如何向寶寶表達愛意

·解讀寶寶的暗示

你可能與其他父母一樣，是憑直覺向著寶寶微笑、呢喃、做鬼臉，想要逗他高興，引他回應。如果你確實得到了寶寶回應的微笑，并且很享受你們的關系，那就繼續照著做吧。盡量讓寶寶高興的時候更多，持續更久。

對于父母發起的互動，寶寶們的反應是非常個人化的，就像每個人的指紋一樣。所以，你要留意何種方式的互動能帶給寶寶更多歡樂。當你自身情緒高漲、侃侃而談時，他最有反應？還是當你保持安靜、動作輕柔時，他比較高興？當你抱起他時，你要注意觀察他眼中是否帶著喜悅，或者嘴唇興奮地抖動起來？他是否會揮手蹬腿，用整個身體表達自己對你的依戀？又或者你的寶寶會用尖叫和兒語來吸引你的注意，或依偎在你懷里，享受彼此的溫存。試著刻意使用一些寶寶喜歡的表情、語氣和姿勢，給寶寶最大的愉悅感。

你會發現，向寶寶示愛就像當年與另一半熱戀時那樣令你心醉。甚至在某些方面，這種關系顯得更加親密無間。很多時候，你會為熟睡中的寶寶著迷，總也看不夠。看著他放松的手指和攤開的手掌，你不禁要驚嘆嬰孩的美麗和柔弱。當他醒著的時候，他逐漸成熟的情緒反應也時常帶給你驚喜。你會詫異他如此有個性的表現是從哪兒來的。說不定某天，當你走近小床邊，他就會歡呼雀躍起來。甚至他還會讓鼻音和尖叫發揮出新的功用，因為他已經學會用這種聲音來引起你的回應。

一開始，在你與寶寶的關系中，總是你采取主動多一點，但情況很快就會改變。你不斷給予他親吻、擁抱、輕聲細語和愛的注視，作為回報，寶寶也會越來越愛你。在最初的幾個月里，他會注視你的臉，調換姿勢想更好地看看你，模仿你的笑容。這些都是他與你進入親密關系的暗示。

隨著寶寶平靜自己的能力以及與外界互動的能力慢慢成長，你們的親密關系漸漸到了甜蜜期。這是鞏固你倆感情的好時機，因為這時，他還未學會到處爬行去探索世界。你可以好好利用一天里許多的互動機會，抓住游戲、喂奶、換尿布的時間，為你和寶寶之間的愛與信任打下堅實的基礎。

·用寶寶自己的方式互動

時機就是一切。寶寶與你的互動，會形成他自己特定的規律。某個時刻他會高興地對你咧嘴大笑，扭動身體，但一會兒又失去了興趣。或者他會吮吸拳頭，發發呆，然后重新回來與你做30秒的激情互動。寶寶的這些行為像波浪一樣時起時落，并不會保持很久。

在這親密之舞中，你應當跟隨寶寶的步伐。經過一段時間的磨合與探索，現在你要做的是幫助他延長互動的時間。留意什么游戲是他特別喜歡的，玩出些新鮮花樣來，保持他的注意力。你將從他臉上看到急切期待的表情，那是一個月前所沒有的。如果他最喜歡“躲貓貓”游戲，你可以嘗試一些變化，在不同的時間點說“喵嗚喵嗚嘰”。你的寶寶會充滿期待和驚喜，所以你可以試著改變他等待聽到“喵嗚喵嗚嘰”的時間。

記住別把你的寶寶累壞了。如果他想休息，就隨他的意吧。但要盡量延長互動的時間，并幫助他樂在其中。你也要記下那些寶寶回避你的時候。如果一天中有某段時間，甚至一整天，你都不在寶寶身邊，他是否會對你冷淡甚至疏遠？他是需要你全情投入一小時，來贏回他的心？還是你幾分鐘的全神貫注，就能使他恢復活力和積極的回應？如果寶寶對你表現出冷淡或不感興趣，就要盡量多花時間與他在一起，或有意識地為你們的互動熱熱身。就算你的努力只換來一些短暫的熱絡，也不要灰心。只要有耐心，你多吸引寶寶一秒鐘，日后漸漸也會變成更長時間的親密互動。

·發現寶寶的喜好

與寶寶盡情嬉戲吧！做個鬼臉，看看他會怎樣。試著與他玩個視覺游戲：模仿寶寶的姿勢和表情，看看他的反應如何。

寶寶可能會被一些簡單的聲音特征吸引。如果你重復一個搞笑的聲音，或在不同的音節提高音調，可能會給他帶來驚喜。他也會發出自己的聲音，也許還會把它用于你們的互動對話中。雖然寶寶還不能理解你說話的內容，但他十分喜歡你溫柔的語氣。隨著他對你的聲音越來越有感情，你可以利用這點吸引他的注意。

繼續探索寶寶喜歡哪種身體接觸的方式。寶寶是否喜歡你輕輕吹他的小肚肚？撓撓膝蓋窩？你慢慢地按摩他的四肢，他會比較放松，還是他更容易被你的搖動安撫？溫熱的洗澡水使他興奮還是使他安靜？你的寶寶會以各種行為表現他的快樂。他也許會大笑，甚至咯咯地笑出聲來，同時揮動手腳。或者他只是充滿期待地研究你的臉。寶寶總是喜歡有新意的（但必須是舒服的）身體感覺，也很享受與你的肌膚接觸。

你也許注意到，當你向寶寶做鬼臉時，他會保持與你積極互動，但當你對著他牙牙兒語時，他就開始走神。或者他喜歡認真聽你所唱兒歌的每個音節，卻對“鏡子游戲”興趣索然。你可以跟隨自己的直覺，從寶寶的長處著手。你的首要任務是，利用寶寶最靈敏的感官，建立起你們情感的紐帶。但是，在寶寶擅長的活動中，也要見縫插針地額外練習他有待進步的感官。只要你保證整個過程充滿樂趣，你的寶寶也會樂于鍛煉他較弱的感官。

就如你調動寶寶的視覺、聽覺和觸覺與你建立親密關系一樣，你也可以利用他日趨成熟的能力來調動他的運動。現在寶寶聽到你的聲音就會弓起身體面向你，或靠進你的臂彎，或伸手觸摸你。他會常常練習這些運動能力，因為他喜歡與你親近。同樣的，寶寶現在也能自信地抬起頭來注視你。他能很好地控制嘴和臉部的肌肉對你微笑。他的這些進步，將促使你們的感情日漸深厚。

在你還未察覺的時候，寶寶已經能從另一個角度認識世界了。5個月左右，如果你把他靠在枕頭上，他能夠堅持坐一會兒。既然他能坐起來，你就能與他做些更復雜的互動游戲。他對你的愛和興趣，使他渴望坐起來，用手指摸摸你的臉。而且他的肌肉越發有力，運動能力日漸成熟，越發使他想要與你親近。

許多6個月大的寶寶已經可以自己翻身，雙手的運用也更加協調。這個月齡的寶寶，能夠制定簡單的動作計劃，比如把雙手放到一起，然后抓住你遞來的玩具或搖鈴。

接下來的一兩個月里，大多數寶寶被扶起來后，能穩穩地坐上較長一段時間。要不了多久，他們就會爬了。有些寶寶8個月左右就能抓著東西站起來，而走路早的寶寶在9~10個月的時候就能踏出第一步了。你臉上期待的表情，鼓勵他們更多地鍛煉自己的肌肉，蹣跚著撲向你的懷抱。無論如何，大多數寶寶在1歲~1歲3個月時都能搖搖晃晃地走起來了。有些發育正常的寶寶也有可能到了1歲~1歲6個月才開始脫離父母的懷抱滿地亂跑。

·保持親密關系

寶寶的注意力在他初生的幾個月里只能維持幾秒。但隨著與你的關系日益親密，他的注意力進步神速。他新建立的“停、看、聽”的能力，使他能夠關注你的笑容和愛撫。同時，內在安全感和信任感的增長，使寶寶有能力建立（甚至期待）親密關系，并繼續與你親密互動。如果在互動中你必須離開，他臉上的笑容會立刻消失，整個人頓時消沉下來。你可以試著漸漸拉長你們的“對話”，盡量避免突然打斷游戲過程。如果你與寶寶正玩得高興，電話鈴響時不要馬上飛奔過去，留給自動答錄機去處理好了。花一點時間，慢慢退出與孩子歡樂的對話。

你還可以利用寶寶日漸成熟的認知能力與他玩“躲貓貓”游戲。比如把玩具藏在衣服里，然后用夸張的動作向寶寶揭開衣服。也可以玩“我在這里”的游戲：你不斷變換自己的位置，吸引寶寶的眼睛跟隨你。

·欣賞寶寶所有的感受

在這階段的互動中，你通常會傾向于關注寶寶流露出的正面情緒，比如愛和高興。但同樣重要的是，你要幫助寶寶去忍受負面的情緒。4~5個月大時，大多數寶寶受到挫折就會發怒。例如，你的寶寶餓了，但卻急需換尿布，當他被放倒而不是馬上得到奶瓶，他就會十分惱火。他的臉頰開始顫動，下巴也因憤怒而發抖。他可能會撲騰著四肢號啕大哭以示抗議。

現在，當寶寶得不到他想要的東西，他的痛苦程度明顯更加強烈。當你嘗試安慰他，你要意識到一點：你必須讓他知道，你了解他的感受。你可以這么說：“媽媽知道，肚子餓得咕咕叫，確實很難保持安靜。”用你平靜的語氣讓寶寶知道，你不介意他亂發脾氣。利用第一章中介紹的安撫技巧，你可以幫助他重新恢復平靜。

借著你生動和情感豐富的回應，你不但能夠在寶寶高興或憤怒時安撫他，也能幫助他處理更細膩的情緒，比如說厭惡。當寶寶4~5個月大時，他嘗到不喜歡的東西，可能會皺起鼻子或發抖。他也可能會因不熟悉的味道而嚇得哭起來。也許你的第一感覺是他的模樣很可笑，忍不住笑出聲來。這時，還是多給他一點同情吧。用你的表情告訴他，你理解他的感受。在他平靜下來后，你可以自己先吃上一口，裝作很好吃的樣子，以此幫助他接受不太喜歡的味道。你可以抬起眉毛，咂吧咂吧嘴，好像很享受的樣子，看看他是否會模仿你。如果他還是不能接受這種新口味，那就暫時到此為止，不必勉強。你要向寶寶傳達這樣的信息：他在探索世界時，難免會經歷到不好的感覺，但這并不會動搖你對他的愛和你們的關系。

大多數寶寶在經歷情感上的失落或憤怒后，仍會投入你的愛和安撫中。你要盡早幫助寶寶學會：面對強烈的情緒，最好的辦法是與人保持接觸，而不是退縮。就算是再傷心、再緊張的寶寶，也能被引導進入親密關系中。

·寶寶長大了，還要繼續培養親密關系

與人接觸的能力不是寶寶4個月大時就一下子發育成熟的。這種能力將在后文所討論的各個階段中進一步得到鞏固。比如說，當寶寶長到學齡前的年紀，你可以用“過家家”（角色扮演）的游戲來進行互動。當然他會在扮演新角色如邪惡的女巫或美麗的公主時，運用到新的能力，但他也同樣享受你倆的親密關系。當他玩得太投入時，在你的幫助下他能平靜自己，然后給你一個微笑。可見，你與他的親密關系對他有多么重要。