筆記本

子彈筆記術初學者常常對選擇紙質筆記本充滿疑惑，他們好奇為什么不可以用App代替。簡單地說，當然可以使用App。App商城里有很多好用的提高效率的App，我自己也在用！作為電子產品設計師，我當然明白電子工具有多么強大和高效。事實上，子彈筆記也采用了一些軟件研發方面的技巧。子彈筆記不僅能用來制作清單，更是一套幫助我們捕捉生活、打理生活、審視生活的綜合方法。繼續閱讀下去你就能完全明白筆記本究竟為何能夠達到此目的，又是如何做到的。接下來，讓我們一探其背后的根本原因。

科技移除了人與人以及人與信息間的屏障，只要輕觸手機，我們就可以隨時隨地了解任何事，與任何人交談。每個人平均每隔12分鐘就要使用一次這一便利成果。但是，這些便利成果需要你付出代價——我指的不是流量套餐費、有線電視捆綁套餐費或者和運營商就顧客服務問題理論時身心疲憊的感覺。

在當今世界中，就連神圣的教堂頂上都能裝上Wi-Fi信號發射器，再也沒有哪里是“神圣不可侵犯”的了。從會議室到洗浴室，科技給我們帶來的大量信息已經超過了我們能夠吸收的極限，沖散了我們的注意力。研究表明，只要你和手機共處一室，哪怕它處于靜音或者關機狀態，也會分散你的注意力！

2016年，美國人每天盯著電子屏幕的平均時間可達近11個小時。除去睡覺的6～8個小時（這也是手機造成的后果），每天遠離電子屏幕的時間只剩大約6個小時。除去通勤、做飯、做雜事的時間，你能清楚地意識到：我們停下來認真思考的時間正在減少。

而坐下來寫筆記給了你這個寶貴的機會。你在寫筆記時，擁有屬于自己的空間，可以全神貫注地認識自己。筆記本迫使我們遠離網絡，這就是我們采用筆記本制作子彈筆記的一大原因。

筆記本里空白的書頁給你的心靈提供了一片可以安全馳騁的場地，你可以隨心所欲地表達自我，免受他人的評頭論足，無須理會他人的期待。提筆落字的那一刻，你便搭建起連接大腦甚至是心靈的橋梁。使用電子產品暫時還無法獲得這種體驗。這也是為何時至今日還有許多想法從一張張紙上誕生。

推薦使用筆記本的另一個原因在于筆記本的靈活度高。軟件要么十分強大，大部分特色功能只有敢于探索的用戶才能挖掘（如Excel），要么就為了追求實用而犧牲特色，只保留一些特殊用途（如手機App）。上述情況都迫使你只能在他們預設的框架下進行操作。許多旨在提高效率的方法都面臨一大難題：如何應對無限多變的個性化需求。與之相反，筆記本完全歸使用者所有，使用者的需求不會受到限制，只要敢想，就有可能達成。

在學校，子彈筆記可以是你的課堂筆記；在辦公室，子彈筆記可以是組織項目的工具；在家里，子彈筆記可以幫助你確立并追蹤目標。比如，羅賓在子彈筆記中設計了一份打卡表，借助這份打卡表，她堅持冥想了432天。她還用同樣的方法探究導致睡眠紊亂的原因。這份打卡工具可不是我發明的，是她自己想到的。

子彈筆記的設計方式決定了它可以同時具備多種用途。不要把它想成一種單一的工具，要把它想成一個工具箱。它可以幫助你把效率集中在一處。你會獲得更全面的人生觀，會發現生活中潛在的各種聯系。正如子彈筆記使用者伯特·韋布所言：“每當我在進行每日回顧、每周回顧和月度回顧時，前后翻閱我的子彈筆記，我總能把許多想法聯系在一起，這是我在使用電子工具時從未體驗過的?！?/p>

另一個了不起的特點是，筆記本上的每一天都是新的開始。電子打卡器的記錄表是一條無止境的時間軸，你看到的總是時間軸上的一點，你知道這條時間軸的開始是你設定的那一天，但是你不知道終點在何方。筆記本與此有別。每天清晨，迎接你的都是純凈、空白的一頁紙，仿若在提醒你這一天還有待你書寫，有待你安排。子彈筆記使用者凱文寫道：“過去我總為把事情留到明天而感到不開心。但是自從有了子彈筆記，就算把昨天沒做完的事情移到今天我也會覺得是有理由的，每一天對我而言都是一個新的開始。”

其最后一個特點是筆記本會隨著你一起進步，你可以稱之為共同成長。子彈筆記會配合你不斷變換的需求，更好地發揮作用。另外，子彈筆記還有一個可愛的附加效果。多年后你回顧自己的筆記，會發現這本筆記記錄了你的各種選擇，以及做出選擇后隨之而來的體驗。就像子彈筆記使用者金·阿爾瓦雷斯所言：“若把生命比作圖書館，那么每寫一本筆記，就是在這座圖書館里增添了一冊書?！痹谧非笊饬x的過程中，你的生命圖書館便成了可供你隨心借閱的強大資源。

在記錄生活的同時，我們也記錄下了大量的選擇與行動以便未來參考。我們可以看到自己犯的錯并從中吸取教訓。同樣，看到自己的成功與突破也具有指導意義。工作或個人生活上的成功與失敗都有助于我們了解當時的狀態和我們做出的選擇。研究自己的成功與失敗能在我們前行時提供許多見解與指導。

那么，子彈筆記和電子App是否完全對立呢？當然不是。App中有許多獨特的方法能讓生活變得輕松，這些方法可能是筆記本所不具備的。無論是App還是其他類似物，最終都是工具，而只有方便我們完成任務的工具才是有價值的。本書的目的便是向你介紹一個工具箱，而這一工具箱恰巧已經幫助過無數人應對生活這一艱巨的任務。