思維是身體的主人，我們的身體遵從思維的指令，不管這種指令是不由自主被傳達出來的，還是處心積慮地被選擇和決定。壞的思想下達指令后，人的身體很快就會告別健康；而在美好思想的指揮下，卻渾身都散發著青春的活力。

正如境況一樣，疾病與健康都深深地根植于思想中。病態的思想，表現在被疾病困擾和折磨的身體上。每個人都清楚，恐懼的思想可以像子彈那樣迅速置人于死地，讓人防不勝防，甚至它還會不停地殘害成千上萬的人。如果人們整日都處于對疾病的恐慌當中，到頭來只能是惹得疾病上身。身體內原本的士氣會被焦慮和恐懼大大地動搖，疾病搖旗吶喊著大搖大擺地走進身體的大門。而腦中某些不純潔的思想，即便不會讓身體沉溺于某種惡習當中，也會對神經系統造成一定的沖擊，讓人疲憊不堪、精神萎靡。純潔的、幸福的、堅強的思想，能夠為身體塑造出活力和高雅。身體是一個神奇的載體，它很容易就受到思想的影響，樂于對記憶深刻的思想作出回應，而且與人的思想習慣有著微妙的不可忽視的關系。好的思想帶來好的作用，反之，壞的思想必然帶來壞的影響。

如果不純潔的思想被允許在大腦中繁衍，那么身體必然也會流淌著這種不純潔的血液。只有純潔之心才會帶來至純至真的人生，帶來健康潔凈的身體。骯臟的思想只能帶來同樣骯臟的身體和人生。行動、外在表現，甚至整個人生的源泉就是思想；要想所有的一切都能純潔，那么這個源泉必須是潔凈無瑕的。

一個不愿意清除思想中有毒部分的人，單單靠改變飲食對身體健康而言是起不到什么作用的。當他的思想得到徹底凈化時，他就不會再惦記任何不潔的食物，身體的健康自然而然就會到來。

潔凈的習慣是由潔凈的思想所形成的。那些所謂的圣人甚至連自己的身體都懶得打理干凈收拾利索，根本就算不上什么真正的圣人。而那些有毒的思想，是侵襲不了任何一個懂得凈化思想的人。

如果守衛好你潔凈的思想，那么你的身體便會得到完美；如果對你的思想進行美化，那么你的身體就會得到更新。身體的健康和優雅高貴的氣質，是可能被任何邪惡、嫉妒、沮喪、失望的思想所奪走和破壞的。如果你一臉悶悶不樂，你的臉就泄露了你的思想，正是你悶悶不樂的思想所造成的，而非毫無緣故地表露。

我所認識的一位年齡已高達96歲的老太太，她整日神采奕奕，眼神里甚至還透出一絲純真。另外還有一位中年男子，臉上卻寫滿了憂愁，終日眉頭緊鎖郁郁寡歡。而造成這種狀況的原因就是：前者的心里充滿了甜蜜，思想健康向上；后者則是憂心忡忡、絲毫不懂得知足常樂。

如果你不能感受到你的房間內自由暢快的空氣流通，不承認你和家人都盡情地沐浴在陽光的照耀下，那么你怎么可能還指望擁有一個幸福美滿的家庭？同樣道理，只有愉悅的、美好的或者寧靜的思想，才能帶來健康強壯的身體，幸福的、快樂的或安詳的面容。

人上了年紀臉上就會出現皺紋，但這皺紋也是有區別的。有些人臉上的皺紋是在同情心之下蔓延的，有些人則是在堅強、純潔的思想下出現皺紋；而另外一些人卻是因為強烈的情緒才導致皺紋的產生。人們基本上都可以辨別出這些差異來。那些正直誠實生活著的人，他們的皺紋也和年齡一樣，是寧靜的、溫和的，是像落日一般自自然然走向成熟的。我的一位哲學家朋友就是如此。前些日子我去醫院探望他，親眼目睹他在病床上去世。雖然他已達高齡，卻一點也不老。他恬靜、平和地離開人世，一如他往日恬靜、平和地活著時一樣。

沒有什么比愉悅的思想能更為有效地祛除身體方面的疾病，成為有效的醫生；沒有什么能夠比良好意愿更能驅散悲傷的陰影，做到無與倫比。一個人若是一直生活在憤世嫉俗、懷疑和嫉妒的邪惡思想中，就好比把自己拘禁在自己建造的監獄里一樣。一個人若是能心情愉悅地對待一切，用樂觀向上的態度生活，謙虛謹慎，學著去發現他人的閃光點——這一切無私的思想，都是開啟天堂之門的通行證。日復一日地在頭腦中培養友好平和地對待每個人的思想，會給這種思想的培養者帶來永恒的寧靜祥和。