調整你本身的聲音，變成寶寶喜歡的音調，能更好地吸引他與你互動。

在這最初的幾個月里，你會漸漸了解2~3個月大的寶寶，摸索到最能吸引他的節奏和韻律。有些寶寶節奏感強，只要重復聽幾次，他們就能掌握一些復雜的節奏，如“嘣-吧-吧-嘣嘣”。而有些寶寶聽到如此復雜的節奏，就一頭霧水，不知所以了。但如果給他們聽簡單的只有兩三拍的節奏，如“吧吧……吧吧……吧吧”，他們就會有所反應。

針對寶寶解讀聲音類型的能力，你可以定制適合他的節奏游戲。你會發現，就算他現在只對簡單的聲音類型感興趣，漸漸地，他也將學會辨識更加復雜的聲音類型。只要你察覺到他有反應，或憑直覺意識到，他能跟隨甚至預測到你說話的節奏，你就能確定這是目前最適合他的方式。

用你的動作和他互動

當然，你也可以與他的運動系統來點互動。動動他的四肢，看他會怎么樣。他是不是會變得活躍起來，并重新注意你？在你們玩“撓癢癢”游戲時，他會去看自己的腳還是你的手？你撫弄他的小腳時，他會不會興奮得勾起腳趾頭？你可以嘗試不同的觸碰方式，看你的寶寶是喜歡輕輕撫摸、拍拍小肚肚，還是揉揉背。當你有節奏地搖擺，用安撫的聲音幫助他平靜下來，請留意他的肌肉是有點緊張，還是全身放松。如果他不太舒服，扭動身體想要抱抱，你可以試著更有力地托住他的頭頸和背部，看看能否幫助他放松，依偎進你溫暖的胸膛或臂彎里。

氣味對寶寶的影響

你會發現某些氣味使寶寶無法平靜地集中注意力。如果你用了味道濃烈的香水或須后水，當你接近寶寶時，他是不是會別過頭去？如果你覺得寶寶對氣味比較敏感，或是遲鈍，你可以嘗試把各種食物或香料湊近他的鼻子，看他是向后退縮、惱怒得皺眉，還是完全沒反應。最好能測試一下寶寶的嗅覺反應，因為嗅覺和味覺是休戚相關的。一些孩子嗅覺超級敏感，刺激性太大的食物他們就吃不下去。而另一些孩子則需要有濃烈的香味和味道，才能接受這一類的食物。

作為父母，你應當把自己的觀察力磨煉得更加敏銳，注意在哪些時候寶寶不易進入平靜專注的狀態，記錄下各種情況，并編纂寶寶自己的成長檔案。你將學會辨別某種難聞的味道，一個突如其來的擁抱，或尖銳的噪音，是否會讓寶寶難以承受。別忘了，就算是個愛哭鬧的挑剔寶寶，他也能勝任許多觀察和傾聽。也許，3個月大的寶寶會用生動的表情告訴你，他有點胃脹氣。如果你幫他拍拍背，憐愛地安慰他，就能鼓勵他繼續運用他的視聽能力，盡管這時他感覺不太舒服。他可能會借助你溫柔的聲音和輕柔的動作來平靜自己。在小有壓力的環境下訓練他，反倒能幫助他以后成為優秀的觀察者和傾聽者。