天資的兩面性

對(duì)刺激的反應(yīng)程度不同，意味著即使是其他人注意不到的刺激，作為高度敏感者的你也能注意得到。無論是聲音、畫面，還是身體上的感覺（比如疼痛），無論多么細(xì)微模糊，你都很容易注意到。這并不是因?yàn)槟愕穆犃Α⒁暳蚱渌泄俑用翡J（很多高度敏感者都佩戴眼鏡），而是在于通往大腦的神經(jīng)通路或者大腦處理信息的過程更仔細(xì)、更徹底。我們對(duì)于每件事情都會(huì)比別人產(chǎn)生更多的反應(yīng)，而且還能更精細(xì)地區(qū)分事物，就好像那些按大小給水果分級(jí)的機(jī)器——?jiǎng)e人只能分出2～3類，我們卻能分辨出10類。

你更容易注意到細(xì)微之處，從而直覺力更強(qiáng)，你會(huì)下意識(shí)地或半自覺地接收和處理信息。于是，你往往莫名地“知道”該怎樣做，卻不明白自己是怎么知道的。此外，更深入地思考和處理各種細(xì)節(jié)，意味著你會(huì)更多地反省過去和考慮未來，你“知道”事情為什么會(huì)發(fā)展到現(xiàn)在這樣，以后又會(huì)怎樣演變。這就是所謂的“第六感”。當(dāng)然，直覺有可能會(huì)出錯(cuò)，就像你的眼睛和耳朵也會(huì)產(chǎn)生錯(cuò)覺，但你的直覺大部分時(shí)候還是準(zhǔn)的，因此，高度敏感者往往會(huì)成為更具遠(yuǎn)見的預(yù)言家、直覺力強(qiáng)大的藝術(shù)家或發(fā)明家，他們是更認(rèn)真負(fù)責(zé)、更謹(jǐn)慎小心、更聰明機(jī)智的人。

但是，如果刺激過于強(qiáng)烈，這種敏感特質(zhì)反而會(huì)成為弱點(diǎn)。對(duì)于大多數(shù)人感覺適度的刺激，對(duì)高度敏感者來說已經(jīng)是強(qiáng)烈刺激了。而大多數(shù)人感受到強(qiáng)烈刺激時(shí)，高度敏感者會(huì)感到筋疲力盡、難以承受，以至于他們的身體進(jìn)入了停機(jī)狀態(tài)，即所謂的“超限抑制”。

18世紀(jì)末19世紀(jì)初，俄國心理學(xué)家伊凡·巴甫洛夫第一次提出了“超限抑制”的概念。他認(rèn)為，不同人之間最基本的遺傳差異，就是多長時(shí)間內(nèi)會(huì)達(dá)到這種狀態(tài)。會(huì)迅速陷入停機(jī)狀態(tài)的人，其神經(jīng)系統(tǒng)與一般人有著根本性的差異。

無論是否屬于高度敏感者，沒有人會(huì)喜歡處于過激的狀態(tài)。一個(gè)人感到失去控制時(shí)，整個(gè)身體都會(huì)發(fā)出警報(bào)，出現(xiàn)問題。過于激動(dòng)，往往意味著無法發(fā)揮出最佳水平，當(dāng)然，同樣也意味著危險(xiǎn)。幾乎可以說，我們所有人都非常害怕處于這種狀態(tài)，甚至連嬰兒也一樣。嬰兒無法逃跑也無法反擊，甚至發(fā)現(xiàn)不了危險(xiǎn)，于是最好的辦法就是遇到任何全新的或者帶來刺激的東西，就嚎啕大哭，然后等著大人來救他。

不過，我們這些高度敏感者就像消防隊(duì)一樣，經(jīng)常會(huì)接到假警報(bào)。如果我們的敏感特質(zhì)能夠拯救別人的生命，即使只有一次，我們也會(huì)感受到這種特質(zhì)是我們遺傳到的寶物。我們因?yàn)樽陨淼拿舾刑刭|(zhì)陷入過激狀態(tài)時(shí)，確實(shí)令人煩惱，但擁有優(yōu)勢(shì)的同時(shí)勢(shì)必會(huì)有代價(jià)，這都是整體的一部分。

———重視你的敏感性———

回想一下這樣的經(jīng)歷：是否曾經(jīng)哪一次或者很多次，你的敏感拯救了你自己或其他人，使人們免于遭受痛苦，避免蒙受重大損失，甚至逃脫死神的手掌？（拿我的例子來說，如果不是我在家里的老木屋天花板剛剛著火時(shí)就驚醒的話，我們?nèi)叶紩?huì)喪命。）