- 享瘦輕食
- 魚菲
- 290字
- 2020-03-10 22:17:55
香茅雞肉串
時間:20分鐘 份量:2人份


食材
蔬果
青檸 1個
香茅 8根
肉禽蛋奶
雞肉 250克
香料泥
黃姜 2塊
南姜 1塊
沙姜 2小塊
檸檬葉 2片
獨頭蒜 2個
調料
鹽 適量
黑胡椒碎 適量
橄欖油 適量
Tips
這個雞肉串是巴厘島風味的,也可以蘸東南亞的甜辣醬,口味更豐富。
步驟

1 姜去皮,蒜去皮,雞肉切丁。香茅、檸檬葉洗凈,其他食材備用。

2 將香料泥列表中所有食材切碎混合,加少量水,用料理機打成泥。

3 青檸擠汁加入雞肉丁中,打成雞肉泥,加調料和香料泥攪拌均勻,摔打6~8分鐘上勁。

4 香茅去除外皮,取30克左右雞肉泥包裹在香茅粗的一端。

5 放置在涂滿橄欖油的平盤里備用。燒烤鍋燒熱,刷一層油。

6 雞肉串小火每面烤約3分鐘。最后直立烤一下頂端即可。