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  • 享瘦輕食
  • 魚菲
  • 290字
  • 2020-03-10 22:17:55

香茅雞肉串

時間:20分鐘 份量:2人份

食材

蔬果

青檸 1個

香茅 8根

肉禽蛋奶

雞肉 250克

香料泥

黃姜 2塊

南姜 1塊

沙姜 2小塊

檸檬葉 2片

獨頭蒜 2個

調料

鹽 適量

黑胡椒碎 適量

橄欖油 適量

Tips

這個雞肉串是巴厘島風味的,也可以蘸東南亞的甜辣醬,口味更豐富。

步驟

1 姜去皮,蒜去皮,雞肉切丁。香茅、檸檬葉洗凈,其他食材備用。

2 將香料泥列表中所有食材切碎混合,加少量水,用料理機打成泥。

3 青檸擠汁加入雞肉丁中,打成雞肉泥,加調料和香料泥攪拌均勻,摔打6~8分鐘上勁。

4 香茅去除外皮,取30克左右雞肉泥包裹在香茅粗的一端。

5 放置在涂滿橄欖油的平盤里備用。燒烤鍋燒熱,刷一層油。

6 雞肉串小火每面烤約3分鐘。最后直立烤一下頂端即可。

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